专栏名称: 丁香妈妈

丁香妈妈是丁香医生旗下的母婴科普平台。医学硕士二宝妈，每天分享科学靠谱的育儿知识。科学育儿，更是轻松育儿。

为什么我劝你，别随便给孩子买枕头？

丁香妈妈 · 公众号 · 育儿 · 2024-09-20 20:51

正文

说起给孩子买枕头，几乎每个爸妈都踩过坑。

便宜的、贵的枕头买了七七八八，娃却挑挑拣拣每个都不爱用，塞到柜子里「搁灰」：

要么是材质太硬了，娃不爱睡

要么就是枕头太低了，娃说睡着不舒服

要么枕头挺舒服，但娃晚上睡觉总是一头汗......

娃的枕头选不对，费钱不说，用了不合适的枕头，还影响孩子睡眠。

特别是对于大孩子，晚上睡不好，白天精神也不好，学习和运动受影响。

图片来源：站酷海洛

孩子到底几岁需要开始枕枕头？

孩子开始上幼儿园，到底要不要换枕头？

上小学了能不能直接用大人的枕头？

今天我们一次性说明白。

孩子多大可以枕枕头？

不同年龄有区别吗？

1 岁内不建议用枕头

在人的颈椎上，有一个弯曲的弧度，叫做「颈曲」。颈曲的弧度，是随着成长发育逐渐变化的【1】。

图片来源：自己设计

新生儿的颈曲还没有形成，颈曲是平的。躺下后头和身体是一条直线，完全不需要枕头。

成年人的颈椎弧度较大，躺下以后，脖子和床之间留了一个空。只有枕头填上这个空，躺着才会更舒服。

其实，孩子在 1 岁以内，颈曲的曲度都比较小。强行垫个枕头，抬高头部，还容易压迫孩子的呼吸道，阻碍顺畅的呼吸。

图片来源：图虫创意

小婴儿床上放个枕头，还会有憋住口鼻和窒息的风险。

美国儿科学会（ AAP ）在婴儿睡眠及安全建议就明确提出，为了减少婴儿猝死综合征，1 岁内避免使用枕头【2】。

1 岁后，可根据孩子的年龄阶段和发育，选择合适的枕头

1 岁以后，孩子的脊柱逐渐发育，就可以考虑给娃安排枕头了。

孩子的颈曲，大概到 6～7 岁时才能被韧带固定。在完全固定之前，如果孩子不喜欢都不用强迫，没必要一定要用枕头【1】。

图片来源：图虫创意

怎么判断家里的娃是不是想要枕头呢？

以孩子的喜好为参照，出现下面这 2 种表现，就可以安排起来啦：

➊ 孩子晚上由于头的位置不舒服而有些躁动，或者由于没有支撑而无法入睡

➋ 孩子喜欢躺在你的枕头上或者枕在其他有高度的东西上

要不要根据年龄给孩子换枕头？要的。

孩子的颈曲是随着年龄不断变化的，可以适时地匹配和更换不同高度的枕头。

给娃直接用大人的枕头，或者娃上幼儿园了，还在用婴幼儿枕头，可能都会让娃睡着不舒服。

给孩子换枕头时，一个简单的判断标准就是：

枕上后孩子的头和身体能在同一水平线上。

图片来源：自己设计

这也不是选择高度的唯一标准，有的孩子还是会有一些自己的偏好。

只要孩子睡上去感觉舒服，早晨起来没有说肩膀、脖子不舒服，就是好高度。

给孩子挑选适合的枕头

这 4 点很重要

● 高度合适，长宽合适

枕头最重要的是高度合适，枕上之后孩子的头部和身体在同一水平面。

长度要大于孩子两肩的宽度，宽度起码要跟孩子头长相当。

图片来源：自己设计

● 软硬平衡，回弹性要好

孩子头部完全陷入枕头，说明太软，对脖子的支撑可能不够。

枕头和孩子头部、颈椎不能紧贴，说明太硬，睡着会很不舒服。

图片来源：站酷海洛

枕头的回弹性好，代表着枕头使用一段时间后也不容易变形，不会越睡越低，能一直支撑住脖子。

给一个判断的小方法：当你双手用力按压枕面后，枕头一直有凹陷，就说明回弹比较差。

● 面料舒适、安全、透气

孩子在夜里睡觉时，很容易一头汗。枕套最好选柔软、透气、不闷汗的材质，注意选择安全的 A 类级别面料。

枕芯也要选透气性好、吸湿性好，无毒无害的材质。

像是绿豆、小米、麦皮等等传统材质的枕芯，一般容易发霉发芽，这类枕头一定要注意勤加清洗和晾晒。

● 容易清洁，保证卫生

枕头的卫生经常被各位爸爸妈妈忽略。孩子使用的枕头，很容易遗留奶渍和汗渍，潮乎乎地很容易发臭，因此一定要勤洗，洗完要彻底晾干。

如果枕头能直接放进洗衣机洗，对家长来说，会更轻松方便。

图片来源：站酷海洛

-广告-

今天，我们就给各位家长开团，带来一款能放在洗衣机清洗、烘干，且可以根据孩子的年龄、体重，选择不同高度的儿童枕头——Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕。

Wuusoo 无竖是专为儿童设计的睡眠品牌，关注儿童睡眠需求。Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕，适合 4～12 岁的孩子，自然贴合颈部，符合孩子的生理曲线。

图片来源：品牌方提供

这款枕头的上层填充了 95% 的波兰进口大朵白鹅绒，贴着孩子的头和脖子，足够柔软！

图片来源：品牌方提供

呵护孩子颈椎，助孩子一夜好眠。

图片来源：品牌方提供

「黄金压感线」*承托脑窝区

呵护深睡眠

黄金压感线：为专有描述名词，并不是黄金比例概念或者缝线中添加了黄金

想要一款枕头睡得舒服，提升睡眠质量，颈部的位置必须稳稳托住。

Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕贴心地设计了不同的高度，软支撑符合生理曲线，满足不同年龄段、不同体重的儿童。

图片来源：品牌方提供

● 低枕（4～6 岁，建议体重 14～24 kg）

这个阶段儿童正处于快速成长期，颈部肌肉和骨骼相对较为柔软。

低枕帮助孩子维持正确的睡姿，避免头部过度前倾或后仰，减少颈部压力，促进健康睡眠。

● 中枕（7～9 岁，建议体重 22～36 kg）

这个阶段儿童身体和骨骼开始经历显著变化。

中枕能更好地适应他们逐渐增长的体重和身高，维护颈部与脊椎的自然对齐，提供必要的支撑，减少睡眠中的不适感。

● 高枕（10～12 岁，建议体重 32～50 kg）

这个阶段孩子的身体接近成年体型，更高和更稳固的枕头，能够给颈部和肩部更多支撑。

尤其是在孩子经历快速生长期时，帮助缓解因白天活动引起的肌肉疲劳。

图片来源：品牌方提供

枕头睡得舒适，不仅脖子要托好，头部也需要足够的支撑度。

Wuusoo 无竖枕头的填充采用了高密度填充，保持好的回弹。

图片来源：品牌方提供

而且，Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕还采用了定向收紧缝制工艺。在枕头的最中间压了一条缝制的线，「黄金压感线」*。

黄金压感线：为专有描述名词，并不是黄金比例概念或者缝线中添加了黄金

图片来源：品牌方提供

这条缝制线紧绷住，有助于脑窝区的承托。再加上合适的高度，让孩子睡得更舒服。

点击图片购买

波兰进口大朵白鹅绒

柔软贴合回弹好

蓬松度 20cm

浊度（清洁度） 1000+

为了让枕头接触脖子的地方足够柔软，又保留良好的回弹性不塌陷，Wuusoo 无竖软支撑护颈儿童枕在上层填充了 95% 的波兰进口大朵白鹅绒。

蓬松度数值越高越好，一般大于国标 17.5 cm【3】就已经足够日常使用了。

Wuusoo 无竖采用的这种白鹅绒材质，蓬松度达到 20cm，高于国标的要求。

图片来源：品牌方提供

羽绒蓬松度越高，压缩后恢复回弹越快，体感上也会更舒适。

图片来源：品牌方提供

孩子使用的东西，一定要关注「浊度」（清洁度）数值。这个数值越高越好，代表羽绒越干净。

Wuusoo 无竖这款枕头采用的鹅绒，浊度（清洁度）甚至做到了 1000 以上！

左右滑动查看更多

图片来源：品牌方提供

给孩子的睡眠，加一点舒适分，睡得好是很宝贵的事。

现在这款枕头正在开团，我们把所有高度的枕头全都安排上，4～12 岁的孩子都有得选。

而且，咱们争取到了非常优惠的价格，开团价最高直降 110 元，保价双十一。

现在下单，还能加赠「梦境枕套」一个。这个枕套价值 189 元，一共有 4 个颜色。现在买，真的很划算！

如果你不知道怎么选高度，还可以进线咨询人工客服，对应的体重和年龄，会给你推荐合适的高度。

这泼天的优惠力度，一定要给咱家娃接住！

点击图片购买

可机洗可烘干容易清洁

解放爸妈双手

一款枕头，要是能直接丢进洗衣机水洗，烘干机直接烘干，不用费手搓搓搓，也不用小心翼翼抱着去晾晒，可太解放双手了。

Wuusoo 无竖的这款软支撑护颈儿童枕，只要脏了，随时顺手扔进洗衣机里。

图片来源：品牌方提供

洗完还能直接用烘干机烘干，烘干以后拍一拍，就能恢复到原来的高度和弹性，真是太省心了。

图片来源：品牌方提供

点击图片购买

加宽加大枕面 65 cm

适合爱翻身的孩子

有娃的家长都知道，娃睡觉真的不老实，一个翻身就滚到了枕头下。

图片来源：图虫创意

Wuusoo 无竖特意加大了枕头的长度，达到足足 65 厘米。

枕头的左右两侧，各有一个 15.5 厘米的自由翻身区，加大加宽，再也不怕孩子滚来滚去。

图片来源：品牌方提供

抗菌防螨面料 A 类标准

家里的娃放心用

孩子用的东西，安全性必须第一位，尤其是这种贴身接触皮肤的物品。

孩子用的枕头，贴肤的材质最好是 A 类标准——婴幼儿标准。

Wuusoo 无竖的这款软支撑护颈儿童枕，面料不仅是 A 类标准，还加入了抗菌防螨的工艺。

对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌，抑菌率达到 99%！

防螨抗菌，孩子放心用。

左右滑动查看更多

图片来源：品牌方提供

Wuusoo 无竖的这款软支撑护颈儿童枕，现在购买都能享受到开团价。

最后 4 天享受开团价，最高直降 110 元，同价双十一！

随枕头一起，再赠送价值 189 元的「梦境枕套」一个，有 4 个颜色随机发货。

这个优惠加上超值赠品，太划算了，强烈建议给家里的娃拿下！

点击图片购买

# 商品信息 #

● 商品名称：无竖软支撑护颈儿童枕

● 活动时间：2024-9-20 00:00 至 2024-9-24 23:59

● 发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末或节假日顺延）

● 查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】

● 售后服务：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言

● 温馨提醒：商品的赠品「梦境枕套」有 4 个颜色随机发货，会随商品一起发出

参考文献

[1] 《实用儿童保健学》第三章体格生长.黎海芪

[2] AAP Safe Sleep Environment Recommendations

[3] GB/T 17685-2016 《羽绒羽毛》

策划制作

策划：嘉树

监制：大力

题图来源：站酷海洛、图虫创意