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新疆人为什么都爱吃皮芽子?知道真相后震惊了!

掌上新疆  · 公众号  · 新疆  · 2017-03-01 21:43

正文

新疆人为撒喜欢吃皮芽子?


新疆人把洋葱叫做:皮芽子

几乎吃撒都离不开皮芽子

吃羊肉,我们要配皮芽子

吃凉菜,我们要有皮芽子

吃炒菜,我们要加皮芽子

甚至,我们直接生吃皮芽子

……


新疆人喜欢它的辛辣、香甜

一秒的泼辣、一秒的柔和

从而钟爱

而这,也是我们新疆人的性格!


皮芽子为何如此受欢迎?


因为它能防癌

洋葱的 防癌 功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示, 常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。


因为它能护心脑血管

洋葱是一种有血管扩张功能的食物,能够软化血管, 促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此 能调节血脂,降压和预防血栓形成!!!


因为它能降糖

现代医学证明,洋葱 不论生食或熟食都有同样的降血糖效果 。它含有的一种类似常用的口服降糖药甲磺丁胺的物质,能有效刺激胰岛素的合成及释放。

建议: 糖尿病患者每餐吃25~50克洋葱能起到较好的降低血糖和利尿的作用。


因为它能降胆固醇

其所含的挥发油中有 降低胆固醇 的物质——二烯丙基二硫化物,是目前惟一含前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性成分。


因为它能防治感冒

洋葱含有一种叫 葱辣素 的物质是“ 天然抗菌素 ”,可以用来 防治任何类型的感冒


因为它能补钙健骨

洋葱钙的含量非常丰富 ,而且还含有 钙磷比例也合适


因为它能治疗龋齿

洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分, 能杀死多种细菌 ,其中包括造成龋齿的变形链球菌,而且以 新鲜的生洋葱效果最好


皮芽子怎么吃最养生?


生吃

洋葱生吃最不破坏其中的营养成分。

可在炒熟的蔬菜上放切片的生洋葱,就着主食吃,就不会太辣,美味又不失营养。


榨汁

洋葱榨汁 也可以 最大程度的保留洋葱的营养成分,此法还非常适合防治感冒


Ps:






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