【长高知识】如何让你的孩子未来“高人一筹”

为帮助身材矮小的儿童和

青少年查找阻碍生长的原因，

杭州复旦 医院 特邀国内资深骨龄测评专家 戚宇，

陈兆文主任与 浙江省知名儿童生长发育专家 赵桂芬，

汤书晶 主任共同会诊，

为 3-18周岁身材矮小的孩子科学预测终身高，

制定科学的成长方案。

“个子矮”或是种病

治疗率却不到10%

戚宇主 任 介绍孩子不长个子，千万不要误以为是孩子长得晚或是营养不够，白白错过孩子的最佳成长期。一旦拖到孩子青春期骨骺线闭合，再想长高医生也无能为力了。

我国目前需要治疗的矮小症患儿有700万，但每年真正接受治疗的患儿不到3万人。

每年5厘米是个坎

孩子没达标要当心

怎么判断孩子是矮小还是发育缓呢？ 汤书晶主任 支招，如果孩子上学总是坐第一排， 每年蹿个子不足5厘米，最好尽早带去看医生。

给孩子做身高日记

每三个月量次身高

除看孩子的年龄高，还要看生长速率。如果孩子在班级站队总是排在前三名，坐座位总在第一排，这就是年龄高；1年时间蹿个子没有超过5厘米，这就是生长速率，两项都符合就可以判断是否“矮小”。

最好尽早带孩子到儿科内分泌门诊进行 体格检查、血样检测、骨龄检测、遗传学分析和影像学检查等相关检测 ，查找孩子生长潜力及影响其身高的原因，然后针对性治疗。

他建议家长，从孩子出生开始， 每3个月给孩子量一次身高，用本子记录下来，画成生长曲线图。可一目了然看到孩子长个情况。

孩子身高70%取决遗传

早期 “突变”要当心

很多人都有共同疑问“夫妻两个都不高， 孩子 在10岁前长得蛮高，一双大长腿，没想到后来居然就不长。

戚宇主任说 ， 人的身高70%取决于遗传因素 。如果父母都不高，孩子的生长发育大大超过了遗传身高，很可能是提早发育，等到真正要长个子的时候反倒不长了。如果发现有这种情况，也要及早看医生进行干预治疗。

家长们关心的另外一个问题，是生长激素有没有副作用。 汤主任 说，生长激素虽是人工合成的，但在临床上 使用已有60多年 ，经多年临床观察发现，只有个别孩子会出现 血糖升高、甲状腺素分泌过多 的情况，停药后很快就会恢复正常。也不会出现家长们担心的肥胖、性早熟和骨骺线提前闭合的情况。

“不过，前提是在医生的处方和严格监控下使用。”他强调说。

营养过剩会“透支”身高

饮食均衡很重要

研究结果显示， 性发育 提 早1年，身高损失在5厘米左右 。最让 汤主任 担心的是，不少家长“恐矮”，用各种手段给孩子“猛补”。，

营养过剩会让孩子性早熟，导致孩子性发育期提前，提前“透支”了成年身高，这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄孩子要高，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺提早闭合，最终会成为矮个子。

² 儿童可适当多吃富含蛋白质、维生素D和钙的食物；

² 多做引体向上、跳绳、跳高、打篮球、打排球等弹跳运动；

² 生长激素主要在夜间深睡眠时分泌，孩子尽量在晚上9点前上床 睡觉

² 父母营造健康、关爱的成长环境，也有助孩子长高。

义诊时间： 5 月 1 日（星期一）8:00-11:30

义诊地点： 复旦生长发育医学研究院

预约方式： 编辑手机短信 “ 姓名+性别+出生年月+身高+父母身高” 发送 到 18667035176 （根据预约情况将筛选20个身高偏矮的儿童进行现场会诊），是否预约成功以短信回复为准！

注意事项：

◎ 以往就诊过的患儿请带上病历、化验单、骨龄片等资料就诊。

◎ 从未就诊过的患儿请提前到生长发育门诊拍好骨龄片以节约就诊时间。