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她从 142 斤瘦到 98 斤,只用了这一个方法!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-07-24 16:36

正文

都说体重不过百, 不是平胸就是矮。


我热爱美食,热爱清晨时分妈妈的爱心早餐,热爱每一次加班时叫的外卖,热爱在深夜里寻找每一个散发着香气,触动着味蕾的大排档,只要是能吃的,我都爱。



然而,热爱的后果就是,长期在电脑前码字的我不知不觉有了小肚腩,不经常运动腿开始慢慢变粗,低头刷好的文章脖颈前倾且僵硬。


我好像因为自己热爱的事情,变成了一个圆润的胖子。


直到我无意中关注了 “每日瑜伽”(ID:meiriyujia) 这个公众号…


♥♥♥

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初次了解这个公号,我还不屑一顾,不就是练个瑜伽嘛。


它只会让我从一个胖子,变成柔软的胖子,根本不能让我热爱的美食和好身材共存,还谈什么改善我长期坐办公室的“职业病”!


不过,关注了不看内容不是我的习惯。


原来它不仅教人减肥,还教你健康的生活方式,教如何让一个女人从内而外活的漂亮!


变美变漂亮谁不愿意啊?!



现在,我与“每日瑜伽”的Yoga姐成为了朋友,她常常给我答疑解惑,而我也在她的影响下越来越美!


我依旧热爱美食、热爱写作,同时拥有100斤、Ccup的好身材,连职业病都有改善!


所以来把这个号推荐给大家。


如果你有甩不掉的小肚腩、大象腿、蝴蝶袖,或者四肢僵硬,小腿粗壮,甚至体态欠佳,虎背熊腰,


不妨试试瑜伽这种健康的运动方式,获得百斤以下C cup的好身材!


每天一招瑜伽体式







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