正值开学季
孩子们有个问题又开始凸显
想必家长们急需一个智囊团
作者：凌想 国家二级心理咨询师
关于“孩子问题排行榜”，在我们做过的多次调查中，非常多的家长选择排名第一的是：磨蹭。磨蹭，貌似一大顽症，从四五岁到青春期，横扫各个年龄段，很多家长为此头疼不已，无计可施。
我有个儿子叫橙子。“磨蹭——催促”模式曾经在我们家天天上演：
叠被子了吗？没有。——催。
装书包了吗？没有。——催。
铲猫砂了吗？没有。——催。
……
这一早晨下来，弄得大人烦躁恼火，小孩儿心情沮丧。然而第二天，历史又一次重演……
我真正意识到催促不能解决问题，是在一天晚上，我照例催橙子去睡觉。橙子只会以我催促的次数和发火的程度来判断该不该去睡觉，而不是他自己真正意识到该去睡觉了。
我日复一日、从早到晚不停地催促，最终会让他失去对自己的掌控能力。
我意识到，不能再这么催下去了。
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我首先做的，是管住自己的嘴，控制自己不去催促，不去唠叨。
有一天晚上，我有意控制住自己不去催促橙子睡觉。我想看看，不催的话会有什么结果。那天晚上，我忍了又忍，好几次话到嘴边又生生咽了回去。最后的结果是，按照橙子自己的节奏来，只比平时的睡觉时间晚了十几分钟。
催与不催，只差了十几分钟，我一遍又一遍地催，到底有多大意义？ 催得多了，孩子就对催促产生了免疫。
所以，第一步需要改变的，就是停止催促和唠叨，给自控力的小芽儿一点时间，让它慢慢破土长大。
也许孩子习惯了被催促，一下子没人管了，会有一个反弹，磨蹭的情况会更严重，也很正常，需要我们多一些耐心和引导给孩子。
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第二件事，明确父母和孩子的界限，分清磨蹭是谁的事，让孩子自己做决定，培养他的自主意识。
每次我忍不住想催孩子的时候，就会提醒自己：这些催孩子做的事情，是我的事还是孩子的事？如果是孩子的事，他不着急，我为啥要比他还着急？
判断是谁的事，有一个很简单的标准，就是看这件事的后果由谁承担——谁承担，就是谁的事。
显然，起床、写作业、睡觉，这些都是孩子自己的事。可是，催来催去却变成家长比孩子还着急，好像成了家长的事。
家长越过界限，孩子自然会往后退缩，最终变成了家长支配孩子，孩子丧失了自主能力，习惯了在一声声的催促中按指令行事。
接橙子放学回家的路上，是我们的聊天时间。我会问问他作业多不多，打算用多长时间写完，今晚回去打算做什么事，让他有意识地对晚上的时间分配有一个大致的安排——有计划和没计划。
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第三件事，用行为引导行为。批评教育不能解决问题，训斥打骂更不能，这样只会导致孩子出现更多的问题。
实践已经证明，批评教育和催促一样，效果都非常有限，真正有效的，是家长用行动引导孩子，在具体的事情中让他体会到磨蹭和不磨蹭的不同结果。
经过不断地摸索改进，现在的做法是这样：建议他几点几分出门比较合适，我们在这之前收拾利索，在客厅等着他，不催不喊。他什么时候收拾好了，就什么时候再出门。
会不会上学迟到？也许会。那他只能接受迟到的后果。
如果出门晚了，也不会批评或者发火，我会在路上点他一句：你看，咱们晚出来十分钟，就在路上多堵好长时间，弄不好就要迟到。明天咱们争取早十分钟出来，你还能早到校玩一会儿。
有过这样几次，孩子慢慢就会对什么时候出门心里有数了。
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第四件事，平时注意培养孩子的时间观念。
小孩子磨蹭，一个很重要的原因就是对时间没有太多概念，就容易出现这样的情景：你这边已经急得火烧火燎，他那里还在优哉游哉。
橙子睡前喜欢听一会儿故事，总是听了一个又一个。后来我和他商量，只听5分钟，并给他设置了5分钟的闹铃。记得第一次设闹铃，铃一响，橙子惊讶地说：啊，5分钟这么短？
小孩子就是这样，当他对时间没太多概念时，你和他说：快点，还有5分钟就迟到了！然而他对5分钟究竟有多长是没有概念的，以为还早着呢，当然不慌不忙了。
培养孩子的时间观念可以借助闹铃，提醒他用了多长时间，慢慢地，孩子对做什么事用多长时间心里就会有数了。
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这五件事，从意识到到做到，我花了好几个月时间。变化是在不知不觉中一点一滴发生的。
每次看到橙子有了一点小小的改善，我都会及时做出积极回应，强化他的行为。
现在，我家的早上一般是这样的：橙子起床后会自己完成一系列规定动作：穿衣、叠被、铲猫砂、洗漱。吃饭还是慢点，有时会提醒他一声：还有几分钟就要出门了。书包前一天晚上会收拾好，再检查一遍有没有落下的东西。我们收拾好了，会等着他。偶尔他比我们动作快，会有些小得意地来催我们。
有时他还会有点小磨蹭，有时也会发一会儿呆，但在我眼里这些都是正常的，顶多会提醒他注意一下时间。
想让孩子不再磨蹭，就要先从改变自己入手，用自己的言行去引导孩子、影响孩子。说起来，这比催促、训斥、发火要难很多，需要大人对自己有觉察，对孩子有同理心，还要有足够的耐心——你，愿意做出这样的改变吗？
来源：凯叔讲故事
