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【外出饮食篇】带宝宝外出吃饭，这几招炒鸡有效，请提前做好功课！

喜安智 · 公众号 · 育儿 · 2017-01-17 18:30

正文

过年

外出吃饭，已经成为每一个家庭的过年习惯。对很多新手妈妈来说，带着宝宝吃饭，却是一件重大的挑战！

想要带娃安静地吃个饭，真有这么难？

答案是：做好功课，就不难啦！

外出就餐的对策

选对餐厅，备足功课

环境第一

对于宝宝来说，外出吃饭吸引他们的目光的不是美味的食物，而是餐厅的外观，摆设，环境，主题等等。因此，除了考虑环境干净整洁之外，还可以考虑那里是否有儿童主题餐，他们有什么特色表演之类的。相信这些都足以让孩子印象深刻，就像收到一个意外的大惊喜一样。

安全第二

对于宝宝来说，食品卫生安全比菜品的口味更优先，所以尽量选择卫生等级信誉度高的餐厅，而不是口味好的餐厅。

备足奶和零食

外出吃饭，排队和上菜的时间长，小主们早就饿了。所以，在上菜前先给宝宝喂一点奶或者零食，是很有必要滴!

特色菜很重要

无论是中餐、西餐、日餐、泰餐，大多数餐厅都可以挑出几道适合儿童的菜。当然，如果是专门的亲子餐厅、儿童餐厅或是有专门儿童菜单的餐厅，就更加适合宝宝们了。

2岁以内宝宝：需要提前准备的必需品

1、宝宝餐具随身带

有些餐厅会专门为小宝宝提供塑料防摔的餐具，如果能保证干净卫生，宝宝愿意接受，自然也没有问题。不过，宝宝在家大多有自己熟悉的餐具，妈妈、宝宝用着也更顺手。更重要的是，在环境陌生的餐厅里使用熟悉的物品更容易安抚宝宝的情绪。

2、食物剪刀是好帮手

吃辅食的小宝宝的牙齿还没有长齐，咀嚼功能尚不完善，细心的妈妈最好准备一把干净的食物剪，便于剪碎长面条或较大块的肉类、蔬菜等食物。

3、奶瓶奶粉不离身

对于母乳喂养的宝宝，可以准备喂奶巾等用品，在等饭菜的时候让宝宝先吃上几口垫底。等饭菜上桌之后，再选择适合宝宝的食物，让宝宝吃一些。如果妈妈不能同行，可以出门前事先挤出母乳装在奶瓶中备用，但不宜放置超过4小时。

配方奶喂养的宝宝，可用奶粉盒带好一顿冲调的奶粉量，再准备好一瓶热水放在保温袋中，这样可以迅速为宝宝制备好一瓶温热的奶水，帮宝宝补充能量。

TIPS

喜安智奶粉在35-40度的温水中可以迅速冲调好，非常适合给宝宝现冲现喝，确保营养成分活性！

宝宝为什么会哭闹？

宝宝的耐性是有限的

很多宝宝在新环境中本身就容易哭闹，如果是固定在一个位置吃饭，妈妈们应该尽量缩短宝宝在位置上的时间。等到宝宝吃饱了，妈妈可以带他在餐厅里逛一逛，寻找一些他喜欢的新东西，这样宝宝就会开心多了。

宝宝需要玩具来陪伴

很多外出就餐的家庭都会在饭前饭后聊聊天，可是小宝宝没法参与啊，当然就不乐意了。所以，小玩具就该出场了，他们是宝宝的朋友，宝宝有自己的方式跟他的朋友们聊天。看，小宝贝玩的多开心。

宝宝困了

下一次觉得宝宝很吵的时候，想想是不是过了他的睡觉时间。如果是的话，抱起他去安静的地方哄一哄。特别是小月龄的宝宝，可能一哄就睡着了。把娃放倒后，妈妈就可以安心地享用美食啦，还有比这更赞的事吗？

餐厅礼仪，你会教吗？

想培养出小绅士，小淑女的宝妈们，从每一次外出就餐，就要开始了啊！为了避免宝宝变成别人眼中的“熊孩子”，也为了外出时能好好地吃顿饭，除了一添加辅食就要坐在餐椅里，妈妈还要教给宝宝正确的用餐礼仪。比如，在公众场合不能大喊大叫，不能影响其他人，不能弄脏其他人的衣服，吃饭的时候就应该坐在自己的位置上。

如果宝宝还小，不太能明白，你可以借助绘本或示范的方式。餐桌礼仪的养成可不是一日之寒哦！