刷牙用冷水好还是热水好？答案只有一个

提问者

丁当啊，听说冷水刷牙特别伤牙呢，刷牙究竟用冷水好还是温水好？

丁当

这个问题就和牙膏沾不沾水一样，全凭自愿。用冷水也行，用温水也行，不用水也行……丁当真没开玩笑。

想把牙刷好刷干净，最重要的就两点：

一是刷牙的手法要对（巴氏刷牙法），二是时间要足（不低于 2 分钟）。

如果你非要纠结最后漱口的那一下用什么温度的水，丁当也可以告诉你……

接近体温，没觉得很刺激，就是好的。

也就是说，只要你用的不是会冰掉牙或还冒着热气的水，就没什么问题。如果水温真不合适了，你的嘴巴应该也会有感觉吧……

看到这个答案完全没觉得意外？

哼，丁当可是很严肃的，才不会告诉你我连刷牙杯都懒得用呢，直接用手捧点水到嘴里漱干净，多方便！