【健康】总是头晕，哈欠不断，这是大脑缺氧了！除了运动，有几种补气药也必不可少

首先，晕晕乎乎、打哈欠，肯定是大脑缺氧。

造成缺氧的原因有一种是血管本身的病变。

比如有一种“烟雾病”是脑血管的慢性进行性狭窄或闭塞，继发出现侧支异常的小血管网为特点的脑血管病，因脑血管造影时呈现许多密集成堆的小血管影，似吸烟时吐出的烟雾，故名烟雾病。

▲烟雾病的脑血管造影

更多的脑缺氧是血管硬化使然，但34岁的女性不至于此。

她最大的可能是颈椎病问题，导致了供血不足，这是这个年纪女性常见的，她们大多缺少运动，静坐低头的时间多，颈椎病是通病，与此同时，因为缺少运动，心肌力量不足，不能把血充足地打到各个器官，其中就包括大脑，就算大脑的血管不硬化，畅通无阻，但是心脏不能把血供上去，照样因为缺氧而犯困。

对于这种人，一种是借助补气药提高心肌能力，再一个就是运动。