专栏名称: 什么值得买
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让你秒睡的睡眠大法!亲测有效!

什么值得买  · 公众号  · 购物推荐  · 2025-03-05 17:30

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春困秋乏,值友们是不是和小值一样 ,总觉得睡不够,一整天都迷迷糊糊。

一到晚上就熬夜、失眠,第二天工作时昏昏欲睡。

又或者明明睡了很久,醒来却还是头昏脑胀,无精打采。

今天小值为“越睡越累”的值友们带来了科学睡眠的小知识 包你睡个好觉,活力满满! ⬇️⬇️⬇️

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忙碌一天,如何快速进入睡眠? ‍‍‍‍
越睡越累,怎样才能提高睡眠质量 ‍‍‍
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