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和前夫结婚七年，他出轨一年多。后说跟我没感情，要求离婚，天天对我冷暴力。
和他生了两个小孩，现在离婚了。但是我还是不快乐，怎么办？
幸知在线高级情感咨询师 时敬国：
是谁告诉你，离婚等于快乐？
从你短短的提问里，我看到了一个深深的误解。
我很想问，究竟是谁，曾经告诉过你：“离婚了，你就会快乐。”我们一起去找ta，然后祝ta三生三世都离不了婚。
如果有人说，“我结婚了，却依旧不快乐。”我们倒不会太过于奇怪。但也会劝说一下：结婚呢，可能会带来幸福和快乐，但也未必。这取决于婚姻带给你的奖赏多，还是代价多。如果奖赏多，才会让你感到满意，你才会觉得快乐。
但是，离婚和快乐，究竟有什么关系？
你提出这样的问题，只有一种可能，那就是你曾经视婚姻如地狱。那么，离婚就等于逃出了地狱，回到了人间。那应该是快乐的啊。
从这个逻辑上讲，离婚确实可能是快乐的。但，仍然有两个前提。
第一，这个逃离是你的意愿，是你主动要求的。但从你提供的资料来看，是前夫出轨之后，说和你没感情了，主动提出离婚的。为了离婚，还采取了冷暴力的手段。可见，是你是极不情愿地离婚。那么，离婚之后，不快乐是很正常的。
即便后来你对离婚也接受了，认为离婚对你来说也是一个更好的选择。那么，要感受到快乐，仍然需要另外一个前提。那就是——“回到人间”之后，你找到了新的快乐的源泉。比如，对当下生活的满意和幸福感。没有这些，何来快乐？
那么，当下的生活，你满意吗？
如果你开始享受一个人（或者带着孩子）的生活，觉得这种生活是你希望的。而且经济上无忧，你觉得这样的生活状态，对孩子的成长也有好处。自己的家人也不催你再结婚，你也乐于清净。你的朋友也纷纷给予你适度的支持，让你感受到了有情的温暖。那么，你可能感到快乐。
或者，如果你现在已经找到了更适合自己的伴侣，他乐意和你一起抚养你的孩子。你们的未来充满了希望，无论现实层面是否有各种压力，都可以一起面对，甚至已经圆满解决了这些问题。你们爱意满满，规划未来。那么，你也可能会感到快乐。
但是，如果上面这两种可能，你都没有实现，快乐从哪里来？
快乐需要我们认清自己需要的是什么，并且设法满足。快乐需要我们努力去做一些具体的事情，来迎接它。如果，你不知道自己想要什么样的生活，也没有去努力，你让快乐怎么接近你？
— 本期咨询师推荐 —
时敬国
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幸知在线高级情感咨询师
，国家二级心理咨询师，幸知在线情感咨询师。曾深入学习心理创伤的精神动力治疗技术。作为一位“暖男型”情感咨询师，洞察两性关系，有丰富婚姻恋爱咨询经验，擅长以男性视角为女性来访者提供“镜子”，看到婚姻情感的“盲区”。
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课程构成：
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授课方式
：微信群语音，错过可回听。
开课时间
：2017年5月10日
导师介绍
：
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张春霞
幸知在线高级情感咨询师，国家二级心理咨询师、社工师、山东心理协会会员、深圳心灵之家会员。尤擅长进行恋爱指导、婚姻修复及情感治疗。五年以上个案咨询经验。个性温婉、热心助人，擅长运用寻解导向模式、合理情绪疗法解决问题。她相信：认真聆听，深度分析，会看到每一个生命如花般开放。
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