都说成年人的世界没有“容易”二字，但所长我却忍不住反驳：我们很“容易胖”啊！
管住嘴，迈开腿的道理都懂，但就是完不成实践与理论的结合……
尤其遇见自己爱吃的，就更控制不住了，
不过，当你把手伸向高油高糖食物的时候，有没有想过，
其实可能不是你想吃，而是你的肠道菌群想让你吃？
没错，最近几年的研究发现，肥胖与肠道菌有着千丝万缕的联系——
我们的肠道含有一千多种细菌，它们是身体代谢的重要参与者，比如参与到脂肪、碳水的分解，调控我们的胰岛素敏感等过程中。
一些研究已经发现，
正常体重和肥胖人群的肠道菌群组成有差异[1]，在
美国华盛顿大学家杰弗里·戈登教授设计的“胖瘦双胞胎实验”中，戈登教授团队选择了一对基因背景相似但BMI差异较大的双胞胎，分别提取这对他们的肠道菌群后分别移植到两组无菌小白鼠的肠道，使用相同的饲料饲喂两组小鼠，
实验结果显示，接受了高BMI者肠道菌群的小鼠，体重增加，相反，那些接受了正常体重者肠道菌群的小鼠，则较好的保持了体重。
还有研究发现，
动物双歧杆菌与正常体重有关，
罗伊氏乳杆菌与肥胖有关[2]。
而说起动物双歧杆菌，就不得不提这几年很火的动物双歧杆菌乳亚种CECT8145了
。
CECT8145
的研发团队ADM曾在《Nature》子刊《InternationalJournalof Obesity》发表了人体临床试验，《每日食用益生菌乳双歧杆菌CECT8145对腹型肥胖症受试者人体肥胖生物标志物的影响：随机对照试验》
[3]。
这项实验招募了 126 名志愿者（均为腹型肥胖的成年人，男性腰围≥102cm，女性腰围≥80cm）
，
在日常作息的情况下，随机分为3组并每日服用1粒胶囊，安慰剂（麦芽糊精）组、
CECT8145
组（
1*10^10 CFU
）、热灭活
CECT8145
组（1*10^10 CFU），持续观察 3 个月。
结果显示：
与安慰剂相比，单独吃
CECT8145
或
热灭活CECT8145
，
BMI、WC（腰围）等身体指数均有所下降。
（*注：以上内容来自小规模试验数据，不作为任何产品的直接功效证据，益生菌功效仍待进一步研究证实）
当然了，虽然有一系列的研究都指向肠道菌群可能对体重和代谢有一定影响，可体重管理有效方式仍然是
饮食合理、适量运动、作息规律
等，
单独依靠益生菌来实现“躺瘦”目标，目前还无法实现。
不过，世界卫生组织将益生菌定义为：“有活性的微生物，当摄取适量时，能对宿主的健康产生积极影响”，可见它对身体一定程度上是有益处的。
而如果你对管理体重比较在意，或者想在大吃大喝之后减轻点负罪感，吃点益生菌产品，
这款 Givessen 给与 家的
CECT8145益生菌
可以了解一下——
一盒 20 袋，
日常价268元/盒
，
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两盒 40 袋，
日常价463元/2盒，
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多得GG益生菌7日体验装！
三盒 60 袋，
日常价727元/3盒，
限时优惠538元/3盒！
还可额外
多得GG益生菌7日体验装+益生菌发酵乳6日装！
该怎么挑选益生菌类产品呢？
菌种、菌数，吃到肚子里之后还是不是活菌，三者缺一不可！
简单来说，就是要选择符合国标、有明确菌株号的产品。
我们在挑选益生菌产品说明时，往往会发现菌种名称后面还跟着一串字母或数字，那就是菌株号，
比如，乳双歧杆菌是一个菌种，而CECT8145是其具体的菌株。
同一种菌的不同菌株，效果也是完全不同的，
并不是所有的乳双歧杆菌都能发挥作用，挑选有明确菌株号的，功效才能有保证。
国家卫生健康委在2022年8月更新过《可用于食品的菌种名单》，大家仔细看看产品背后的配料表，对号入座，判断是否是合规的菌种。
Givessen 给与
CECT8145益生菌
的的配方很简单，只添加了 2 株明星益生菌和 1 种益生元，0药物、0乳粉、0蔗糖、0香精添加。
菌株原料全部来自全球知名益生菌原料工厂，添加的每一株益生菌都有明确的身份编号——
·BPL1
®
动物双歧杆菌乳亚种CECT8145
这种杆菌分离自母乳喂养的三月龄内健康婴儿肠道，由从CSIC西班牙国家研究委员会分离而成立生物技术公司 ADM 对其完成了全基因测序，并经过一系列实验研究，发现其对于部分人群的各项身体指标有一定的正面影响
[3]
，
并拿下多项大奖与多国专利。
鼠李糖乳杆菌拥有较好的酸和胆汁耐受性，
并对肠黏膜具有很强的粘附性，可以在胃肠道中存留较长时间，在一定条件下，它具有缓解肠道问题等特性[4]。
这种水溶性膳食纤维，具有很强的吸水性，可在肠道中大量吸收水分，增加便便的体积、
使便便保持柔软的状态，加速排便，
此外，它还能有效促进肠道益生菌的生长，从而利于创造肠道的健康生态，帮助维持正常的肠道功能、
助力肠道健康。
*fibersol - 2 + CECT8145：
临床显示12周内摄取fibersol可减少4%腹部内脏脂肪面积，摄取bpl-1可减少5%腹部内脏脂肪面积。
协同双效：98%高含量fibersol促进
CECT8145
增殖，
CECT8145
携带脂磷壁酸LTA精准指向腹部内脏脂肪。
高油高盐的外卖饮食习惯、缺乏水果蔬菜摄入的工作日常，都需要提高膳食纤维与益生菌的摄入量，随餐来一条，减轻负担。
益生菌产品的活菌数量，通常用CFU（菌落形成单位）表示，
根据国家食品药品监督管理总局《益生菌类保健食品申报与审评规定》第十二条的规定——
“活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6CFU/mL(g)”
如果活菌数量不足，往往无法达到产品宣称的效果，
另外，
在选购益生菌时，不要被
1000亿、500亿等
大数值如等迷惑，
因为它们很可能是每千克或每100毫升中的活菌数量，实际计算含量后可能并没有达到国家标准。
而Givessen 给与CECT8145益生菌的活菌添加不仅量大而且量足！
每袋益生菌在生产时活菌达到了1000亿CFU添加。
确保益生菌充足摄入，顺利发挥益生作用。
益生菌要补充“活的”才管用，
肠道，是益生菌施展拳脚的“主舞台”，不管益生菌选得再好，加得再多，没法顺利“活着”到达肠道，一切都白搭。
但不巧的是，益生菌又是出了名的娇气，怕热又怕酸，所以为了保障菌群的存活率，每家益生菌研发单位都在储运、加工都下足了功夫！
Givessen 给与CECT8145益生菌冻干粉
采用先进的真空冷冻干燥技术，结合密封包装，提升了产品在不同环境下的稳定性，确保益生菌在休眠状态保持高活性，有效抵御胃酸和胆汁的侵蚀，顺利到达肠道并实现高效定植。
可在常温下保存24个月，冷藏保存效果更佳，在保存期内活菌有很好的存活率。
3盒装可额外到手GG益生菌7日体验装+益生菌发酵乳6日装
作为一款即食型益生菌，
Givessen 给与
CECT8145益生菌
是可以直接空口吃的！
而如果你不习惯生吞粉末，也可以泡水喝
（一定要常温的水！！！！）
，独立的包装，非常精致，使用起来也特别方便，外出时可以随身携带。
建议每日 1～2 次，每次一袋，饭前或随餐服用，让益生菌们在肠道里大展拳脚吧！
总之，这款益生菌，从理论到实践，各个环节都经得起推敲，而其能做到这点离不开其背后强大的团队。
Givessen 给与
专注益生菌及菌种领域，研发团队拥有二十年以上相关经验，是GG菌种发明人相关专利授权的生物科技公司~
Givessen 给与
的
工厂还通过GMP、ISO22000及HACCP三重认证，配备10万级洁净车间及全自动发酵系统，拥有菌种高密度培养、冻干生产设施。
菌株活性、纯度及稳定性经SGS、Intertek等国际机构检测认证。
Givessen 给与
还
与中国农业大学等高校建立联合实验室，“益生菌冻干菌粉和植物基酸奶产业化”列入河北省高技术产业发展计划和战略性新兴产业发展支持项目。
曾承担国家863计划中“益生菌关键技术的中试研究”，
获省部级科技进步奖4项，
与乳品科学教育部重点实验室成立联合研发中心，在食品科学、乳品研发、生物技术等方面深度合作。
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因为每个人肠道菌群环境不一样，所以想要让吃下去的益生菌起作用，有效的做法就是坚持吃，定时定量地吃，这点很重要！
而如果你在大吃大喝之后肠胃不舒服，想要吃点益生菌产品，或者是已经有医生建议你或家人吃一些益生菌，可以囤一些
Givessen 给与
CECT8145益生菌，
而我推举它的原因很简单——
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