做饭这件事，看起来不难，只是往往有些小小的不便让人很是困扰。菜谱上，那个熟悉的“适量”，就是让尖叫君抓狂的存在，适量究竟是多少，每次想着差不多吧，结果却往往差很多。
「
油盐控量，不能仅仅是差不多
」
在美食文化盛行数千年的国度，平日里吃这件事，占有的金钱、时间、心思和话题量等都极为可观。餐厅里色香味俱佳的菜品，常做饭的人心知肚明，油旺火大，正是菜色鲜亮、香味逼人的秘诀所在。
正因国人日常料理中对油的依赖，造成油脂摄入，肥胖并非唯一代价，高血脂、高血压、心血管疾病等慢性病也随之而来。在修订版《中国居民膳食指南》特别提倡“少油”，中国营养学会建议降低烹调油的使用，每天25~30克烹调油的摄入量更为健康。
定量用油可以把控你摄入的热量， 吃着美食瘦着身，并非难事。
同样，盐也是一样的。食盐过多会导致血压升高，动脉硬化，并且加快骨钙流失，导致胃癌、肾病等。中国营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克。
说起来简单，在日常生活中，要做到精的确控量，谈何容易呢？
来，尖叫君给你推荐一款百元以下的厨房小物——
定量玻璃油盐瓶，
彻底拯救差不多先生小姐们的苦恼，轻轻松松一切来得刚刚好。
不管你手里心里有没有数，它时时刻刻精准你的需求，不管你只是想做好一顿饭，还是在意美食也在意身材，有它就都搞定了！
「
亲测实录：1次10g 精准定量
」
摩拳擦掌，尖叫君的定量玻璃油瓶使用测试开始。
修长身材、玻璃材质、白色瓶口，身为油瓶这颜值也是没谁了，满足尖叫君这样的的颜控粉 。
油瓶的嘴通过特殊的定量模块设计，不管你有多手残，只需不加思索地拿起瓶子往锅里倒，每一次倒出的油量都不多不少刚刚好10g，亲测有效，省心！
450ml的储油量，以一人食的健康用油量，半个月刚刚好用完。
盐瓶的原理也差不多。通过漏斗状的倒盐口定量出盐，防止撒漏的同时，还能够精确定量，倒1次约1g左右。
120g的容量，够我们用上好长一段时间了。
有了它们，再也不用担心一个手抖油盐放多了。
青橙
定量玻璃油瓶
定量摄入 健康省心
¥78起
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「
干净清透 安全可靠
」
烟火人间的厨房，难免高温油腻，当餐具、器皿需要反复使用，清洁和安全是最显而易见的要求。
定量油盐瓶采用的都是食品级安全材质，其定量秘诀恰恰就是它的优势所在，本来耐热玻璃瓶身清洗就很方便，打开瓶盖惊喜发现瓶口控油的关键所在原来是不锈钢钢球，纯物理控油的精巧设计，又便于清洗。
油瓶有玻璃款和陶瓷款两个选择，陶瓷款和盐瓶一样，采用安全环保无污染的陶瓷，触手温润不腻，清洗起来也很方便，只能说，完美。
幸福是一件难以捉摸的事情，抓住手边的小确幸，大约是我们为幸福所做的热情而美好的努力。好用的工具，如同可靠的伴侣，它从不喧宾夺主，也绝不令人失望。
定量油盐瓶，就是你厨房里的小确幸，绝对会让你产生全新的精致生活体验。还在等什么呢？快入手吧！
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撰稿_贝拉
|编辑_惟斯
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