今天，万家灯火，盈庭喜气，又值一年元宵节。

旧时，古人称夜为“宵”，所以一年中第一个月圆之夜，便被称为元宵节。

这一夜，人们会与家人一起，吃汤圆、闹花灯、猜灯谜、舞狮子。

在这各种既有趣又有内涵的习俗活动中，传承先人的智慧与精神，也寄托着对新一年许多的期望。

• 一、元宵节不哭闹悲伤
  

老话说得好：“没过十五还是年。”

所以元宵这一天，过好了，新的一年才能好运连连，幸福美满。

因此这一天十分忌讳哭闹悲伤，再生气不开心也要留给明天。

尤其是家中小孩，相传元宵这一天，天上的神仙会给乖孩子赐福。

如果孩子哭闹，便容易把福气惊走，让来年的生活不太顺遂。

• 二、元宵节不穿破衣服
  

虽说缝缝补补又三年，但在元宵这个喜庆的节日里，最注重圆满。

而且这一天，是天官的诞辰。

这一天能穿得破破旧旧的，不仅会破坏圆满，也是对天官的不敬，是不详的预兆。

所以说，正月十五这一天不仅家中要一团和气，更要穿戴整齐干净，避免穿破衣服，破鞋子。

否则便会打破新年的好兆头，导致一整年霉运缠身。

• 三、元宵节不理发
  

传统文化中，正月里，都是不能剪头发的。

尤其是正月十五之前，这一整段时间里，都是祈福的好日子。

且理发的发与发财的发是同一个字。

所以元宵节忌讳理发，如果理发，可能会把自己积累的福气剪掉，把好运洗走。

使得来年积蓄无法积攒下来，让家中一贫如洗。

• 四、元宵节不米缸见底

常言道：民以食为天。

家中米缸若是没了粮食，那便是灾祸。

米缸里有米，说生活过得不错，家境也颇为殷实，那么新的一年里，日子也会越来越好。

而且米缸还有聚财的寓意，米缸装满，有着衣食无忧，财运滚滚的好兆头。

所以在元宵节，米缸里面的米要装满，千万不能见底。

• 五、元宵节不屋内昏暗
  

俗话说得好：三十晚上的火，十五夜里的灯。

自古以来，元宵节有点灯、挂灯笼的习俗。

这一天，家家户户都会点亮灯笼和彩灯，以驱魔降福、祈许光明。

若是家中灯光黯淡，便会给前途带来晦暗不明的意味。

所以元宵当天要尽量保持灯火通明，来寓意着新的一年里我们将拥有光明的前途与未来。

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元宵养生锦囊：助你健康一整年

一、吃元宵，有讲究

元宵节，家家户户的餐桌上自然少不了元宵或者汤圆。

元宵汤圆的材料主要都是糯米，这时候来上一碗，不仅能够御寒、还有补脾胃、益肺气的功效。

但元宵和汤圆虽好，可也不能多吃，不能乱吃。

要避开早餐食用，和用油炸着吃。

早起时人体胃肠道功能较为孱弱，放在此时吃很容易致使消化不良。

建议在两餐之间或者下午加餐的时候食用，每次吃一二两便已经足够。

而油炸带来的高热量更加令人难以消化， 尤其是老年人，最好应煮着，配着汤，细嚼慢咽，小口小口地吃。