马上结婚，却放不下前任，怎么办？

将军好，我明年3月要结婚了，但现在还没有放下对前任的心结，希望将军能帮帮我。

我和前男友研二时在一起，毕业都留在成都工作，同居后我们经常吵架，现在看来都是小事，但是当时太年轻，都很较真。

我们闹过两次分手，虽然不了了之，但感情透支严重，分手的转折发生在工作一年多后，他舅舅给他在老家找了份国企的工作，他跟我商量去不去，于理他当然要奔赴更好的职业发展，于情我觉得我们的关系不值得他留下，他回去面试了，也拿到了offer，一个多月后就要离开成都。

我们谁都没有提分手，但都心知肚明这是注定的结局，我退还了他下个月的房租，他也收下了。

在一起三年多，我还是挺难过的，所以当时请假去了西藏旅游，旅途中认识了互有好感的男生，他也在成都，我们没有任何暧昧和肢体接触，但回成都后每天联系，工作日和周末也经常跟他约会。

我当时跟前任还是睡一张床，但完全井水不犯河水，两个人都想相安无事度过最后的时光吧。

前任走的那天我把他送到机场，他问我是不是已经找到下家了，我笑了一下没有说话。

他回老家后，我们联系过三次，他告诉我入职了，我祝他生日快乐，那年的春节互道祝福，之后再无联系，但也没有删除。

一晃又快三年过去，我跟当时旅游认识的男友一直在一起，感情很好，我时常感叹命运的安排，遇到他很幸运，偶尔想起前任，我是愧疚的，可能因为我太幸福了？

还是因为研究生同学跟我说，前任找他吐槽我无缝衔接，冷血自私？

上周给同学发婚礼请柬，他又跟我聊起前任，说他过得不太好，得了抑郁症，一直没有从跟我分开的痛苦中走出来，我去看了前任的朋友圈，半年内有限的几条内容都非常孤独压抑。

我的愧疚更强烈了，有对前任的，也对未婚夫感到抱歉，我一直没有说我跟他认识时还在跟前任同居，我撒谎说是刚分手…

我知道我说出真相，他也不会介意，但还是不想说，可能是不想被认为是很坏的人吧？

我希望前任能过得好，我们没有深仇大恨，当时分开既因为年轻不懂磨合，也因为他要回家，我对他这个人是认可的，也希望他不要怪我。

昨晚梦到前任腿摔断了，把我吓醒了，今天心情有点沉闷，希望能得到将军的回复。

你真的是个很好的女孩，一点都不坏，在这个大家都盼着前任如死了一样的大众心态下，你希望前任过得好，甚至还对他有愧疚，你都有点好的过了头。

你的提问看下来，我有一种感受， 与其说你对前任愧疚，不如说你对自己责备。 因为你没有做任何指向他的伤害意图和动作，你完全对得起他，你只是没有达到对自己期望的道德标准。

从时间线上来看，你的确有无缝衔接，甚至是脚踏两船之嫌。但实质上来讲，你跟前任当时已经处于分手期，他要离开成都了，你也不会追随他回家乡，接下来是必然发生的离别，甚至可以说当他回家面试拿到offer的那一刻，你们就是分手了。

虽然你们还睡在一张床上，但井水不犯河水的原因是什么，你们都清楚啊。只是“分手”不像离婚，既没有口头约定，也没有协议和证书，他可以把你的动作定义成“无缝衔接”，但你也说了那是“命运安排”。

你的做法绝不至于上升到“坏女人”的道德高度，它最多算是一种模糊，而感情本就是模糊的，会有似是而非的部分，就像你曾经知道他回去工作是正确的，但又会在离别前感到不舍，这两种面向是共存的。

包括你对未婚夫的愧疚也是因为你过于严苛的道德标准，你说了谎，但说了谎不等于你坏，而且你的谎言也并非能带来实质伤害的事情。

你的愧疚被前任的处境强化了，当你得知他过得不好，还患有抑郁症，同学转述他一直没有从分手的痛苦中走出来，你便感到你跟他过得不好有关，甚至这都是你造成的。

分开三年了，前任经历的事应该很多，人生起起伏伏也是常态，他的抑郁可能由多方因素造成，但最终还是他自己的事情和责任。

分手都会痛苦，能否走出来也是他自己的课题，你既没有对他造成身体伤害，也没有精神暴力，他不可以把原因归咎到你身上，你也不要把责任揽到自己头上。

虽然每个人经历不同，但我在不少提问中都看到过类似于你的感受，即分手后对对方产生愧疚，进而自责。

排除的确造成过实际伤害且有完全不恰当的做法之外， 那些愧疚和自责也确实含有自恋的成分，即相信我们还是对TA能产生作用和影响，我们对TA来说还是重要的。

你的内心感受会很复杂，一边愧疚着不舒服着，另一边可能也隐约感到“我对于他而言很重要很特别”的舒适和满足感。 这种自恋是必要的，也是健康的，但它最好还是发生在与你有关且对你而言重要的人身上。

前任的人生早在三年前就跟你无关了，你可以祝福他过得好，但他过得好不好，都已是他的命运。

祝你们各自幸福。