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新疆爱吃煮玉米的人都看看吧!朋友圈都炸开锅了…

伊犁绿河谷  · 公众号  · 新疆  · 2017-07-17 20:22

正文

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又到了吃玉米的时节,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁,想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维E、维A等,可抗氧化、防衰老。 而你知道吗?被你煮玉米抛弃的它 竟是一味中药




玉米须 可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产。



煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便。


玉米须还能与美食结合,营养更丰富!下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方,简单易学,常期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病!


1、玉米须汤



30g玉米须、盐、味精适量。



洗净玉米须,一块放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸笼蒸,蒸到猪肉熟透,放入盐、味精,完成。


这道菜适合 糖尿病患者 ,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。


2、玉米须香蕉西瓜皮汤



把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。


这道汤很适合 高血压患者 饮用。








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