8M+| 天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！还能预防便秘，快给宝宝吃起来吧！

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夏天最怕带宝宝出门了，除了热，还有一个很重要的原因：当宝宝看到别人吃冰淇淋时，那种渴望的眼神，当妈的只能尽快逃离这个“危险”区域。

土豆可以说是最接地气、最百搭的食材了。今天我用它做了一道特别有颜值的宝宝版“冰淇淋”，口感绵糯细腻，入口即化，吃上一口，绝对让宝宝立马爱上它！

养眼又养胃的“冰淇淋”，宝宝越吃越健康！

我还在土豆泥中加入了鸡肉糜，给原本单调的营养加入了蛋白质，吃起来一点都不腻，像极了KFC的鸡汁土豆泥。

另外它的膳食纤维非常高，可以促进宝宝肠胃蠕动，预防夏季便秘！

夏天吃它比吃“冰淇淋”更美味，一口就上瘾！

| 鸡汁土豆泥 |

点击右下角1键放大，看黄妈手把手教你做辅食 ↗

参考月龄： 8M+

操作时间： 25分钟

土豆： 150 克

鸡胸肉： 20克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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准备食材。

»土豆和鸡胸肉提前洗净。

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土豆切小块。

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放入辅食机，蒸20分钟。

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鸡胸肉切小块。

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将切好的鸡胸肉块放入冷水锅中，再放入生姜片。

» 放入生姜片可以去腥哦~

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煮至水开，中途撇去浮沫。

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再煮5分钟，煮至熟透。

» 给宝宝吃的食物，尽量煮熟煮透哦~

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辅食机内依次倒入土豆、鸡胸肉搅打成泥。

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搅打后更细腻哦~

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将土豆泥装入裱花袋。

» 裱花袋中先放入裱花嘴，如果没有的话也可以不放。

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剪小口，露出裱花嘴。

» 妈妈们注意哦，如果裱花袋没有套裱花嘴，裱花袋剪的口子越小，挤出来的花纹就越小，反之则越粗。

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将土豆泥挤入碗中。

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撒点西兰花碎稍微装饰一下。

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这个土豆泥不仅好吃到爆，制作简单，而且营养也满满的， 吃上一口，满嘴的土豆香，还留有鸡肉的味道，让宝宝停不下嘴。