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冬天千万不要这样叫孩子起床!真会害了他

微路况  · 公众号  · 汽车  · 2016-11-22 10:25

正文

昨天早上叫睿睿起床,小家伙一直嘟囔着外面太冷,要在被窝里暖和一会。就这样磨磨蹭蹭十几分钟,眼看着再不起床就要迟到了,也不管他情愿不情愿,就把他一把拉起来,着急忙慌地穿衣洗漱、吃饭上学。


下午去接孩子,别的小朋友都兴高采烈地从学校里出来,却只见睿睿耷拉着一张脸,闷闷不乐的样子。和他同行的小伙伴轩轩告诉我,睿睿上课打瞌睡被老师批评了……


一回到家,睿睿就瘫在沙发上,一会的功夫就睡着了。我给班主任打电话了解情况,老师说睿睿今天一整天都蔫蔫儿的,上课也没有精神。我当时就想到,肯定是早上叫睿睿起床太粗暴了,导致孩子一天都精神不济,心里顿时觉得十分对不住孩子。




现在天气越来越冷,起床简直就是一场噩梦。甭说小孩子了,大人们也一个个成了“起床困难户”。家长在叫孩子起床时,往往使出了浑身解数,费了九牛二虎之力,才能把孩子从温暖的被窝里拽出来。可很多时候,我们叫孩子起床的方式,并不能让他们清醒,反而会害得他们一整天精神不好,不在状态。


以下几种叫孩子起床的方式可谓是杀伤力指数较高的,家长们千万不要这样叫醒孩子,尤其是冬天。



拉开孩子的被子


孩子怎么叫也不起床,家长有时难免无法控制自己,会直接掀开孩子的被子,或者拿走孩子睡觉时抱着的玩具。


在夏天还没什么,但在寒冷的冬天,可千万不要以这种粗暴的方式叫孩子起床。这种方式不仅很容易使孩子着凉感冒,突然的温度骤降还会刺激到孩子,使孩子受到不必要的惊吓,破坏孩子的睡眠安全感。就算孩子“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。


所以不建议去拿走孩子睡眠中抱着的、盖着的任何东西,因为那是他感觉安全的环境。





一点都不温柔地拍打孩子的身体


睿妈小时候经常有这种经历。很多早上,睿妈的母亲都会非常不温柔地拍打我的身体,督促我起床。对于这种突然出现的“身体袭击”,睿妈常常会吓一跳,猛地醒来,感觉整个脑袋嗡嗡的。对于母亲的这种叫醒方式,睿妈常常会有起床气。


家长千万不要粗暴地拍打孩子的身体,这是非常糟糕的一种叫醒方式,它会马上激怒一头温顺的绵羊,让孩子变得郁闷、愤怒。



生活噪音叫醒


有些父母不会特意去叫醒孩子,却是故意制造噪音吵醒孩子,他们会故意地大声走来走去,摔打脸盆,大声聊天……


人们从睡眠中醒来,其实是个挺复杂的过程。首先是“潜意识”检查周边环境的安全状况,随后人的“意识”开始清醒,之后神经系统启动,最后四肢苏醒。每个步骤依次进行,就像汽车启动一般。


如果孩子在“启动”的过程中,脑部的工作不断被噪音打扰,会导致烦躁,愤怒,俗称“起床气”。





反复唠叨地叫醒


有时候,睿睿迟迟不肯起床,睿妈也会每隔几分钟叫一次,主要是想着给他一些准备缓冲的时间。不过后来听专家说,这种方式也是不可取的。


孩子在启动的过程中,如果不断被叫醒打断,那么每一次都要重来,所以有时反而越叫越起不来。而且 一直反反复复在那儿叫孩子起床会让孩子觉得厌烦,影响心情。








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