冬天千万不要这样叫孩子起床！真会害了他

昨天早上叫睿睿起床，小家伙一直嘟囔着外面太冷，要在被窝里暖和一会。就这样磨磨蹭蹭十几分钟，眼看着再不起床就要迟到了，也不管他情愿不情愿，就把他一把拉起来，着急忙慌地穿衣洗漱、吃饭上学。

下午去接孩子，别的小朋友都兴高采烈地从学校里出来，却只见睿睿耷拉着一张脸，闷闷不乐的样子。和他同行的小伙伴轩轩告诉我，睿睿上课打瞌睡被老师批评了……

一回到家，睿睿就瘫在沙发上，一会的功夫就睡着了。我给班主任打电话了解情况，老师说睿睿今天一整天都蔫蔫儿的，上课也没有精神。我当时就想到，肯定是早上叫睿睿起床太粗暴了，导致孩子一天都精神不济，心里顿时觉得十分对不住孩子。

现在天气越来越冷，起床简直就是一场噩梦。甭说小孩子了，大人们也一个个成了“起床困难户”。家长在叫孩子起床时，往往使出了浑身解数，费了九牛二虎之力，才能把孩子从温暖的被窝里拽出来。可很多时候，我们叫孩子起床的方式，并不能让他们清醒，反而会害得他们一整天精神不好，不在状态。

以下几种叫孩子起床的方式可谓是杀伤力指数较高的，家长们千万不要这样叫醒孩子，尤其是冬天。

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拉开孩子的被子

孩子怎么叫也不起床，家长有时难免无法控制自己，会直接掀开孩子的被子，或者拿走孩子睡觉时抱着的玩具。

在夏天还没什么，但在寒冷的冬天，可千万不要以这种粗暴的方式叫孩子起床。这种方式不仅很容易使孩子着凉感冒，突然的温度骤降还会刺激到孩子，使孩子受到不必要的惊吓，破坏孩子的睡眠安全感。就算孩子“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。

所以不建议去拿走孩子睡眠中抱着的、盖着的任何东西，因为那是他感觉安全的环境。

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一点都不温柔地拍打孩子的身体

睿妈小时候经常有这种经历。很多早上，睿妈的母亲都会非常不温柔地拍打我的身体，督促我起床。对于这种突然出现的“身体袭击”，睿妈常常会吓一跳，猛地醒来，感觉整个脑袋嗡嗡的。对于母亲的这种叫醒方式，睿妈常常会有起床气。

家长千万不要粗暴地拍打孩子的身体，这是非常糟糕的一种叫醒方式，它会马上激怒一头温顺的绵羊，让孩子变得郁闷、愤怒。

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生活噪音叫醒

有些父母不会特意去叫醒孩子，却是故意制造噪音吵醒孩子，他们会故意地大声走来走去，摔打脸盆，大声聊天……

人们从睡眠中醒来，其实是个挺复杂的过程。首先是“潜意识”检查周边环境的安全状况，随后人的“意识”开始清醒，之后神经系统启动，最后四肢苏醒。每个步骤依次进行，就像汽车启动一般。

如果孩子在“启动”的过程中，脑部的工作不断被噪音打扰，会导致烦躁，愤怒，俗称“起床气”。

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反复唠叨地叫醒

有时候，睿睿迟迟不肯起床，睿妈也会每隔几分钟叫一次，主要是想着给他一些准备缓冲的时间。不过后来听专家说，这种方式也是不可取的。

孩子在启动的过程中，如果不断被叫醒打断，那么每一次都要重来，所以有时反而越叫越起不来。而且 一直反反复复在那儿叫孩子起床会让孩子觉得厌烦，影响心情。