中年老母亲有两怕：一怕娃的成绩单，二怕……

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文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈频道）

轰轰烈烈的期中考刚结束，期末考试也不远了，养娃真的是每天都有新挑战，一刻的喘息都不给你留

米粒小学时，看到他的卷子，我还经常忍不住吼两声，以示“震惊”和“无法理解”， 上了初中，这点情绪爆发的出口都没有了

前两年，总听初高中家长说自己的“卑微”，当自己真正成为其中的一员后，我倒是觉得，当年那些对娃脱口而出的“狠话”，现在是真的说不出口了。

孩子自己也有压力，一下子三科变七科，难度根本不是一个量级，几个月前语文还90+，跨进初中这道门，就像被施了法，小妖们各自现了原形，70+80+，家常便饭。

每次分析完试卷，我都跟米粒爸感慨，现在的孩子真的不容易，不是他们不努力， 现在整个教育大环境，不管是学校、社会还是家长，对孩子要求都太高了， 学的是蒸馒头，考的是小笼包，就算咱们自己重来一遍，也没有底气能应对自如。

所以，还有什么可吼的？咽回去吧。

但完全不生气、不焦虑是假的。

米粒这次升初中后的第一次期中考，有好消息也有坏消息（《 讲一个恐怖故事：海淀期中考试出分了 》）， 对于亲妈来说，复盘、制定接下来的计划、实施、跟进学习进程和效果，远比拍桌子瞪眼睛、念叨他上课不认真、考试不仔细要重要得多。

最近，我赶紧约了个体检，米粒爸说：状态不好，影响体检结果！

我一个白眼丢给他，让他自己领会去了。

要知道，公司的事儿是一天都不会少的，米粒呢？期中考完了，再拖一拖，期末都出成绩了，我的状态……怕是只会比现在更糟！

中年老母亲有“两怕”：一怕看孩子的成绩单，二怕看自己的体检报告。

反观米粒爸这种讲究人，体检分四步——

第一步，健身、跑步，饮食清淡，早睡早起，对任何可能引起他情绪波动的事不闻不问不听不看，至少持续一个月；

第二步，体检；

第三步，拿着体检报告挨个拍照咨询当医生的朋友，当然了，他自己也会各种查，内网外网查个遍；

第四步，逐一去医院复查，有病治病，没病心安，当然了，最后都没什么大事儿，有的检查他想做，最后也被医生给撅回来了。

米粒爸这一顿操作猛如虎，我是哭笑不得，当妈的，哪有那个时间精力。

我要是copy他这个“四步走”， 对娃的学习不听不看，对公司的大事小情不闻不问，都不用体检，准保结节也消了，乳腺也通了。

不光是我，当代中年老母亲体检结果基本都逃不开这几件套—— 甲状腺结节、乳腺结节、肺结节。当然了， 还有子宫肌瘤、卵巢囊肿……

说白了，大部分都是情绪病，咱也想情绪稳定啊，可谁又能真正做得到呢？！

前段时间同事去体检，她 说其它都还好，就是进超声室，腿直打颤，从甲状腺到乳腺 到子宫到膀胱，哪哪都是毛病。

虽说不是什么致命的大病，但就像个狗皮膏药，一直粘着你，揭也揭不掉。每次体检完，体检中心还会打电话，催着你去医院再做复查。

月初的时候，闺蜜请假去医院看心脏。好在虚惊一场，没什么大问题。医生让她 少激动、少生气，实在不行就让家里其他人辅导孩子学习

医生是懂“对症下药”的。闺蜜就是因为陪孩子背课文，录视频，搞了一晚上也没录出一条合格的视频，暴怒之后，心脏不适的。

当天晚上，她就心慌得不行，吃了家里老人的速效救心丸，队友又陪她去楼下散步，走了足足2小时，才缓和些。

闺蜜家娃还小，我劝她，想开点， 毕竟日后比这更让人生气的事，数不胜数。

咱们这届老母亲，都是白天工作，晚上鸡娃，吃各种保健品，喝最烈的枸杞。 晚上辅导孩子写篇作文，直接功亏一篑，所有保健品都白吃了

但话说回来，身体才是革命的本钱，鸡娃再重要，也没有命重要。

朋友说，她一个邻居，二胎全职妈妈，老公做销售，常年出差跑业务，不怎么着家。

这个妈妈一拖二，老大今年小升初，老二幼升小，妈妈又是做饭、又是接送、又是辅导功课、陪上课外班……孩子生病，她更是连轴转，家里也没有老人帮忙，一切都亲力亲为，什么都靠自己。

几个月前，她洗澡摸到身上长了个肿块，去医院，直接确诊乳腺癌。好在没有扩散，做了手术。

但 妈妈这场病对于整个家庭来说，天都要塌了。

朋友跟我聊起邻居的事，特别感慨，本来她这两年也因为孩子的事，心力交瘁，焦虑得不行。

朋友家经济条件不错，孩子从小的规划就是小学毕业出国，这些年，她家娃上双语幼儿园、私立学校，学舞蹈、花滑，打球……真的是全方位培养。

谁能想到，这两年经济不景气，她老公的公司越来越走下坡路。

她老公跟她商量，孩子出国的事从长计议，这一下子就把她整个规划打乱了。

她家娃现在小学高年级，回归体制内走中高考路线，其实完全来得及，但她一直在犹豫。

凡事，不定，就不能心安，思来想去，总会让人忧虑。

最近她终于想通了，人生哪有原封不动按照计划走的？！中高考也好，出国也好，孩子未来能走多远，更大程度上还是要看她自己。

爱谁谁吧！健康、平安比什么都重要。

下周去体检，我打算部分copy米粒爸的“体检前奏”，尽量12点前就睡觉，清淡饮食，再举举哑铃、跑跑步，米粒的功课，说实话，上了初中，我能帮的也不多了，力不从心，不如就放手一周，保持情绪稳定、心情平和，待我体检归来，再战也不迟

最后，还是要提醒妈妈们： 孩子成绩不好，不是世界末日，但自己身体亮了红灯，才真的是天塌了。

少生气、少内耗， 为儿女保全住亲妈，才是最真实的爱

作者简介： 米粒妈，拒绝斯坦福offer的海归妈妈、海淀家长，畅销书作家。专注于