这一年只剩四分之一了，眼看着年初订的计划能打上勾的没几条，就整个人焦虑到不知如何是好。
9 月 1 日学生开学那天，生理习惯上开始调整作息，仿佛又回到学生时代，醒来时才发现再也不需要整理书包去听喜欢的教授上的课，而是要踏进地铁，随着茫茫上班人潮紧赶慢赶去公司打卡上班，一天开始，又结束了，一身疲倦地回到家，看着家里的猫扯了一天一地的手纸，突然崩溃哭泣。
人生苦短，不要无效地消耗自己。轻芒从时间、空间、情绪、身体等方面汇集成《人生整理术》，给你一个全方位整理自己的提案，探讨从外部空间抵达内心世界的方式。毕竟，每次整理，都是一次重启（reset）和刷新（refresh）。
身患重度拖延症、焦虑失眠作息紊乱、家里乱不可言的人们，不要怕，你还有救；有着优质生活习惯的自律型人，快来看看杂志里提到的方法论是不是你正在执行的。
占领碎片时间：利用碎片时间实现个人成长
舍弃的勇气：断舍离新篇
收纳大作战：让生活更有秩序
身体管理的科学：爱身体才是爱自己
情绪治疗室：欢迎来到不焦虑星球
是什么占用了你生活中最多的时间？工作？家人？还是从天而降的各种琐事？唯一可以做自己的只有那些零零散散的碎片时间了，等车、坐地铁、排队甚至吃饭的时候，你都会做什么？有的人把工作之外的周末也算作碎片时间，并且抓住这些碎片时间练成了健身教练、考取了咖啡师执照等等，你呢？（👉我的碎片化知识整合大法）
在信息爆炸的当下，其实没有人能做到真正意义上的「专注」，几乎每个人每天甚至每时每刻都在处理多线程工作，这种时候要怎么工作才能最有效率？怎么判断哪些是最重要的事？聪明的人都是怎么安排工作的，哪些工具、方法、软件可以帮助提高效率？我们可以先来认识「印象笔记」和方格笔记本（👉为什么聪明人都爱用方格笔记本？）。
标题来自山下英子继《断舍离》之后全新力作，对于我们而言，如何拣选最适当的身外物，丢弃那些拖住我们身体和生活的物品，真正过上最优质量、轻松舒适的极简生活，快来感受舍弃的禅意，开始对生活做减法。
来啦，这可能是最富实操性的指导，一起补习「收纳」这门空间管理科学，让家更有秩序。当执着于一件事并将之做到极致，除了方法和技术，当然就是这件事本身带给内心的充实和愉快，整理空间不仅仅是将物品分门别类放好，更重要的是了解我们当下的需求，整理我们的内心。
暂且不谈「健身」这个课题，我们从「吃早餐」开始改变吧。吃早餐不是可有可无的事（👉 吃早餐，为了拥有更完整的人生）；除了养成吃早餐的习惯以外，还要对危险饮食说再见，当你学会克制，选择了健康生活方式，获得理想身材就不是那么难了；以及不熬夜、开始自备便当，这些都可以让你的身体和精神产生潜移默化的变化。
现代人最容易失控的除了身体管理，就是情绪了。焦虑是种时代病，很难完全避免，不用逃避，坦然面对吧（👉 为了治愈焦虑，我放弃了这 10 件事）。明确什么对自己才是最重要的，依次击破那些阻碍我们到达幸福快乐的因素，找到最佳治愈自己的方式。
在碎片时间所做的小事积少成多，也会有一番小成就；时间和空间管理，让生活更有效率；身体和情绪则直接影响我们的幸福指数。生活是岁月悠长、又有涟漪，生活是不匆忙，生活是不慌张，不苟且，生活是永不止息，生活需要时时整理，所以你需要「人生整理术」杂志：
与此同时，轻芒与中信出版社还共同推出「人生整理术」书单，八本和整理有关的书帮你在阅读中找到属于你的人生整理术。现在关注「轻芒」微博并参与活动，还有机会获得「人生整理术」全套书籍（点击阅读原文去微博）。
《断舍离》
让心情轻盈到不可思议的人生整理术
《舍弃的勇气》
为身心做减法的生活艺术
《小家，越住越大》
国内第一本原创居住收纳绘本
《清爽：女人只需 10 件衣》
经典款穿搭的随身手帐
《极简衣橱整理术》
打造专属于你的衣橱升级计划
《人生困境整理术》
兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本
《子弹笔记术》
职场达人都不能错过的内容整理术
《一页纸工作整理术》
只要四天，就能让你学会受用终生的高效工作法
以上提到的文章，可以在这里阅读原文：
· 我的碎片化知识整合大法
· 为什么聪明人都爱用方格笔记本
· 吃早餐，为了拥有更完整的人生
· 为了治愈焦虑，我放弃了这 10 件事
「人生整理术」委员会编制
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