情感医生潘幸知（微信：sharpshow），帮你提高恋爱和婚姻情商。
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m+幸知老师：
孕五个月了，今天发现家中的避孕套无端端少了十多枚。应该是先生带出去用了吧！？
问了，如何自处？孩子生还是不生！
不问，又是何其的委屈？
觉得是前所未有的挑战。
幸知在线高级情感咨询师 王宏梅：
亲爱的，我觉得回答你这封信，对我来说也是一个挑战。
好象你对自己的婚姻没有信心？避孕套少了十多枚，他用掉的可能性最大，但是这仅仅是猜测而已，少了避孕套对你来说是一件重大事件，大到你都动了要打掉五个月的婴儿的念头了，可是为什么对你如此重要的事，都不能拿出来跟丈夫去求证一下、讨论一下呢？
是什么让你觉得不能问呢？
害怕面对现实？
如果问了，他对你说，他不爱你了？你又无处可去，怎么办呢？
如果不问，又是何其的委屈，看起来，你在面对问题，在犹豫着要不要跟丈夫摊牌的时候，还在想要“不问”，假装这件事不曾发生，继续跟他过下去。
是什么让你如此委屈自己呢？
怀疑他出轨，还不敢问，这得是有多能忍？忍耐的背后是什么？是害怕离婚？害怕失去对方？是对失去婚姻、失去伴侣的恐惧？
失去婚姻、失去伴侣对你来说意味着什么呢？
如果你真的是害怕失去而不敢开口，那么，设想一下，你不开口，无限地委屈自己，就能保住这段婚姻么？就算是保住了，你愿意这么一辈子委屈自己么？不得不说，很多人的委屈换来的是对方更多的嫌弃，比如很多女性在婚内遭遇家暴，最惨的死在家暴里。
逃避很容易，但是逃避的后果，谁也无法替你承担。
你想要一个幸福的婚姻，还是一个让你很委屈、很痛苦的“家”？
也许你面临一个残酷的现实：你根本无法离开他？经济上、精神上都无法独立？
很多文章都告诉女人一定要独立，这也是幸知在线一贯的理念，但是独立不是叫你去离婚，也不是叫你不要结婚。而是：在任何时候你都要有单身的能力！有这个能力，你既能在婚姻内与对方平等地协商遇到的一切问题，也可以不那么委屈自己，在需要时一别两宽，各生欢喜，过自己独立而精彩的人生！
当然，我们谈这些，还都只是假设。在你跟他求证、跟他摊牌、得到结果之前，这一切都你的独角戏。
男人出轨是不是只有离婚这一条呢？
感觉你把这个问题摆在了两极：要么不问，委屈地生下孩子跟他过下去；要么问了，离婚！
是什么让你把问题极端化呢？你在生活中的很多认知是不是非黑即白呢？可是在实际生活中，我们大多数的时候并非处在黑白两端，而是混沌的灰色才是常态。
比如爱情，并非只有我爱你或我不爱你，我爱你并非100分，并非我的眼里只有你、全然是你，为了你而生，为了你而死。我爱你，并非时时刻刻都爱你，我爱你，但是也有不爱你的时候。
把问题极端化说明一个人社会化程度不够，或者说人格不够成熟。
人格比较成熟的人，知道这个世界不是围绕着自己转，不是自己想象的模样，你只能尽你所能去争取更符合你的心愿，但同时也要妥协——因为满足别人的心愿也需要满足。
对于出轨，也一样不是只有离婚或不离婚。
对于有的女人来说，男人出轨，离婚是唯一的选择。这些选择离婚的大多数人有离婚的资本，她们自己很能干，不靠男人活着，对感情专一且有爱情洁癖，即使男人回归她们也受不了。
对于有的女人来说，男人出轨，不算什么事儿。演员陶虹都说了：肉体上的事儿哪都不叫事儿。无所谓！
对于有的女人来说，男人出轨，我很痛苦，我接受不了，可是还不得不接受。因为我根本就没有能力离开，也就是说，我自己其实根本没有能力幸福。离开他、离开婚姻，我都没法活。对于这种女人来说，如果不成长、自己不长进，很可能在痛苦中悲惨凄切地度过不算短的人生。
还有的女人，在不如意的事情发生的时候，勇敢地面对挑战、迎接挑战，会在这个挑战中成长自己。
她会思考、会评估、会创造崭新的人生和关系。
凭着对对方的了解，对方是一时冲动、只是解决身体的需要？还是真的没有爱了？是什么导致了对方出轨呢？这段婚姻我还想不想要？为什么想要，又为什么不想要？婚姻如果继续的话，未来幸福可能性有多大？如果我离婚，我面临的后果是什么？我是否能承担？如果我还想要挽回，挽回的可能性有多大？值不值得去挽回？如何挽回？在未来的日子里我们要如何相处才能过得更好？如果不想挽回，如何离婚才能让自己的利益最大化？
……
所有这一切，在她自己的掌握之中！
挑战对她来说是一个成长的机会，有人说过，不经历风雨，怎么见彩虹；还有人说，未曾经历过危机检验的婚姻谈不上好的婚姻。只有在危机中，双方共同成长，经过修复和历炼的婚姻才更加牢固、更加美满！
亲爱的，不管是哪一种选择，都有自己的理由。请相信当下的选择就是最好的选择，因为选择的勇气需要与能力相匹配！而能力，也从来不是一蹴而就，而是在不断地努力、成长和奋斗中获得的。
罗马非一日之功，但前提是，你想建成罗马！
— 咨询师推荐 —
王宏梅，女，幸知在线高级情感咨询师，国家二级心理咨询师、中级职业指导师。熟识精神分析、家庭治疗、叙事疗法以及生涯规划师培训。擅长领域：夫妻关系、亲子关系、人际沟通、职业生涯规划。“有着一颗敏锐的心，是一个愿意帮助来访者找到力量、给予足够安全感的咨询师。”
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刚刚得知另一半出轨，犹如晴天霹雳，生活一团乱
深陷对方出轨泥潭，万分痛苦
一边是出轨的爱人，一边是家庭和孩子，离婚，还是隐忍？
想要修复，却又不得要领，越做越遭……
Ta要回归，但我却难以摆脱Ta曾出轨的阴影
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3、导师持续引导，陪伴您一同走过遭遇出轨的最痛苦时期，帮助理清关系头绪，分析利弊，做出理性选择。
1、遭遇出轨是一个痛苦的过程，长期的、持续的、有计划的咨询和陪护非常重要；
2、不管是选择离婚，还是修复，都不要意气用事，需要理性思考和应对，情感专家可以帮助您进行梳理，从而做出不会后悔的选择；
3、走过出轨伤害是一个长期的过程，我们需要有耐心，对自己的生活及生命负责；
4、即使我们是被出轨方，为了更好地经营自己的生活，也需要我们具有改变自己的勇气。所以，你的配合和主动至关重要。
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