老中医提醒：慢性咽炎最怕4种食物，每天坚持吃，告别咽痛咽炎

咽炎是我们日常生活中常见的疾病，甚至有人反映自己身边百分之八十的人都有咽喉问题。但是很少有人真正重视它，他们或把这当成小病，或者直接无视，任其发展。殊不知，咽喉问题无小事。咽喉被称为“咽喉要道”，我们呼吸、饮食等都要通过这里。而且咽炎如果长期存在有可能衍变成严重的疾病，让人后悔莫及。

慢性咽炎是一种常见疾病，不要忽视它，警惕慢性咽炎的危害：

1、引起睡眠打鼾

慢性咽炎可引起咽喉不适，并可引起扁桃体肥大，导致上气道狭窄，会影响气流的通过，这会影响患者的正常呼吸，导致脑缺血，缺氧会对患者的身体造成严重伤害。

2、说话累

慢性咽炎患者多说话会有不适感，所以患者平时尽量少说话，可以吃一些食物来滋养喉咙，注意饮食禁忌不要吃刺激性食物，否则会加重病情，甚至诱发严重并发症。

3、引起呼吸不畅

严重的甚至感到呼吸困难，也可能导致患者缺氧，还可导致鼻腔炎症，若不及时治疗可能诱发并发症是诱发的，所以必须及早治疗避免并发症。

慢性咽炎最怕4种食物，每天坚持吃，告别咽痛咽炎

罗汉果

相信很多人都知道罗汉果有清肺润肺的功效。 如果你坚持喝一些罗汉果水，它还可以起到缓解咳嗽和化痰的作用，这对你的健康非常有益。特别是对于一些患有慢性咽炎的人来说，很容易出现干燥的咽喉瘙痒，咳嗽等，所以建议坚持喝一些罗汉果水，这有助于人们缓解效果，使喉咙慢慢改善。

陈皮

陈皮是一种具有较高保健价值的中药材，陈皮富含维生素和各种矿物质等营养成分。同时，它可以缓解咳嗽问题，有利于身体健康。 因此，对于慢性咽炎患者，声称喝陈皮水有助于改善喉咙痛，使喉咙更好。

胖大海

胖大海泡茶喝，也能有效养阴润肺，化痰止咳，生津润燥，能有效缓解咽喉不适，缓解咽炎问题。不过需要注意的是，胖大海性味甘寒，不适合长期服用，尤其是一些脾胃虚寒，脾肾阳虚的人，最好不要喝胖大海泡茶。不过胖大海泡茶，对于一些风热、肺燥所导致的咽喉肿痛，有很好的疗效。