哈佛教授：关于什么让我们快乐，我们知道的都是错的

佛大学心理学家Dan Gilbert说，关于什么让我们快乐，我们的想法往往是错误的。

他于2006年出版了《撞上快乐》，书名事实上就是他真实人生的写照：

他 19岁怀着成为科幻作家的梦想从高中辍学；

在写作课班满员的情况下参加了唯一可参加课程——心理学；

在那里，他发现了自己真正热爱的事业。在获得普林斯顿大学社会心理学博士学位后，他在哈佛大学授课，并开始了对“幸福”的研究。

我们中的大多数人，似乎打从娘胎里起，就被灌输要读更多的书、有更好的工作、挣更多的钱，这样才会幸福。

而在Ted演讲中， Gilbert讲述了幸福的秘密：

无论发生了什么，我们可以选择快乐。

本文由LinkedIn原创翻译，作者Dan Gilbert。

试想一下，要是给你两个选择，一是买彩票中了三亿大奖，二是发生车祸高位截瘫。你选哪个？

答案不言自明。用不着真的体验，你都可以脑补出这两种经历是多么天壤之别。

不过，一年之后，中奖的人和意外致残的人，谁活得更快乐？

Gilbert的实验发现了一个惊人的结论：两者的快乐程度几乎等同。

这在学术上被称为“影响偏差”，即人脑的经验模拟器会夸大事物的不同。

结果，而这些结果实际上未必有多么的不同。

研究还表明，即使是发生了人生当中最重大的创伤，假如那是发生在三个月以前，这件事对于你今天的快乐感几乎不会发生影响。

教授本人就是很好的例子。

20年前Gilbert的人生遭受了重创：母亲和导师相继去世，他和妻子离了婚，和最好的朋友吵得不可开交，而儿子离家去读大学了。

一年后他和朋友说：“如果你一年前问我这些事情发生后，我感受如何？我一定会回答‘噢上帝啊，我生不如死’，但实际上，我现在感觉还好。”

为什么人们在遭受苦难后，痛苦不会如想象中持久呢？

他开始研究人们的情绪和幸福的来源。

然后发现：快乐是可以制造的。

英国哲学家托马斯·布朗曾说：

我是世界上最快乐的人。 我可以将贫穷变为富有，将逆境变为顺境。

听起来似乎这位哲学家似乎有着神一般的力量，但其实这种神奇的力量是我们每个人都有的。

人类具有 “心理防御系统”功能，这个系统让我们接受自己的优点与不足，潜移默化地让我们制造快乐，进而让自己活得更好。

天然的快乐是指，我们得到了一直以来渴求的东西。