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每天只要10分钟，就能吃上丰富又漂亮的早餐

装个好房子 · 公众号 · 家居 · 2017-03-20 22:43

正文

我有一个小伙伴叫小羽，是个新闻记者，因为对美食的热爱，业余时间都沉溺于厨房，就算是很家常的菜，都能她让鼓捣的又漂亮又有新意。我最怕看她的朋友圈了，因为每次看她晒早餐，我觉得自己活得太糙了。

你看，这就是她每天在家吃的早饭

最气人的是，她说她每天竟然只需要花10分钟，就能吃上这样的早餐，就像下面这个早餐，她是这么安排时间的：

[ 1] 法棍面包切片，横纹铁锅烧热，放入面包片每面煎1分钟，搭配蓝莓果酱、咸味奶酪。

[2] 绿叶子菜用手撕成小块，红黄彩椒切成小丁，樱桃萝卜切薄片，加沙拉酱拌匀，5分钟。

[3] 倒上酸奶，搭配的水果是草莓和菠萝蜜，开吃。

[1] 一口锅烧水煮面，5分钟。

[2] 同时另外一口锅烧水，水开后先烫豌豆2分钟，然后捞出再烫虾1分钟。我买的是冷冻生的北极甜虾所以需要汆烫，头一晚上取出化冻。

[3] 平底锅倒油煎个鸡蛋，2分钟。

[4] 煮好的面捞出，可以加煮面的面汤或者高汤、焯好的碗豆和甜虾，根据自己的口味加盐、生抽、陈醋、香油、辣椒油、花椒油调味，撒芝麻和肉松。