编者按：本文来自微信公众号”馒头商学院“（ID:mantousxy），馒头商学院新媒体影音团队出品，策划制作 / 唐小糖 仲国 嘉宾 / 小强。
众所周知，每当新年伊始，Facebook创始人扎克伯格都会给自己设定一个挑战，比如：
扎克伯格指挥他的贾维斯AI助理开灯
一个个小目标的达成+马太效应，扎克就轻松把普通人地毯式碾压。计划年年做，年年相似；制定的再精细总也完不成……我跟那些厉害的人究竟差在哪？该如何摆脱魔咒，实现自我超越？
关于年度计划，网上有句经典语录叫：
我2015年的目标就是搞定2014年那些原定于2013年完成的安排，不为别的，只为兑现我2012年时要完成的2011年年度计划的诺言
邹鑫，时间管理畅销书《小强升职记》的作者，他用9年的时间来寻找和实践年度计划目标，获得了人生的转折和飞跃。今天听他手把手带你6步制定出可实现可达成的17年计划。
所有人向所有人学习，所有人支持所有人成长，hello，大家好，很高兴来到爱学习的馒头商学院，我是本期馒头FM的客座嘉宾邹小强，我是时间管理故事书《小强升职记》的作者，我已经实践时间管理方法9年，从2007年一直到现在。
今天我跟大家分享的是这9年中对我来说影响特别大的一个方法，就是制作年度计划方法。不知道你有没有这种感觉，到了我们年底我们最怕被问到的问题有两个。
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第一2016年你过的怎么样？
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第二个是2017年你有什么打算？
往往问到这两个问题后就会发蒙，有些人可能有写年度计划的习惯，可把2017年一件一件要做的事情写下来，竟然发现和去年的差不多，所以我也会跟大家分享做年度计划完成不了都有哪些误区，以及我自己的一些做法。
有些人的年度计划都列了这些，比如说每天走一万步；无聊的时候少看手机；2017年我要学习一个新的技能；要保持良好的作息；然后2017年我还要学做一些拿手菜等等。
这些新年的计划看上去还是蛮美好的，但我觉得实现的几率非常低，为什么？因为做年度计划完成不了，通常会有几个误区，我把它叫做假大空。
她当时还不服气，结果没出一个月开始尝试了两次，之后她的这个目标就放弃了。为什么我当时会觉得她的这个目标比较假呢？因为她根本没有动力，只是当时受到了某些刺激，所以决定要立下这个目标，当这个动力消失的时候，这个目标自然也会消失。
她不知道的是，那个同事的老婆是因为以前得过肠胃炎，感觉到在外面吃饭非常不健康，不卫生，所以才学会给自己做饭，然后越做越好。这就是假目标，都是一时激情，并不是发自内心的。
就算计划好了，你会有什么样的把握和动力，能把它执行起来。所以很多时候我们执行力不够，其实是我们做目标的时候就空洞。
那2016年我自己的目标完成情况又怎样呢，我年初制定了10个目标，到年底发现只有2个没有达成，我对完成率或者完成状态还是非常满意的。因为一个好的年度计划，首先是要可实现。你不会因为目标太多而感到焦虑，也不会因为没有完成而感到自责，这就是一个比较好的状态。
接下来我跟大家分享一下我做年度计划的方法。
Step 1：给5年后的自己写封信
首先我跟很多人做年度计划不同的是，很多人做年度计划会先写下来2017年的目标、要做的事，然后把它分解掉每月每周甚至每天。但我做年度计划，我给先给自己写一封五年后的信，在这封信里我会描述一下，我五年之后的样子。
把自己写的感动，把自己写的痛哭流涕，是最好的。因为这就是我真正想实现想要完成的事，而不是说我的脑子里，觉得应该去完成的事情，所以我会首先给自己写一封信，找一个安静的环境，找一个背景音乐倒一些水，然后拒绝手机打扰，静静地把这封信写下来。
Step 2：把信里面的愿景划分成九宫格
什么是九宫格？我会画上九个格子，画一个方框然后两横两竖，就分成了九格。那九格里面，我会分别填上我觉得人生平衡的各个方面，比如说工作、家庭、财务、社交、健康还有心灵成长等等。
把愿景分门别类的放到这九宫格里，这样，会感觉我的人生是平衡的。我特别喜欢罗素说的一句话：参差多态乃幸福本源。我们做年度计划就是为了追求那种幸福感。可是如果你的计划里面只有事业或者只有财务，那会不会有点失衡了呢？好，这是我自己的做法。
Step 3：九宫格里的目标进行SMART原则梳理
