主要观点总结
本文分享了养育孩子的三个关键点和一个关于自我成长的建议。首先，强调欣赏孩子的重要性，建立亲密关系；其次，重视孩子的运动，培养运动习惯；第三，关注孩子的心理发展，建立心理优势。最后，作者提到自己的成长过程，强调理解自己和他人的重要性，以及如何在育儿过程中实践这一理念。
关键观点总结
关键观点1: 欣赏孩子的重要性
建立亲密关系，让孩子感受到被爱，是育儿的第一要务。父母要刻意发现孩子的可爱之处，保持对孩子的欣赏态度。
关键观点2: 重视孩子的运动
运动不仅能帮助孩子打造良好体能，也是促进学习、预防近视的基础。父母要培养孩子的运动习惯，最好在学龄前开始。
关键观点3: 关注孩子的心理发展
帮助孩子建立心理优势，培养一两个引以为豪的技能/能力。通过观察和肯定，让孩子感受到自己的价值所在。
关键观点4: 自我成长的理解
作者强调理解自己和他人的重要性，在育儿过程中实践这一理念。要区分热爱本身和规则，尊重孩子的热爱。面对冲突时，要学会如何取舍。
正文
我分享育儿10年了，每天都在回答问题，发现很多时候，大家的焦虑看似都不一样，但背后的逻辑其实都很相似。
如果只在表面上努力，那孩子底下的需求就永远不会被真正看到，问题就会层出不穷地冒出来。
养育孩子如果只在一招一式，那永远也学不完，但如果能抓住优先级高的几个重点，我们就能够花更少的力，让养育这件事越来越“顺”。
而且，一定是越早知道越好，因为有些底层的关系、能力，过了一定年龄就很难培养出来了。
和孩子的亲密感，让孩子感受到被爱，让她明白家里有靠山，
这绝对、永远是第一位的育儿重点。
但随着孩子慢慢长大，我们的期望也会提高，不自觉地就会开始关注那些“不够好”的地方，把联结破坏了。
因此，我刻意锻炼自己每天至少发现女儿的一个可爱点，做她的欣赏者。
哪怕小D也不是什么事情都做得好，但我的心态是好的，小D的状态也是永远被滋养着的。
作为母亲我最自豪的事，那就是小D到现在还愿意和我分享她的所有喜怒哀乐。
老读者知道的，我是有了女儿后，从曾经读书时800米不及格的人，变成了一个规律运动爱好者。
要让孩子动起来，父母自己先要爱动，自己爱“葛优躺”的父母，光靠嘴巴是培养不出一个热爱运动的孩子。
运动不仅能帮助孩子打造良好的体能，也是促进学习、预防近视的身体基础。
在运动中，孩子也能探索到自己的能力边界，
更加自信，更加勇敢，对于调节情绪也有积极的作用。
因为进入小学后，孩子自由玩耍的时间就少了，要抓学习又要抓运动，很难兼顾。
如果从小就养成了习惯，那么保持运动就是每天自然而然的事，并不需要去做取舍了。
打造一个健康积极的生活方式，这是受益一辈子的礼物。
“发育延误可以通过康复努力追赶，但你们更要记得，
让孩子在这个世界觉得有力量，有价值这种感受，不该因为‘延误’而损失了。”
这段话对我来说，不管是不是早产孩子，都是非常适用的。
随着孩子慢慢长大，我们需要帮助孩子建立“心理优势”，
就是尽可能地帮助孩子发展一两个他自己都能引以为豪的技能/能力。
怎么做呢？多观察孩子，找到他“自己感受好，而且的确也做得好”的事情。抓住它并放大它，给予肯定。“这是妈妈都做不到的，好厉害”。
那么将来即便孩子受挫了，他也不会因此“垮掉”，因为他无比确定地知道自己的价值所在。只要心理优势还在，他就有气力迎头努力，继续赶上。
要注意的是，这件事尤其要在学龄前形成习惯，等到上学了再培养，孩子的评价体系就被成绩主导了。
最后一点，是我一直在尽可能地保护好小D的一个部分，就是时刻可以明白自己是怎么想的，怎样才是让自己舒服的，才是自己热爱的。
记得她4岁多就已经可以和早教班的老师表达：我并不喜欢敲鼓，我就是想弹琴。
我当然知道，人不可能永远只是“忠于内心”，毕竟我们也有社会准则。
但是我在养育小D时，会区分一件事：
不以打压孩子热爱本身来强行灌输规则。
比如，我会允许且尊重孩子那些不妨碍他人的热爱，哪怕是我们看不上的：玩奥特曼/蹲在地上看蚂蚁。
再比如：当孩子反抗规则，或有不同的意见时，我会听一听她的想法，和她一起思考，可以怎么更好地解决问题。
成长的过程中，
就是“自己”和“别人、社会”的碰撞。孩子明白自己的状态，了解社会的运作，那么也会在面对冲突时，学会如何取舍。
我们学育儿，很多时候都是为了解题。但其实最关键的是，去思考做这件事的本质是什么。
明确了自己育儿的本质，那么很多焦虑就不攻自破了，因为我们知道真正该聚焦的是什么，而不是抓住各种“不够好”死磕。
