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Andy Dunn在2023年TED大会的演讲
我20岁的时候，我是弥赛亚
（注：希伯来语，意为救世主）
，但只当了一周。
对于你们这些从未有幸做过弥赛亚的人来说，我来告诉你们一些事，非常酷。想象一下，你即将拯救世界，将和平带到这个地球，除了你，所有人都不知道。
我大四那年的感受就像耶稣降临一样。那是1999年的新年夜，在晚上派对结束后，我有了一个惊人的结论：我就是耶稣2.0版！
在接下来的100个小时里，我吃不下，睡不着，一直在埃文斯顿市的汉堡王传播福音。
结果是…… 可能要让我的支持者失望了 —— 原来我不是弥赛亚，我只是一个躁狂发作的生活在中西部20岁的小孩儿，后来被诊断有
双相情感障碍
Ⅰ型
（注：
又名躁郁症）
的症状。这对我家人和朋友来说并不酷。
典型症状包括睡眠需求减少、过度自信或夸大、情绪高涨、有冲动或鲁莽行为、言语急迫、有一些狂妄的想法。—— 这让你想到某些人了吗？
事实上，经过估算，我们中大约有3%的人有双相情感障碍，确实是一个惊人的数字。但在创业者中，这个占比是11%，而这两部分的交集。—— Hi 老妈，我就是其中一个，我两头都占了。
而且不仅仅是双相情感障碍，根据加州大学旧金山分校的一个研究，创业者中，患注意缺陷与多动障碍的占比也是破表的，还有抑郁症和药物滥用。
或许在神经多样性和创新的相关程度上，我们不该吃惊，毕竟成为一名企业家，就是变出一些还不是真实存在的东西。那种发明，那种远见，需要更多一点的神奇思维，一种起初看起来对其他人来说是幻想，后来就被认为是显而易见的远见思维。比如，在一个巨大的金属胶囊里，以时速为30000英尺，每小时575英里飞行。
好吧，也不全是。我的远见是，这个世界是一个可以创立以互联网为主的品牌。所以在2007年，我共同创立了一家叫 Bonobos 的男装电子商务公司。
Andy Dunn（右）与联合创始人 Brian Spaly（左） 2009 年的合影
我知道你可能在想什么。在网上卖裤子不是什么了不起的远见，但是在2007年，那是不可能的事情。
想一想，那时亚马逊还没有关注时尚，苹果也才刚刚发布iPhone手机，移动商城和APP应用仅仅只是一个小小闪光。Facebook也没有广告平台，那是一个数字品牌获客的主要地方，也是用数字讲故事的必要工具。像 Instagram 和 TikTok 还不存在呢，那时离 Instagram 出现还要三年时间，离 TikTok 出现还有九年。
我们接触的每一位风险投资人都说了同样的话："你们疯了吧。" 结合此刻的语境想想这话，还挺有意思的。
在接下来的十年里，克服这些困难，我们从风险投资那里融了1亿资金，卖出超过一百万条裤子，创造了一个零库存的零售店，并开了60个这样的店，最终创造了超过500个岗位。公司在创立十年后，被世界最大的零售商按收益收购，它在自己的数字化转型过程中盈利超过3亿。
《纽约时报》报道，沃尔玛以3亿1千万美金收购Bonobos
今天，在互联网上创立品牌是一个常见的事情。或许这也没那么疯狂。
但这一成功也有不为人知的一面。朋友和导师，还有其他商业领袖也警告过我，
创业之旅是充满了戏剧性的情绪波动，有高潮有低谷。
他们甚至称初创公司为什么？过山车。所以我的双相情感障碍也被掩盖了，不再是一种疾病的症状，而成了这份工作的症状。
在轻狂躁期，效率惊人。这种淡化了狂躁症是一种被误解的情绪状态，没有明显的精神病症状，很少导致人们想到是双向情感障碍I型。但是所有高涨的精力和创造力，还有构思能力和享受生活乐趣，像是两端在燃烧的蜡烛。
在轻狂躁期，你可以完成很多事情。与之相随的，就是巨大的抑郁时期出现。对我来说，无论是轻度还是重度，经常每50天或者100天出现一次。患了紧张症似的，不能起床，从团队里消失，完全不能够工作，有时候对生活失去了欲望。
而这一切都因工作上发生的事情而被放大了。创始人之间令人痛心的分歧，高管频繁更替，因轻躁狂驱使而疯狂且昂贵地追逐闪亮的新事物和令人分心的想法，以及高达每月五百万美元的巨额现金消耗率。烧钱这么快还挺难的，但我们做到了。
我当时带领一个超过400人的团队。自从我20岁在汉堡王传福音以来，我还没有经历过狂躁症。这次来势汹汹，一次狂躁症发作在我纽约的公寓里。我从床上爬起来，对着月亮大声嚎叫，深信我自己是总统，也是蝙蝠侠。如果你仔细想想，这确实是一个有潜力的组合。
我把拳头砸进玻璃窗。最糟糕的是，我还打了我的妻子曼努埃拉，还推倒并踢了她的妈妈伦恩。当时她们是试图保护我，阻止我裸体跑到格林威治村的街上。
当我两周后看到伦恩，我以为这将是最后一次。然而，她却把她的手放到我的手上，她说了一句我永远不会忘记的话，也是我希望你们永远不要忘记的话。
她说："安迪，
这就像任何慢性的身体疾病一样。你所要做的就是去看医生并服用药物。
如果你这么做了，如果曼努埃拉想要和你在一起，那么你会得到我的祝福。"
正如你想的，我开始哭起来。曼努埃拉确实和我在一起了。但是她的爱和承诺是“有条件的”。
那是我们的拉比在结婚那天告诉我们的，
“这地球上唯一无条件的爱是父母和孩子之间的”
。在婚礼上听到这话确实让人挺失望的。你知道，我是向往无条件的爱的。
他说
所有其他形式的爱都是有条件的
，这些条件是基于我们每个人都要善待对方，这需要我们有责任心和边界感；这些条件是基于诚实和无所保留的信息和感觉，这需要我们公开和及时反馈；以及这些条件是基于我们每一个个体尽我们所能做到最好，这需要我们积极主动和自我照顾的能力。
这不仅仅是在我们个人生活中，在工作中也是一样。现在曼努埃拉和我已经结婚，并有一个两岁的孩子了。
在这个照片里他还没有两岁，两岁的孩子显然不止这么小。
你看，有些日子，感觉就像奇迹。从我那时到现在，感觉像是奇迹。当然曼努埃拉的爱也是奇迹，以及以赛亚的存在本身就是一个奇迹。
我的康复并非奇迹，这是一个非常难的事情，现在依然如此。但我做到了，我可以很骄傲地说，我拥有奥运级别的心理卫生和心理健康的养生之道。
我每周见两到三次精神科医生，进行45分钟的治疗。
现在，你可能认为一周一次就够了。但对于我来说，我想让医生每72小时就能看到我一次，所以他就可以及时评估的情绪。
我服用了五种不同的药物
，其中一种药每天服用，其他四种需要用滴定法测量，取决于我的状态。
然后我开始
坚持不懈地专注于睡眠
，因为睡眠对于我，一个有着双相情感障碍的人，是一个情绪高低的指标。这对我们所有人来说都是一样。
所以，每天早上，我做的第一件事是，我发一个健康手环的睡眠报告到小组群聊里，小组里有我的医生，我的妻子，以及和我一起忍受这一切最久的三个人：我的妈妈乌莎，我的爸爸查理，和我的姐姐莫妮卡。
每个早晨，这是我生命的宣言。
这是每日提醒我，绝不要忘记什么是可能的。
不用花太多脑力就能想到其他一些企业家、领导人物，和有远见的人，都曾经对自己及他人造成重大的伤害，甚至伤害到整个社会。而我们怎么做？我们欣赏他们的优点，我们甚至将他们捧为名人，但我们却忽略他们的阴暗面。
我们这么做，对我们个人和集体都是有害的，我对此深知，因为16年来我都忽略了自己的阴暗面，给自己和其他人带来了巨大的损失。
我为什么那么做？因为我不想"是躁郁的"。我们都说患有躁郁症的人"是躁郁的"，我们不会说某人"是癌症的"，我们说他"患有癌症"。
若要踏出第一步去协助我们的朋友、家人，和同事，
要做的是别把他们的疾病和他们的身分混淆在一起，要承认那只是他们人生故事的一部分，并协助他们面对它。
在工作中，我认为对领导团队的人来说，治疗或多或少应该是强制性的。对于不道德的领导者，是否给与二次机会应该要充分斟酌。不再够再容纳那些混蛋。董事会需要采取行动。
对于我们来说，当我们感觉不好的时候需要举起手，然后寻求并得到我们所需要的帮助。
难以置信我是多么的幸运，我的家人，新的和旧的，都和我在一起。我的董事会和我在一起，我的高层团队也和我在一起。我得到了超乎想象的好的健康关怀。我爱我的治疗师，我称呼他为“我最昂贵的朋友”。而且我的药真的起作用，有多少人有这样的幸运？
因为这些所有的支持和所有的帮助，我能够带着双相情感障碍去生活，去爱，去工作。
Andy Dunn 和妻子 Manuela Zoninsein、孩子
照片来自
architecturaldigest.com
我现在有了一个疯狂的想法，或许是我最疯狂的想法：
我们需要让心理健康护理从根本上被接受。而且是平价的，所有人都能获得的。
你看，我希望我们有时候都能妄想一下，我有时想有妄想症。我希望那些大脑想法不同的人，像我的和你的或许就不同，但能够去想象疯狂的想法，去分享这些疯狂的想法。在上帝的意愿或者宇宙的意愿中，把这些疯狂的想法带到生活中。
但我们必须要保证我们自己在控制中。创业者不是神，即使我们以为我们是。
Andy Dunn的书《燃尽速度：
创业与失去理智
》
我们会是最好的人类，去一起建造最完美的未来。我们不仅要考虑如何去改变世界，也要审视在这一过程中我们是如何对待彼此和我们自己的。
