痛苦很多时候来源于自己的能力和环境的挑战的落差

自身的能力和环境的挑战总是有落差的，但大多数时候我们都只注意到了环境的不如意，把注意力放在了环境上面，从而形成了烦恼的情绪。这就好似初学的画家抱怨人的脑袋长得不规则，不如正方体好画，或者森林的颜色过多一样；或者和登山者抱怨山太高，路太陡一样可笑。好的画家和好的登山者自然对于自己技术所及的范围以内的部分驾轻就熟，抱怨复杂的人仅仅是因为没有能力驾驭而已。

认识到自己的能力的限制带来几个好处：第一，它减少负面情绪。第二，它提供解决方法。

苦恼

最近的确自己苦恼的东西比较多。就连家里乱七八糟都会导致自己的苦恼：为什么酒店就可以那么干净家里面就远不能达到那个水平呢？其实，本质还是自己没有能力驾驭这个复杂度，并且自己没有计划在这个领域解决问题。

公司管理领域，发现很多事情不如自己设想的那样发展，很大的原因是自己的管理方式，用人的方式，授权和指导的方式和实际的挑战之间有差异。

学习

如果再问一个为什么，其实这很有可能是停止学习的表现。当学习欲很强的时候，就连手机线如何打结，Excel的快捷键这些小东西都在自己的学习的范围内，而停止学习的时候，对于不好掌握的东西几乎只有痛苦和烦恼这样的反应却没有积极主动的办法，或者指望改变外部或者回忆过去的美好时光。这或许也是一种衰老的标志。

注：说到衰老，我揣测就是这个世界一直产生各种新的名词，新的工具，让大多数人追得应接不暇。直到有一天，有一群人放弃追逐了，出来什么新名词和新的手机也不感兴趣了，和十几岁的孩子开始彻底无法聊天了，这或许就叫老了。