【健康】宿便会致癌？错了！你这样排“宿便”才致癌

宿便能产生毒素，甚至可以致癌，这个解释很多人可以接受，因为现在的结肠癌确实高发了，因此也就接受了排宿便的各种药物或者保健品。事实上，真能致癌，打乱身体平衡的不是宿便，因为也没有宿便这么个东西，而是为排宿便采取的过度通便措施，后者才更可能致癌。

宿便不会产生毒素

食物吃进去之后，其中的营养物质要在小肠被吸收，而电解质和水分在则在结肠被吸收，就算是便秘，食物残渣在消化道内停留较长时间，到了结肠这一段，营养物质已经吸收完了，停留的时间再长，也只是更多水分被吸收，由此会更多甲烷、氨气和氢气，这些只会使放屁更臭，并不会产生所谓的毒素。

号称肚子里有宿便的宣传一般会说，人的肠道有千褶百皱，即使每天排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，久而久之就形成了宿便。事实上，在肠镜下可以清楚地看到，结肠的肠壁是非常光滑的，不会有所谓的食物残渣滞留在褶皱内，如果这个人便秘，肠道蠕动过慢，食物残渣可能会在乙状结肠内停留过久，但也只是停留在结肠中，而不是结肠内的皱褶里。

滥用通便药会诱发结肠癌

因为相信自己的结肠皱襞有大量宿便，而用各种通便药，这个时候，危险就来了，比如芦荟、决明子、番泻叶、大黄等，虽然确实是天然产品，但对结肠的刺激性很强，它们引起的排便，是通过刺激肠道蠕动而实现的，久而久之，肠道不接受这样的刺激就不排便，由此形成依赖。这类通便药，第一次吃的时候效果很快，但如果长期吃，必须增量，否则就再也没有之前的效果了，因为肠道已经产生了依赖。更重要的是，长期服用这类药物会导致肠壁发黑，医学上称之为“黑肠病”，现在发现，“黑肠病”很可能是结肠癌的诱因。