纵观娱乐圈，女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点，也是广大网民关注的焦点。
那么，她们究竟是如何保持这么好的身材的呢？
詹尼尔发现，很多女明星并不避谈这个问题，而是大大方方地将自己的瘦身方法、心得甚至日常食谱都分享出来。
看了她们的日常食谱，詹尼尔真心觉得，自己瘦不下来是理所当然的！
人家能保持这么好的身材，一饮一食皆是功夫。
刘雯：超模的一日三餐
超模刘雯无敌大长腿是很多女生梦寐以求的吧。
看这腿，实在是逆天的长啊！
西红柿番茄培根、黄椒意面、凉拌秋葵。
看出来了吗？这些食谱看起来也蛮丰富的，但都遵循着
低热量、高能量
的原则，没有大鱼大肉，没有油炸快餐，而是以素食蔬果居多。
陈妍希曾经因为小圆脸被大家称作小笼包，光看脸就知道她爱吃啦，但是为了减肥，陈妍希的减肥餐也是够狠！
想学明星减肥餐？
这个公众号让我看到曙光啦~
原来肥真的可以吃饱饭再减！
好感动~
就是它
菜菜美食日记
拥有100万微信粉丝的菜菜，
最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么，健康美容不能马虎。工作再累，也能教你十五分钟做好一顿饭，简直就是舌尖上的菜谱版。
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吃着吃着就瘦了
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苹果和樱桃都是减肥的好食材，苹果热量低，樱桃含铁量高，女孩子一定要多吃。
平时吃得过于油腻沉闷，来顿蔬果沙拉，正好
给身体排排毒。
《
再不减肥，夏天就来了》
（
戳图片或
标题
可直达原文）
水果鲜甜，蔬菜爽脆，橄榄油清透不腻，酸奶拌一拌，简直好吃死了！
《
再不减肥，夏天就来了》
（
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可直达原文）
就连吃个饭，都可以给你吃瘦了。十道
低脂又好吃的菜和精致主食，
吃得好同时还能减肥，实在太棒了！
《这十道菜，专治胖胖的你》
（
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可直达原文）
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把普通食材吃出花样来
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一顿好早餐，不止营养好吃，还要做起来快手，不然哪里起得来呢？可是你看她，三分钟就能做好一个超高颜值的早餐~
《
这10道早餐，每个都能刷爆朋友圈！
》
（
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可直达原文）
下班到家累瘫了，
天气冷炒菜容易凉。做一锅香喷喷的米饭，有料又方便，关键是每一种都好吃得能吃上一整天。
更不要说吃完一顿饭，只用洗几个碗这种好事了。
《
今天我管饭！来么?
》
（
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可直达原文）
就连吃个饭，都可以给你
