怎么看，此沙都是上天眷顾的幸运儿。但幸运之外，也得看到，他抓住了每一次的机会。鄂顺换杨戬，就在开机23天之前，“他们通知我说，从现在开始不要练马术，不要练质子的东西，从零开始去练吊威亚这些。”《封神》上映后，资源肉眼可见地多了起来，工作量剧增，“春晚那会儿，本来要杀青的戏《怒火》延期了，《封神》又突然间增拍，春晚也要上，感觉是要把人分成三四瓣才行。”他说那会特别累，也想过要休息，最后还是扛下来了。
到现在，他依然保留着在“封神训练营”里得来的习惯，坚持为饰演的每个角色写人物小传，“最期待和最想红的那个阶段已经过去了。”
以下是此沙的自述——
你追我我追你，挺累的
我希望遇到“同频”的人
▲《多想和你再见一面》（2024）剧照
因为拍《多想和你再见一面》这部电影，我才第一次去的澳门。当时我还在香港拍戏，收工后直接从香港过去，行驶在港珠澳大桥上，感觉既科幻又现实。因为在电影中，我饰演的设计师乔明庄，就是和整个团队一起，跨越很多年才修成了这座港珠澳大桥。我为了这个角色还专门去看了港珠澳大桥的纪录片，虽然电影里没有如何设计大桥的具体细节，但都是跟它相关的嘛。
电影前后跨越20年。20年前，乔明庄刚到澳门时，是一个青涩的、懵懂的、对世界充满好奇的男生。到了第一个10年过完，他得在爱情和理想之间做一个选择，比如（女主角）姗蒂叫他来陪自己，正好这时组长也在叫他参加重要的工作，他要怎么选？那到了现在，他已经加入到了梦寐以求的港珠澳大桥设计了，此时他想要弥补当年的遗憾。
对我来说，开拍前最难的准备，就是这年龄跨度上的表演。如果你仔细看电影会发现，我在眼神上做了一些变化的处理，前期是大学生的清澈的愚蠢，中期有一些犹豫和想法，到了后期眼神就定下来了。
电影里男女主角的爱情，也贯穿这20年，那会儿没有这么方便，主要靠写信。不像现在港珠澳大桥通了以后，两岸三地马上就能到，开车都能去。所以当时男女主角有一个20年之约。我本身没有经历过这么长的爱情，跳出来作为观众看，我觉得还是挺浪漫的，而且他们真的做到了嘛。
我自己的爱情观是顺其自然，你追我、我追你，互相追也挺累的。对我来说，“同频”最重要。比如聊一个话题，能不能够马上get到对方的意思，或者有些默契度。如果遇到这样的人，我觉得就是对的人。
澳门有很多好吃的，牛杂、肠粉、蛋挞，我特别喜欢那个咸味的葡挞，我感觉我都吃胖了。澳门的自然风味也很好，我从小在山里长大，香港高楼大厦多，会有一点点压抑的感觉，但是到了澳门，房间都特别大、特别开阔，人也热情友善，出去吃饭时甚至找到了一些淳朴的感觉。
刚拍完《封神》，特别期待、想红
等到后来，已经释然、平静了
我的家乡是一个小村庄，很早以前也是所谓的小部落，几个村庄挨在一块儿，差不多是五六十户。那个地方是我祖先从外边打仗迁过来的，到我这里已经是第七代了。
我祖先管着那个片区，发展起整个家族，包括有一些邻居原本都是入赘我们家，后来才慢慢变成另外一个家族的。我祖先做的那个高高的城墙现在都还在呢，当时为了挡住别的家族（入侵）而建，现在这城墙已经慢慢地风化变矮了。
我从出生到7岁之前，都是在家乡度过的。到现在，我奶奶和我母亲基本上还都生活在那里。如果把她们接到城里来，母亲还好，奶奶上个洗手间她都不习惯，她觉得只有在家乡、跟大自然相处在一块儿，才是她的本命。
大家靠种地、放羊为生，花椒是主要的经济来源。我爸爸也做这种生意的，挨家挨户收了花椒上来后，拉到城里去卖。我爸爸有过一段很神奇的经历，那是我大二的时候，他生了一场特别大的病，当地的医院都下了病危通知书，到了成都也觉得可能不太行了，就回家去歇了，结果后来他自己就好了。现在人家生龙活虎的，这也是老天的眷顾吧。
我们村里、镇里、县里的教育条件都没那么好。我爸是出去闯荡过的，他觉得教育还是挺重要，所以等到我小学毕业后，他就要我出来上中学，我是家乡第一个出来上中学的人。
你知道外地孩子出来借读，当地人总是喜欢欺负外地孩子。也不叫欺负，就是孤立他。所以在选学校的时候，听说有一所武术学校，我就很心动，想着练了一身功夫就能像李小龙那样不受欺负了，甚至还可以罩着日后从家乡出来的弟弟妹妹，所以我就去了，家里也同意。但是，当我正儿八经学了三年后，我已经不再往这个方向去想了。武术的意义更广了，不仅可以强身健体，还可以改变命运，可以去省队、去上体校、去打比赛。
它虽然是武术学校，但不是职业中学，从幼儿园到高中一路都有，白天我们还是要按照全日制公立中学的文化课课程上课的，晚上才是练武术，周末也练武术，武术是它的特长。原本三年初中读完，教练想要我留下来继续读，去体校深造也可以，然后接着带师弟师妹们。但是我有一个平时打实战（都不是打比赛）的视频被我妈妈看到了。那是我跟一个从省队下来的师兄对打，他前面已经KO了一个人，我师傅就让我上，其实我心里都有点胆怯了，然后他一个假动作就把我给晃到了，接着“噹”一脚踢到了我的鼻子，鼻子就塌了。我妈妈看到这个视频后就跟武术结仇了，死活不肯再让我继续。
其实如果我想继续读的话，也是可以继续的，是我自己不想了。因为武校这三年，都是封闭式管理，有点太压抑了，我想出去看看。所以后来，我去到另一个学校读高中，这也是我和我母亲，我们两个人的选择。
我的成绩一直都没有落下过，年年都是三好学生，优秀奖学金也都拿过。高三时一次偶然的机会，央视一个叫《黄金100秒》的节目，来我们当地选有些才艺的人，我就去上了。我当时还跟发小打赌能进多少名，没想到进入了总决赛。
▲图/受访者提供
说实话，我的长相在我家乡算是普通的，随便拉一个人出来都好看的。只是我选择了这个行业，演了电影，被大家看到了而已。就好比我的17个发小，个个都是练武术、散打的。我记得有一次拍纪录片，他们就都去拍我的这些发小了。一定要说帅，我爸爸才是真正的美男子。他是我们那边好几届选美的冠军，我姑姑也是。所以每次我回老家，发小叫我去参加（选美），我就会很抗拒，怎么比也比不过我爸爸了。
通过这个节目，我发现自己对这方面是感兴趣的，但那会儿（2014年）我已经报考别的专业并且还录取了。我就在父母不知道的情况下，偷偷给它退了。但已经错过了艺考，我没有办法再去考艺术类的专业了，所以我最后选了四川电影学院的管理系，到学校之后再去蹭表演课、导演课、剪辑课，这些课我都蹭过，等于是一个曲线救国的方式。
上了大学，所有的活动我都会去尝试、去参加。后来有一个叫模特大赛的选秀，我还拿了冠军，之后好多同学找我去拍微电影，我就想何不正经地去实践一下。暑假期间，系主任就给我推荐到了横店，那会儿还是大二，我去跑了四个多月的龙套。
跑龙套也是有门槛的，声台行表什么的。我们去了挺多人，一共就选了几个人。我练过一点武术、散打嘛，形象也还可以，才被选上。后来其他同学可能觉得比较苦吧，都走了，横漂生活我坚持到了最后。
这四个多月，我饰演了很多角色，上午还是一个门口的小兵，然后被打死了，打死之后立马换衣服，下一个角色可能就是拿着大刀的土匪，再下一个角色又是武士什么的，一天换五六套衣服，但我乐在其中。
横漂回去以后，我就意识到了自己的不足，也更清晰、更明白自己想要走演员这个方向。所以我就来到了北京，去北京电影学院进修一年，其实进修也还没有结束，就遇到了《封神》剧组，理论上算是幸运的。
▲《封神第一部：朝歌风云》 （2023）剧照
《封神》拍完后，原计划是20年上映第一部，21年上第二部，22年上第三部，但后来由于种种原因一部都没上。说实话，第一年是特别期待的，那个心一直提着，（会去想）上映了之后我要怎样怎样，真的会有那种想要红的心。
但是，等了一年之后，连上映都没等来。由于《封神》这个项目是保密的，什么东西都不能说出去，老家还有人在传，我是不是被骗到传销组织去了，说演什么大电影，一个物料也没看到，一张海报也没看到。
后来我跟我的团队达成共识，到横店去试戏，等于是又回到了当初跑龙套的地方，从头开始，给各种制片人推资料。那会儿5月份，《封神》已经发布了一张海报，我出去递简历，其实可以把《封神》加进去了，但是没什么用啊，因为大家没看到东西，最多就是“哇，厉害”，然后就没了，该怎样还是怎样。
所以中间这等待的几年，接戏极其不顺利。我还去拍了网络大电影，也是一种学习，不一样的团队，工业化的程度是不一样的。
2023年，《封神1》真正上映时，我最期待和最想红的那个阶段已经过去了。第一年，内心的期待是比较高的。但整整四五年都没有消息，那电影真正上的时候，已经不去想太多了。后来确确实实是得到了观众的“自来水”，得到了认可，我是很开心的，我觉得我是沾了整个《封神》团队的光。
为角色写小传，有同行会诧异：
“有必要吗？孩子这么较真干嘛！”
你看单看乔明庄和杨戬，可能会觉得我平时生活里，是不是闷闷的、话很少。其实我本人一点都不冷，我只是慢热，我还挺喜欢表达的。
我一直都说角色什么样我就什么样。你看我演的李东方（《山河之影》）和陆嘉学（《锦绣安宁》），和杨戬他们就是完全不一样的人。
▲《锦绣安宁》（2024）剧照
我拍剧的类型要多一些。我的第一部剧《一生一世》，演的是一个海归，天天坐着喝红酒，讲那些法律知识。这离我原有的生活就很遥远，我小时是在山里骑马、放牛，为了接近这个角色只有去实践，我在上海找了律师，去跟他们聊天。我发现大部分时候他们跟平常人也是一样的，只有真正到了法庭上，才会把专业知识亮出来。至于怎么拿酒杯喝红酒，就是一个学习的过程。
只要我想明白那场戏想表达什么、整个结构是什么之后，其实我所有的经历，也能提取一些放在戏里的。
像我在《金庸武侠世界·铁血丹心》里饰演的郭靖，在草原上走路的样子，就是我小时候的记忆带来的。我从这个角色身上学到了很多。很多人觉得郭靖幸运，但我认为这都是他的坚持，他的品德、品格、格局带来的。当然，他是比普通人要幸运多了，可如果没有坚持，他初期没开窍时，这些功夫可能练几天就放弃了。你看，他亢龙有悔（《降龙十八掌》第一掌）学了多久？《九阴真经》有几个人背得下来？背下来之后他还能练习左右互搏术。我一直都说，如果我能达到他格局的1/10，那我在工作、生活上就都没那么累了。
《山河之影》中的李东方是我演过的所有角色里，特别丰富的一个。网友说他是“疯批”，但我演的时候，没有这个概念。我理解中的他，只是站在自己的立场去行事，无所谓对错。他的目标很明确，就是想要成为父亲心中合格的儿子，帮他夺取天下，感情什么的都是过程。
▲《山河之影》（2023）剧照
接到李东方这个角色时，我正儿八经地去写了一篇很长的人物小传，有从各种角度对他的理解，我还拿着这几页纸去跟李毅导演、编剧探讨我要怎么演他。播出的版本只有当时剧本里的1/ 3，有些戏份是剪掉了，如果放出来可能会更好，也有可能会更差，都已经过去了，反正我演的时候是挺爽的。
写小传这个习惯是从“封神训练营”时期就扎根在我身上的，乌尔善导演跟表演老师给我们上的第一堂课，就是分析人物每一场戏背后的动机是什么，每一句话背后的潜台词是什么，当然不是所有的话都有潜台词的，但有时候这个人物可能在剧本上只提了两个字，可他的前史、他的背景我们都要去分析。
所以后来接触其他项目，我也会去做这个工作。当然，不是每个项目、每个演员都会这么做的。我这么做了，有些人还用异样的眼光看我，“有必要吗？孩子这么较真干嘛！”
说实话，十几岁横漂的时候，是初生牛犊不怕虎，但入行越久越觉得演员这个职业不容易，这几年我很努力地去靠，对演员这个身份充满敬意，想要去饰演一些角色，并没有想过红不红之类的。但是你红了会有更多的选择权，这是必然的。
因为我们做演员，有时候是完全没有选择的机会的。所以最初期接戏是看团队，这个团队如果有经验非常丰富的导演，哪怕我只有一场戏，也能够学到东西。而且这个团队里又有那么多优秀的人，都可以去认识。到了后期，我稍微有一些选择权，接戏还是要看角色的丰富度，看这个人物有没有层次，他有哪些内心戏，整个故事线够不够饱满，这些一直都是我追求的。
