内向者本身是有很多沟通优势的，他们通常是非常好的倾听者，能够注意到细节并记住重要的事实。而且，由于内向型的人通常倾向于让对方说得更多，在交谈结束后，与内向型的人交谈的人往往会觉得此人非常善于沟通。
内向者本身是有很多沟通优势的，他们通常是非常好的倾听者，能够注意到细节并记住重要的事实。而且，由于内向型的人通常倾向于让对方说得更多，在交谈结束后，与内向型的人交谈的人往往会觉得此人非常善于沟通。
在一些特定的场合中，我们大多数人都是羞赧的、沉默寡言的，或者内向的，随你怎么描述这种感觉。大约有一半的人觉得自己永远都是害羞的，而另一半的人，在某些场合也会觉得自己很羞赧。
即便你觉得自己是个很内向的人，也一样有办法：
对自己要诚实。
当你参加一个社交活动时，可以设定一个客观的目标，即至少认识和跟进两个联系人。这里的“跟进”指的是在接下来的一周之内你需要发送一封跟进性电子邮件，或打个后期跟进的电话。
如果你尚在学校或大学，你可以给自己设定的客观性目标是：坐在一个新认识的人边上。然后想出三个可以问他/她的问题，以了解每个个体的背景和兴趣爱好。
你需要每周再仔细地回溯一下自己的联系人列表，或者社交交际资源，然后给自己设定一个客观性的目标，即选出4至6个联系人，并通过电子邮件或电话联系他们。而你选中的这些人应该是你近期内都没有联系过的人。你可以借机“刷存在 感”，可以跟他们打个招呼，问问近况如何并了解他们最近都在忙些什么。
当你
把一个项目或客观性目标分解成为很小的步骤
时，你就能够一点一点地达成这些目标。
在执行计划的时候，千万别太心急，进三退二也是可以接受的。
当你初次见到一个人，不管是你自己走上前去并介绍自己，还是对方主动向你介绍了自己，或是经由第三方进行了介绍，一定要记
得重复一下你刚刚见到的人的名字
。因为重复对方的名字有助于长期记忆。其次，为了保证对话能够一直持续下去，你需要
尽可能多地问一些开放式的问题。
