内向者的8个社交沟通技巧 | 干货

内向者本身是有很多沟通优势的，他们通常是非常好的倾听者，能够注意到细节并记住重要的事实。而且，由于内向型的人通常倾向于让对方说得更多，在交谈结束后，与内向型的人交谈的人往往会觉得此人非常善于沟通。

在一些特定的场合中，我们大多数人都是羞赧的、沉默寡言的，或者内向的，随你怎么描述这种感觉。大约有一半的人觉得自己永远都是害羞的，而另一半的人，在某些场合也会觉得自己很羞赧。

即便你觉得自己是个很内向的人，也一样有办法：

对自己要诚实。 当你参加一个社交活动时，可以设定一个客观的目标，即至少认识和跟进两个联系人。这里的“跟进”指的是在接下来的一周之内你需要发送一封跟进性电子邮件，或打个后期跟进的电话。

如果你尚在学校或大学，你可以给自己设定的客观性目标是：坐在一个新认识的人边上。然后想出三个可以问他/她的问题，以了解每个个体的背景和兴趣爱好。

你需要每周再仔细地回溯一下自己的联系人列表，或者社交交际资源，然后给自己设定一个客观性的目标，即选出4至6个联系人，并通过电子邮件或电话联系他们。而你选中的这些人应该是你近期内都没有联系过的人。你可以借机“刷存在 感”，可以跟他们打个招呼，问问近况如何并了解他们最近都在忙些什么。

当你 把一个项目或客观性目标分解成为很小的步骤 时，你就能够一点一点地达成这些目标。 在执行计划的时候，千万别太心急，进三退二也是可以接受的。

当你初次见到一个人，不管是你自己走上前去并介绍自己，还是对方主动向你介绍了自己，或是经由第三方进行了介绍，一定要记 得重复一下你刚刚见到的人的名字 。因为重复对方的名字有助于长期记忆。其次，为了保证对话能够一直持续下去，你需要 尽可能多地问一些开放式的问题。

对他人的赞美和表扬可谓是最佳的开场白。 每个人都喜欢被赞美。在任何时候，一旦你可以找到任何事情来真诚地赞美对方，就可以用它来做完美的开场白。

如果给一个新的联系人打电话跟进会让你有那么一点儿紧张。你可以先 准备一个简短但详细的列表清单， 以备不时之需。你需要记下所有的关键点，然后不断演练这个脚本，直到你可以非常自然地把所有的点都说出来。除了这个脚本之外，你还可以准备一个便条，上面记录与你将要联系的人相关的信息。

还有一个有效的好方法，在你的电话前面放上一面镜子，这样你在打电话的时候就可以确定自己是在微笑的。还记得前面提过的微笑的好处吗？你需要微笑，是因为对方听得出来你是否在微笑。

有些内向性格的人会觉得自己是个非常害羞的人，直视他人的眼睛会让自己浑身不自在。这种感觉确实在羞涩或内向型的人中十分普遍，但是在建立关系的过程中，躲开他人的视线，避免进行眼神交流，结果将会是灾难性的。