专栏名称: 小满生活公会
和喜欢的一切在一起
目录
相关文章推荐
新周刊  ·  9.9元的兴趣班,年轻人抢疯了 ·  2 天前  
三联生活周刊  ·  什么样的老师是好老师? ·  3 天前  
新周刊  ·  被9.9元套餐卷伤,餐饮人开始反对价格战 ·  4 天前  
三联生活周刊  ·  “我在台湾喝过一味奇茶” ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  小满生活公会

怎么都吃不胖的冰激凌,还不赶快get?

小满生活公会  · 公众号  ·  · 2017-06-27 14:30

正文


没有冰激凌的夏天,就像喝可乐不加冰一样丧。它可以治愈一切的不愉快,可是现在的冰激凌添加剂比原料还要多,而无添加的冰激凌通常有着傲娇的价格。其实在家自制健康美味又大碗的冰激凌才是王道。自制冰激凌还可以满足减肥人群的需求,谁说减肥的世界里不能有冰激凌了?减脂达人们可从未停歇过对美食的追求。



巧克力冰激凌

对于我这种爱吃巧克力星人来说,巧克力冰激凌简直是人间最美味的了。但众所周知,一般市售的巧克力冰激凌热量都高到爆表,运气不好还会买到让你一口就甜到齁的冰激凌。大家总觉得它的制作工艺会非常复杂,其实不然,赶快get起来吧!


香蕉适量,最好把香蕉提前冻一冻


加入一大勺可可粉


香草精适量


一大勺椰浆


花生黄油一勺,如果怕胖就少放点


用榨汁机打碎搅拌以后在冰箱冷冻8个小时


Duang~巧克力冰激凌做好了


薄荷冰激凌

薄荷总是在夏天发挥巨大魔力,如果你不喜欢重口味儿的巧克力,也可以试试这款薄荷冰激凌。双重冰爽,让你在这个夏天感受丝丝凉意。


还是香蕉,加了香蕉口感好,记得冻过哦


椰浆


一小勺薄荷精


几滴叶绿素,主要是为了颜色好看,没有也可以不加


一把巧克力豆,可以选择不加


搅拌一下,冷冻八小时


薄荷冰激凌做好了,掌声在哪里!


草莓冰激凌

对于想减脂的朋友们,草莓冰激凌一定是最好的选择,制作步骤也格外简单。都是新鲜水果,可以作为下午的加餐,又能解馋又能消暑,太棒了!


加入冻香蕉和草莓适量


必不可少的椰浆


香草精一小勺


冷冻八小时后,放上新鲜草莓块


我能吃一桶你信不信?



不多说了,我要去做冰激凌了




撰文/美少蔫儿  设计/Limizi

图片来自网络视频


+ 未经许可 禁止转载 获取内容授权请在后台留言 +


喜欢小满生活公会,你也一定喜欢看:

仙境泡泡里的音乐节

无论辣不辣,都辣么不同

“染指”植物 有氧生活

你连2公里都跑不了,很可能是歌选错了

如棉花糖般甜蜜:白色派对教科书