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如何让家里的老人住得更舒适?

装修情报  · 公众号  · 家居  · 2017-09-05 19:13

正文


家有老人,在装修的时候一定要考虑到老人的舒适度和方便安全,无论是房间布局还是活动动线、家具设施都要考虑周全,今天就一起来聊聊这个问题。


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卧室



如果老人需要使用轮椅,必须预留直径 1500mm 或以上的空间,方便轮椅操作转向;床的一侧至少预留 800mm 或以上宽度,照顾行动不便的老人;在门合页方向门开启后至少预留 500mm 或以上空间,方便使用轮椅时开关门。



    使用轮椅时前方及侧面可触及到的范围,家具尺寸应在这些范围内。



    使用拐杖人士的最小通行空间。



    使用轮椅人士最小的通行空间。


    从左至右为轮椅证明尺寸;轮椅折叠尺寸;轮椅背面尺寸;轮椅侧面尺寸。


床的高度不能太高或太低,以40-50cm为宜,便于老人上下床;若有使用轮椅的老年人,床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。床垫不易过软,以免老年人起身困难,另外可以在床边设置扶手,便于起身时借力。



这种加设在床边的附件,不光防治老人睡眠中翻滚落床,也可以在老人家起床时辅助起身。很多老年人在久坐/久卧后,会腿脚无力,起身后腿脚发软,容易摔倒。这类设备也是可以预防此类事件发生。


夜尿壶、移动座便器对老人来说非常实用。


一般家庭里开关的高度是120厘米,但对于老龄人是感觉高了的。可以将高度稍微降低到90~100厘米左右。避免电器线出现在地上(容易绊倒)、插座的漏电保护等等。

卧室照明灯采用智能吸顶灯,拥有小夜灯功能、可遥控器控制、寿命较长(避免爬高存在)。


设置足元灯,老人夜起时,避免深夜走廊或客厅黑暗(增加扶手)。当进入需迂回时,门开尺寸至少80cm以上(洗浴过道容身处亦大于80cm);进入浴室路上应没有障碍。


照明以柔和的间接照明为主,如台灯、落地灯、壁灯,可以把连接这些灯的插座,由墙壁开关控制。卧室的台灯尽量使用可调光类型,完全可以去掉所谓的主灯。


在床头柜一侧墙壁,或床侧板上,安装红外+光线传感器地脚灯,当老人晚上需要起身时,双腿落地即可激活地脚灯,配合过道、卫生间、厨房的感应灯,可以在柔和的光线下行动,保证安全的同时不打乱睡眠质量。


    也可以在衣柜里安装两个,方便查找衣服。


    人正常睡眠所需要的声音环境为30db,以此在有喧闹街道加护隔音玻璃及密封好的窗户,以及在有隔壁扰民的墙壁增加隔音材料。


    夜晚起床时,地板的脚步声,传统马桶的抽水声皆大于40db,容易吵醒浅睡眠的老人。

    老人对室内湿度的变化尤其敏感,比如容易胸闷、皮肤瘙痒或易感冒等,是由于长期的室内湿度环境不当引起的。调湿是指控制空气中的水分比例,四季最适宜的湿度应当保持在50-70%。通常会使用除湿器或加湿器来对夏冬季节作出对策,但是相对的弊端也会出现,比如冬季加湿器不宜过多(室内环境温暖,更容易细菌繁殖,对呼吸道影响很大)。比较推荐类似Gaudia呼吸砖的健康饰材。


    有老人的家庭,地暖是推荐的。冬天时冷空气是在膝盖以下的,对比热风往下加热的方式,安全地暖的舒适度是最好的。地暖通过从脚以下部分发热,能够源源不断的温暖到腰部以上,不需要燃烧即可取暖,无气味、无风,最为适宜的远红外线辐射,空气不易干燥,减少对皮肤和咽喉的伤害,由地板发热,不占用收纳空间。


    家具&尺度参考:

    成品家具必须使用紧固件固定,避免家具倾倒发生意外;

    家具避免出现尖叫或突起;

    家具的摆放应靠墙有序摆放,避免视力不佳的老人发生磕碰或摔倒的意外;

    客厅的沙发一侧,预留出可供轮椅摆放的空间,至少保证800×1200mm;

    餐桌最好短边靠墙或餐桌居中摆放,顾及老人行动不便,老人就做位置在厨房的对面,避免和端菜线路重合发生意外;

    家具颜色使用对比色,照顾视力不佳的老人或在昏暗的光线下使用;

    老人使用的桌子、洗脸盆柜等家具,尽量高出常规尺寸,避免老人弯腰使用;

    桌子、柜子类家具的深度不超过 450mm,窗子前方避免放超过 200mm 厚的家具,避免老人探身造成摔倒;

    晾衣架摇杆安装高度不超过 1200mm;


    厨房

    厨房吊柜或其他吊柜下沿句地面尺寸应降低至 1200~1400mm 区间;或使用可以下拉的配件。厨房吊柜下方安装光源,照顾视力不佳的使用人群;如果不想布线,使用干电池驱动的感应射灯即可。


    如果使用燃气器具,最好带有安全装置可以免于忘记关闭火时的危险,选择一款好的电磁炉,脱离可能明火造成的危险(另外,老人在面临失火的情况下,应急能力不比年轻人)、没有煤气泄漏等潜在危险。

    橱房吊柜推荐使用升降类五金,减少踮起脚时平衡不当的危险(避免爬高),收纳应满足手方便拿取的设计。



    橱柜上方的东西,老人取用不方便,踩着凳子够,很危险。解决方式就是建议橱柜安装使用这种下拉式架子(pull down shelf)。不但省去老人家攀爬的动作,更避免要将重物举高所带来的风险。减轻老人家的腰部、肩部以及四肢的劳动。


      (适用于所有使用人群的设计)厨房非必须有落差,可以使用斜坡即可;卫生间如果是同层排水,可以去掉落差,在门口安装长条形地漏即可;地面材质以带有凹凸纹理的木地板为佳,防滑性能好,跌倒时降低危险性,残障人士使用拐杖时更安全。



    卫浴间



    花洒搭配升降杆,混水阀(龙头)高度可降低至 700~900mm 之间;淋浴区安装常规高度沐浴凳,并配合扶手使用。


    浴缸选择带有防滑颗粒防滑处理的底面,配合扶手提高安全性和舒适性;浴缸上边可以放置隔板,摆放沐浴用品;热水器或龙头选择恒温功能,水温设定不超过 45±3℃。


    恒温水龙头。在淋浴时经常会遇到这样的情况,冷热水混合使用过程中,水温一会儿变冷,一会儿变热,这是由于家人或邻居同时用水,引起冷热水的压力变化所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里,使燃气熄火。恒温龙头能够更好地控制水温,彻底解决水温忽冷忽热的现象。另外冬天手持花洒塑料的手感更舒服,尤其针对老人怕冷。


    淋浴空间宽度至少设定在80cm以上,这样才能容纳轮椅或者淋浴椅时的空间;当老人需要介乎者从后面帮忙洗浴的时候,所需宽度需控制在1米以上, 深度需在1.6米以上。

    为浴缸内外安置防滑垫,老人不注意地移动,容易滑倒、或摔倒。入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸内防滑小凳(避免老龄人坐下去难起身)


    传统的浴缸有常见的深度大约60-65厘米。如果在固定的地面上,进入浴缸有很高的横跨高度,随着年龄的增加,很容易打破身体的平衡,常委坐也易趋于疲软。当进出抬起脚达到到腰高,则老人会增加跌倒的风险。


    从地面到浴缸边缘的高度为350~450mm是最容易出入的,浴缸的深度约500毫米左右。


    针对无法变动的情况,可以考虑有效的增加防护措施,当然不建议给老人设置浴槽,也不适宜泡澡时间过久怠倦。



    选择「地暖」和「暖风机」等等预先提温的使用,可以使起居室和浴室的温度差消除,这是非常重要的。


    在马桶、浴缸、淋浴的一侧,安装扶手,方便老人起身。浴缸扶手距离浴缸 150~200mm,淋浴、马桶距离完成面 700~750mm。



    老年人当然不适合下蹲式的传统便池,因为腰腿不便,老人家应尽量避免下蹲动作,蹲坐的幅度不应太大。所以可以增加马桶高度。这种为老年人准备的马桶椅/垫,不但增高了马桶的高度,还附有扶手,方便老人站起、蹲下。


    除增高垫外,免治马桶也是很必要的设备,方便老人进行清洗。这种设备在清洗之余还能电动抬高坐垫,更减轻老人腰腿负担,方便起、坐。






    就算不打算安装这种抬高马桶高度的辅助设备,至少在马桶周围,以及水池、淋浴等老人常用活动路线上加设扶手。这些扶手在某些程度上降低了老人家摔伤的危险。








    这种步入式浴缸(walk in tub)真的是非常适合老年人的设备。
    1. 有开门,步入式,不像传统浴缸需要抬高腿跨进去,不方便又容易滑倒。
    2.内带座椅,老人可以坐下轻松洗浴、浸浴。
    3. 好多步入式浴缸都有冲浪按摩,别说老人家,我都爱呀!
    4. 比传统浴缸短,节省空间,留出更多空间方便老人家活动。
    5. 一般这种浴缸都附有扶手,不用格外安装也方便老人家。


    当然,也不是所有人都钟意浸浴的,偏爱淋浴的还是需要一个淋浴间。淋浴间来说大体上没什么特别,但是给老年人使用一定要加装扶手和座椅。座椅建议是固定的,而不是随便搬进去一个板凳。例如这种,座椅高度要适当,要固定;淋浴喷头位置要适合;座椅周围有放置浴液等的适当位置;出入等要装设有扶手。


    楼梯


    如果有楼梯,踏步面宽不得低于 240mm,阶梯落差不得超170mm(公共设施会按照中国现行标准设计);踏面和踢面材质的颜色要有区分,形成反差,降低视力不佳的老人发生危险几率。


    踏面突出踢面的收口不得超过 15mm(台阶除外),以免因为抬脚刮碰发生意外。不使用没有踢面的楼梯,对老人和小孩都不安全;楼梯选择防滑材料,如不可避免,需要在踏面外沿设置防滑槽或防滑带;楼梯扶手不得间断,在楼梯入口应设置延长扶手,方便老人抓夫用力。平行护栏、露台护栏高度不得低于 1100mm。


    有些家庭与老人同住复式,设置无障碍电梯,以及具有安全性能、报警系统、扶手等等设备。


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    看了这么多装修设计要点,编辑深感细节的重要,所以在装修的时候,很多老人设备一定要准备齐全,让父母安度晚年。你还有哪些疑问?欢迎添加编辑微信分享。


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