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如果你总觉得自己不快乐

新世相  · 公众号  · 热门自媒体  · 2017-02-10 23:58

正文

这是 新世相 的第 314 篇文章




你们中的很多人留言说:世相君,我不快乐却不知道怎么办。后来我发现,有这种想法的大多数人,坚信世界上有一种叫做“快乐”的东西,并且花费很多力气去“实现”它。


快乐被当成了一种目标,被设定了复杂的高标准。比如, 完成一个重大的目标,比如追求一个人并成功了,熬夜复习通过了考试,受到了一个人的称赞,买到了喜欢的东西。


那些觉得自己没有快乐的人,认为自己快乐的唯一办法是完成一件不容易完成的事。“快乐”被赋予了很多意义和门槛。


然而,这些有标准的“快乐”并不容易实现,因此,变快乐就更加艰难。


人生最常见的样子,是漫长的平凡中偶尔出现一些高潮。即使是冲杀掠阵的企业家,或者名声卓越的演员,看起来应该快乐的人,也并不是每天都有成就,而是大多数时间都过着平凡甚至乏味的生活,签字,应酬,工作……只在个别时刻感受到成就。


觉得自己不快乐的人,因为把快乐理解成“生活取得了巨大成就”,很难做到,因此回到自己家里,埋着头想,我真不快乐。


生活中还有另一种快乐,尽管容易得到,却无视了。 那种快乐并不重大,是轻飘飘的。比如一个冬天的周末,你 坐在暖烘烘的房间里漫无目的的吃着零食、喝茶看书。


这本来是一种容易得到的快乐。但人们总是怀疑它是不是真的快乐。即使身在其中,也会觉得自己在浪费时间,在耽误对成就的 追求。


那些不快乐的人,想想看,有多少是明明在快乐中却把它浪费了?




轻飘飘的快乐总显得可疑。你会告诉自己,这段时间本可以用来做点有意义的事,而不是消磨时光。你会每隔一会儿就强迫症似的翻翻手机,生怕错过了正事。

我们已经丧失了 享受没什么目的、纯粹快乐的能力。为了证明自己的人生没有虚度,我们付出更多辛苦,直到四肢着地,终于获得了对于时间流逝的安全感。


会有停下来的一刻吗?我想你大概也设想过,在完成了某个确定的、宏伟的目标后,你的人生会进入长长的一段安定期,终于可以因为单纯的阳光、日落或是空气快乐起来。但那终归是很久以后的事了。


很多人可能一生都没有实现那种“高标准的快乐”,他们会觉得自己度过了不快乐的一生。



人生大部分时间都在为了大大小小的功业而奔跑忙碌,结婚、买房子、存钱。 出于更大的野心、更高的目标,我们被迫对自己严厉苛刻,有意识的剥夺了一些人生中“多余的快乐”。但在真正处于长久的苦难和困境中时, 我们又往往最先失去使自己快乐起来的能力。 这段漫无目的的时间是一次很好的练习,从单纯的寻找快乐,允许自己享受它开始,我们最终会成为具备苦中作乐能力,能够振作起来的人。这其中暗含力量。


漫无目的的快乐,像是海岸上少见的没有风浪的一天。你不需要感叹潮起潮落中的无常,不需要在海浪再一次翻滚之前忙着捡起贝壳,不需要在海风来的时候提防遮阳帽被吹飞。它看起来甚至有点诡异,让你奇怪为什么今天的坏事还没有降临到我身上。但你也可以选择躺在岸边,用近似于漂浮的状态向灵魂内、海岸外仔细望一望。

《最初的爱情 最后的仪式》中有一个场景:“我们把床垫抬到桌子上,在敞开的窗前躺下,面对面,像夏日伊始那样。我们有一丝轻风吹进,带来淡远如烟的秋天气息,我感到恬静,无比清澈。”

这是快乐,你容易拥有。如果你能发现它。








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