导语
曾遭男友抛弃，胖到被认作孕妇的她，如今狂瘦60斤素颜美成了全智贤，身材还辣过杨幂！不减肥，你都不知道自己有多美！
FashionGirl(ID:i-fashiongirl）原创，转载务必获取授权。
今天小编和大家分享的这位女生她叫Tee
是个在广州打拼的小化妆师一枚
瞅瞅这素颜照是不是特别像wuli冻龄女神全智贤？
（左边Tee，右边全智贤）
然而人家的身材却与清纯的脸蛋不同
比凹凸有致的大幂幂更加惹火！
32D的胸围和95的臀围，外加小细腰和马甲线
港真，别说是男生了，女生看了都想流鼻血啊！
But，你能想象吗？
初、高中时的她，竟是这个样子的······
在别的女生还干吃不胖
长身体的时候，Tee就已经160斤了
花一样的年纪，却在坐车时，要被误认成孕妇
在排队时，被喊到后面站着别影响班容
甚至还要每天容忍一些同学的指指点点，冷嘲热讽
过于肥胖的体重
也给她的身体造成了严重的负担
别人四五十岁才有可能患上的脂肪肝
她十四、五岁就不幸被缠上了
为了自己的健康，也为了告别被男友抛弃后的伤痛
Tee下定决心要好好减肥
立志成为一个被岁月温柔以待的小美女！
第一阶段
因为那时候还是学生，没那么多钱请私教
所以Tee所有的减肥计划都是自己上网做的功课
除了必要的有氧运动以外
她也很注重自己身材的塑形！
健身球瘦肚腩，炼出马甲线！
健身球支撑收腹
▼
健身球支撑转腿伸腿
▼
健身球俯卧屈膝
▼
健身球臀桥
▼
利用健身器材哑铃和蝴蝶机
锻炼胸部肌肉，消除过多的副乳
防止减肥后胸部下垂、不紧实！
以前胖到没有形状的臀部
也努力去塑形，吸气向下，呼气向上
不借助手肘的任何力量
尽管每次这样运动完，她都会痛到不敢蹲下
但看着自己越来越棒的身材
Tee还是咬牙坚持住了！
臀桥
▼
臀部牵拉
▼
腰腹部扭转
▼
不仅是运动上较真
饮食上Tee也把控得很严谨
每天自己动手制定食谱，下厨做饭！
不节食，但也不放纵自己随便吃
每一份餐里都有主食，肉和蔬菜
必须包含丰富的蛋白质！
主食类，精纯制作精细面食少吃
多用粗粮代替，例如：糙米、全麦面包
意大利面、燕麦、土豆泥和玉米
认真戒糖，除了偶尔吃点甜品，零食统统不买
哪怕和朋友去了麦当劳
也只吃牛肉堡和鸡腿堡，不喝可乐，不吃薯条！
第二阶段
化妆学习+发型改造
渐渐瘦身成功的Tee
感觉全世界都对她更加温柔了！
没有校园欺凌和旁人的白眼
喜欢哪个男生，不用再偷偷暗恋，大方表白就好
就连工作以后，遇到困难，老板也不会大声辱骂
而是会平和地提一些意见……
为了让变瘦后的自己，每天都有一个好心情
Tee特意去学了化妆，把爱好变成了职业
港真，如果小编不说，你能相信这不是
一个欧美混血的洋妞，而是个长相清秀的东方girl吗？
这化妆术简直堪比整容啊！
有人质疑说：变美的她一定是整容了
但人家其实只是偶尔贴贴双眼皮、带个美瞳
又留起了一头柔顺的长发而已
仔细观察一下她素颜的侧脸
鼻子还是和胖胖的时候一样挺啊~
第三阶段
丰富自己+帮助他人
Tee说：不逼着你一定要努力
但如果自身有能力去改变现状
让自己过得更好一点，那为什么不呢？
从160斤的胖女孩到100斤的性感女神
她从来都没有停止过努力的脚步
什么都不懂，就去网上查资料
没什么特长，就把化妆学成职业，拥有一技之长
如今，成为了专业化妆师的Tee
不仅愿意跟许多人去分享了自己的减肥过程
还会时常在微博上发一些化妆的小技巧来造福妹子们
不管是涂睫毛还是防卡粉都很实用呢~
港真，永远不要质疑未来的自己有多大的可能
只要肯用心、肯花时间、下功夫
那么你也可以和Tee一样健康地逆袭成功！
图片来源：知乎Phoenix Tee,商业转载请联系本人获得授权
美女微博：Phoenix_ T（欢迎关注）
