願中醫思維深入人心丨聞習錄

去年年底連續做了肺結節手術和子宮肌瘤手術，術後在家修養期間，翻看了中里巴人的《求醫不如求已》，這是三年前朋友推薦買的，當時只是翻了翻就放下了，重翻卻覺得非常有意思，於是突然就對中醫產生了興趣，開展關注中醫，發現了徐老師和梁冬老師的《重新發現中醫太美之黃帝內經》，一聽就驚嘆，佩服徐老師上知天文，下知地理，中知人道醫道，完全被徐老師的博學才識和中醫思想所折服。

今年年初，因突然失眠，自己尋求中醫的各種方法來解決，按摩穴位、背部經絡推拿、中藥、西藥，折騰了大半年，都沒什麼效果。因為睡眠不好，整天無精打采，不想出門，不想社交，西醫診斷我患上了抑鬱症，讓我服用抗抑鬱藥，按醫囑服用了一周，副作用嚴重，導致賁門撕裂傷，放棄。

偶然間，看到了厚朴健康營，報著想改善睡眠的想法，立即報名參加了。

健康營的每一門課程都很吸引我，每一位老師都有豐富的臨床和教學經驗，拿出的都是滿滿的乾貨，完全沒有學院派老師講課常見的枯燥乏味，十天下來，收穫滿滿。

站樁課是基礎更是根本，貴在堅持。解剖課和經絡課是其他課程的基礎課，瞭解了人體解剖結構和經絡穴位，就可以更好地進行艾灸刮痧按摩。艾灸課和刮痧課是實用型技能，回家就可以用起來，為自己和家人解決常見病。按摩課和原來的認知有很大的不同，原來接受的所謂按摩基本都是挨打，以後再也不會去花錢買罪受了。最神奇的是李老師的腹診，能夠準確地說出每一個同學的身體和情感問題，甚至直指心結，把同學們一個個佩服得五體投地。真是高深，這些課程，目前只是一個入門，還需要不斷地實踐摸索。如果有機會，以後還想繼續去學進階課，學腹診。

最後，想說說感觸最深的中醫思維，中醫思維不僅限於鄔老師的講課內容，徐老師的校訓課以及每一位老師的講課過程中都涉及了大量的中醫思維，中醫思維與我們日常的生活、飲食習慣息息相關，我們所患的各種疾病，都包含著中醫思維，許多西醫解釋不了的疾病和亞健康狀態，都可以用中醫思維來解釋。

可以說，自從離開父母獨立生活，這幾十年我一直是個無覺的人。年經時喜歡運動，天天一身或幾身大汗，開過十來年的摩托車，且喜歡開快車，喜歡吃冷飲喝冷水，熬夜，再加上工作的壓力、孩子的學業，父母的健康等各種情志問題，所以，未到更年期，各種毛病都出來了，原來不知道為什麼，到了厚朴才知道，這些年六臟六腑不知道灌進了多少寒風寒氣寒濕，且不斷惡性循環，而這些外邪，正是導致我生病的主要原因。

我絕不是個例，我身邊有很多人也出現這樣那樣的問題。尤其是現在的年輕一代，由於受媒體和西方國家的影響，很多人都寒涼而無覺，喝冷水牛奶吃冷飲水果，吹涼風受寒氣，熬夜，需要的不多，想要的卻太多，導致產生各種不適，但是卻沒有中醫理念，意識不到生病的原因，聽不進勸告。因此，道家傳統文化的丟失，全社會普遍缺乏中醫思維，影響了我們幾代人的身心健康，真是痛心！再延伸到現在緊張的醫患關係，我想如果醫患雙方都多一些中醫思維，醫生多一些非藥物非手術療法為患者解除病痛，患者多一些對醫術的理解，少一些對醫生的責難，和諧的醫患關係才能真正建立。

接下來，我要改變思維，改變習慣，用中醫的理念來指導日常生活。用非藥物療法來緩解我的失眠和十年不愈的咳嗽，對付自己和家人的常見病，有餘力時力所能及地幫助身邊的其他人。傳播最樸素的傳統中醫理念，貴生貴和貴自知之明，避虛邪賊風，穩七情六慾，食飲有節，起居有常，不妄作勞，做一個有生活質量的健康人。

感謝厚朴中醫，感謝徐老師和各位老師，為我指明瞭一條正確的健康養生道路。還要感謝厚朴的大廚，讓我和同學們念念不忘你們的美味飯菜。

文 丨 健康營28期 宜興 陸鳳君

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