如果上班摸鱼是艺术，这些书就是大师

除了谈判力、领导力、行动力，“摸鱼力”也早已成为了当代职场人的必备技能。

不仅要会摸，更要摸得到位，有范儿。

今天推荐的这些书，都是一度让阿信自己都“摸”到上瘾的小书，堪称一套摸鱼大师指南。随便翻开一页就能读，放松紧绷神经的同时，带你实现一场短暂的大脑翘班，恢复活力满满的身心状态。

不过，千万不要笑出声哦！

多多摸鱼，有益身心健康

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工作狂是怎样休息的 人人学得会的职场自我修复指南	情绪的力量 现代职场情绪应对指南	商业格言
遗言图书馆	古代人的日常生活	哲学的故事
安吉拉·卡特的精怪故事集	极乐鸟与蜗牛 巴比伦空中花园	【不加入打包】 Sunny 星之子

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正所谓磨刀不误砍柴工，合理的摸鱼不仅不会耽误工作，反而能够帮你舒缓身心疲乏，更高效地推进工作进程，而实现这些只需要翻开这本小书。

这本书很薄， 不到200页的书中包含着大脑、身体和声音领域的训练 ，这些领域也分别是三位作者的强项，并以此展开一系列情景沉浸式训练。

书中包含10个典型的工作日场景，通勤路上、会议室、办公间、茶水间……每个场景都有相对应的“摸鱼法则”，为你带来大脑思维（注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，哪怕是工作日也能保持一整天的生机勃勃。

想在嘈杂的办公室保持专注度？

想自由调度记忆地图？

想实现“摸鱼自由”？

翻它！

工作中最致命的不是棘手的任务，而是不给力的队友、霸权主义的领导、胡搅蛮缠的合作方……最终这些都会形成一片积在心头排解不掉的情绪，这个时候你应该做的不是回避，而是深呼吸后停下来，翻开这本书，允许自己摸会儿鱼。

你会发现这本书第一章就在劝你“减少对工作的热情”放自己一马，乍看简直是打工人要造反，但细看会发现，这本书的每一条建议都一针见血，并且句句命中你。

不管是 健康、动力、决策，还是团队合作、沟通、领导力 ，所有可能会遭受情绪的重灾区，这本书都会像“瑞士军刀”一样给你提出有效简洁的对策。

而和其他书最大不同的是，这本书不会要求你解决自己，有情绪并非你的错，只要理性的应对，情绪也能在合适的场景转化为有益的行动。

其实阿信推荐大家摸鱼时看这本书，不仅仅是因为它的实用性，这本书非常厉害的一点是哪怕你不想花心思研究书中的方法，作者超幽默的讲述口吻和扎心的小漫画，也足够让你感受到一瞬的情绪解脱，情不自禁地笑出声。

这本充满灵感和哲理的“格言小辞典”简直是阿信疲惫工作中的“摸鱼至宝”，随手翻两页就能获得灵光一现的奇妙时刻。其中不少让人拍腿称赞的精辟话语，甚至让你忍不住分享给身边的人。

书中的 一千多条格言 虽都与商业有关，其来源却丰富多样，有些来源于商人、银行家、广告大师，有些却来自剧作家、音乐家、哲学家，还有很多“佚名”作者。

见 大卫·奥格威会劝诫你 ：

不要写一则你家人都不想读的广告。

沃伦·巴菲特 会嘲讽道：

如果市场有效，我就是在街上捧铁罐要饭的流浪汉。

加缪 的话更是扎心：

让人们认为没有钱也会幸福，不过是一种精神胜利法。

拿到此书，从头翻阅，依兴趣查询词条，或从任何一页开始读。熟悉商业领域的读者可能会心一笑，对商业不那么熟悉的人也能从中增长见识。

临终遗言，可算是最精彩的超短篇了。它们出自最接近死亡之人， 不 仅是一段人生的谢幕致辞，还能让我们窥得死亡之于生命的份量 。

虽只是短暂一瞥，也足以让我们思考自己内心关于这一生的“总结陈词”。不管你的答案是怎样，这些历史上伟大的人物已经提交了他们的答卷。

巴赫临终前说：

“不要为我哭泣，我将去往音乐诞生的地方。”

保罗·塞尚在临终前不断重复着那个拒绝展出他画作的美术馆馆长的姓名：

“庞迪耶！庞迪耶！”

雨果描绘了临终前的景象：

“我看到了黑色的光。”

马克思则在管家问他是否还有要传达的信息时，回应到：

“真啰唆，滚开！只有没说够的傻瓜才有临终遗言。”

这些遗言有泪有笑，有洒脱有悲戚，每一则临终遗言都引领我们穿越到某一特定的历史时刻，文字寥寥却意味深长，不管何时随意翻阅两页都能让人获得心灵的沉浸和冥想。

“不管如何，我将入睡，请熄灯火”。

你有没有想过，或许我们对于古代的想象都是错的，我们不仅无法用现在的语言与他们沟通，生活的方方面面都大不相同。

比如，在古代上厕所就是一件很危险的事！没有房更没有顶，露天挖一个大坑，人在坑边上如厕，如果不小心掉进坑里，后果不堪设想！

再比如，古代并非神医遍地，普通民众几乎看不起病，“小病靠扛，大病等死”，就算看得起医生，也得凭运气才能遇见好的医生，随便一个流感都有可能致命。

还有洗漱妆发，饮食文化……其实要想进行一次全面考察也不难，《古代人的日常生活》的作者充分发挥了历史老师的特长， 把真实可考的史料融入日常生活，让内容在通俗易懂的同时还极具科普意义 。

三五分钟一个历史小见闻，你会发现原来历史还能这么实用有趣！摸鱼时翻一翻，好心情轻松get！

“对我们来说，生活意味着不断把我们的人格或经历变成熊熊烈火。”——《哲学的故事》

阿信身边不少朋友都是通过这本书爱上哲学。

与其说“哲学的故事”，这本书更像是“哲学家的小传”， 威尔·杜兰特凭借着自己的博学风趣，让这本书掀起了全球哲学热潮，出版第一年就连续再版22次 。

苏格拉底服毒、柏拉图逃亡、亚里士多德被流放，为了真理师徒三人前仆后继；培根立遗嘱托付“把灵魂送给上帝；把躯体留给泥土；把名字留给后世”；伏尔泰和卢梭两人合伙“击垮了法国”……

杜兰特对主要哲学家的着墨，让这本书比起哲学史更像是一部汹涌澎湃的小说。杜鲁门读完后也不禁赞叹，威尔·杜兰特的文字“堪与当代纯粹的文学媲美”。

我们的生活难免困顿、迷茫、忧虑、桎梏，这本书中没有答案，但是阿信相信它却能让你感到自由。

用博学家来形容涩泽龙彦未免过于平淡，他是日本一等一的“暗黑美学大师”，笔尖描绘的万物皆是诡谲奇美，有时阿信更愿意称他为先锋艺术家。

这两本文集是涩泽龙彦逝世30周年（2017）时，由日本河出书房重磅推出的特别纪念版。 分别以“动物”和“植物”为主题，梳理了涩泽龙彦众多著作。

这里的“动物”和“植物”可并非那些寻常的物种，涩泽龙彦更乐于讲述没有脚的极乐鸟，吃人梦境的食梦貘，古代世界七大奇迹之一的巴比伦“空中花园”，毒杀中世纪贵族的草药、毒草……

一页页一章章都令人屏息凝神，或哀叹，或恐惧，堪称一场五感全开的奇幻冒险。

小时候读童话，为了感知世界的美化和奇幻，但长大后，童话的阴暗面逐渐浮出水面，我们发现所谓童话也不过是包裹着糖衣的残暴现实。而《安吉拉·卡特的精怪故事集》更是赤裸裸连糖衣都没有的邪典童话。

安吉拉·卡特就像是一个癫狂的女巫，将世界各地采集的民俗故事加工提炼，让这本书成为她精心熬制的幻境。

这本哥特式的故事集不再单纯地歌颂善与美，故事的主人公也不止王子与公主，而是充满了卑鄙的欺诈、妖术与阴谋。