上万网友亲口讲述经历："最低谷的时光，你是怎么度过的？"

来源：新闻晨报（shxwcb）综合新浪微博、心灵的圈子、天涯论坛等

有亲人离世～～

有疾病痛苦～～

有事业不顺～～

有学业压力～～

有背井离乡～～

有失恋离婚～～

有跟帖者曾经自杀～～

但是即便如此，他们都熬过来了。

人生不如意十之八九，电影《当幸福来敲门》里的威尔·史密斯：在人生最落魄的时候，历经了妻子离家出走、被房东赶出家门、与儿子漂泊流浪、没工资的试用期、甚至卖血来度日，最后他也终于顽强的熬过来了。

生活的底牌往往是残酷的，小编很喜欢罗曼·罗兰的这句话：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。

有人问毕淑敏老师：您是怎样度过人生的低潮期的？

她的回答是：

安静地等待。

好好睡觉，像一只冬眠的熊。

锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。 

和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。 

多读书，看一些传记。 一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。 

趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

能把人生低谷过成日常生活，或许这就是内心的强大吧……

人生最低谷时只要你肯走，往哪都是上坡

@*念：在最低谷的时候，有一句话始终支撑着我走了下去，那句话叫做“想死又不敢死”……

@**牵小手：看看年迈的双亲和未成年的孩子，似乎没有任何选择，只有坚定不移的走下去。因为我是他们的依靠，不能让他们没有安全感。

@*人：无数次告诉自己：只有撑过这一切，等我哪天扬名立万了，才好拿这些苦难经历来吹牛逼。

@**lly：在低谷的时候会去旅行，感受不同城市的人文风情，会觉得世界比想象的大的多，自己的悲观格外渺小，走着走着就想通了，心胸也开阔了。很多观念被旅途中的人与事改变。

@*颜：我觉得对我起了转变作用的还是做了心理咨询，然后自己慢慢关注了很多心理学的东西，逐渐从低谷走了出来。

@**梨：到目前为止我经历过很多次低谷期，每次真正让我走出来的其实都是自己。只有自己受够了，再也不想忍受了，才能真正地想改变。

@**呢童：刚入大学的时候，新的人新的环境和矛盾，让我无比怀疑自己，持续一个多月的黑暗，每天起一大早躲在厕所，陪我熬过去的就是一首歌，它叫《YELLOW》

@**31419：人生的低谷期，其实就是我们自己亲自用恐惧、忧郁、焦躁、不安、愤怒、不满、猜疑、嫉妒、仇恨等带毒的藤蔓把心缠绕住了。唯一的解药就是深入内心排除不要那些负面想法，深入内心植入爱的种子！用感恩的心做药引。一切都将会得到化解！

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，最重要的是，赶紧让自己走出低谷，因为人生短暂，没有太多时间浪费在让自己低谷上。

低谷和痛苦并不可怕

可怕的是你从中没有得到任何成长

你是怎么熬过人生低谷期的？

来说说吧~