最近啊，在微博上出现了很多女星变胖的图片，我都不知道该说是没有PS就发了还是真的吃太多胖了？
陈乔恩胖了……我觉得……归根究底，还是因为她爱吃吧，每次看她吃东西我都会饿然而她还是一样的好看呀~
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最近林允的活动照，硬是比原来的自己大了一个号。
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就算胖了10斤么样？神仙姐姐依然过分美丽...可巴黎时装周的照片一出来还是丢了几分仙气~我就刻薄地看了一眼她的腰身。。
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然后我严重意识到一个问题，路人长相又爱吃，再胖就真的没救了，所以~~~
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你这么浮夸你妈妈知道吗？
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那除了“管住嘴，迈开腿”这种很难坚持的习惯，还有什么瘦身的好方法吗？（这问题是不是很找打？）
答案果然是……没有！不过我看了很多超模的瘦身餐，我知道了想吃东西的时候，就用它代替。
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Severin森威朗这个品牌1892年就创立了，是德国家喻户晓的百年品牌。这款酸奶机，全采用德国工艺，采用的食品级材料，操作简便。
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它是很多妈妈和减肥达人的心头好，在instagram上随便一搜，就能看到很多人晒出的自制酸奶的照片。
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你可以用酸奶搭配水果，燕麦，坚果~做一顿高颜值的减肥餐。
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搭配草莓
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搭配燕麦
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还可以做成7分杯与朋友一起分享。
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为什么它有如此大的魅力？我想，颜值高是一个原因，但关键还是——用起来超乎你想象的方便啊。
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7个玻璃杯，每个150ml，一次制作满足7种口味！但是造型小巧，放在厨房、餐厅都不是很占地方。
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特质玻璃杯，精致小巧，方便携带，比塑料、陶瓷更利于酸奶发酵。密封分杯有杯盖，方便储存，不用担心喝不完，放进冰箱储存一两天是没有问题的。
先和大家分享一下使用方法：
准备好牛奶，放入发酵菌，搅拌以后倒入玻璃分杯，盖上盖子，按下开关就可以等着吃了。
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电压和国内一样是220v，插头可以直接用。
酸奶最重要的就是恒温发酵，这款Severin森威朗酸奶机的稳定性非常好，360°全方位加热，受热更均匀，制作出来的酸奶质地更粘稠，口感微酸。
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机身材质和瓶盖都是PP食品级塑料，更安全健康。
更贴心的是，就算是放到高温达70度左右的消毒柜、消毒机里清洗消毒也不担心变形，不会影响密封性的，直接带走喝。
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看起来这么复杂的美味，其实做起来真的很简单~有了这个酸奶机感觉技能满点。
准备好酸奶，把水果切成方便好吃的样子堆在酸奶上面，再把燕麦，坚果洒在上面。
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上班或者闲暇来上一杯实在太好了，这么简单在办公室都能做啊~
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更重要的是，和普通减肥餐相比，自制酸奶即做即吃，完全不用担心糖分、添加剂等问题！还可以搭配水果，坚果和燕麦（高蛋白和粗粮）饱腹感更强，非常适合想减肥的人。
我现在终于理解，为什么减肥达人都爱这么吃了。
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用酸奶搭配的减肥餐来替代一日三餐，这样的“轻断食减肥法”，也是很多超模保持好身材的方法，比如Gigi和肯豆。
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有人说：“瘦过的人生，才是完整的。”我不完全认同，但我确信，瘦过的人生，拥有了更多的可能性。
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当然，Severin森威朗酸奶机不仅仅适合减肥的朋友，还是许多年轻妈妈为小宝宝做辅食的得力助手。
美国儿科学会建议婴幼儿1岁以内不能直接饮用纯牛奶，牛奶含的蛋白质和矿物质浓度太高了，会给宝宝肾脏带来压力，容易引起发热、腹泻。
而酸奶对宝宝来说容易吸收，活性乳酸菌，有缓解宝宝便秘的作用！
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不过，市面上的酸奶都是以纯牛奶为原料，而且含有一些添加剂，最好不要给1岁以下的宝宝吃。
自制酸奶新鲜、无添加、无糖，妈妈们赶紧做起来！
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对于体重不达标、不爱吃奶，可以喂点自制酸奶。
有些喝奶粉的宝宝到6个月左右会出现厌奶，用奶粉制成酸奶喂宝宝，也是最巧妙的一种补充配营养的方法。
对于喝牛奶会拉肚子的乳糖不耐症宝宝，喝酸奶具有缓和作用。
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所以，我要赶在夏天来临之前推荐给各位仙女们。毕竟，好身材的养成，是需要时间的。
更何况，它还很实惠哦！口味也可以随意搭配。
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一个简单实用的酸奶机能带给你更多的健康，想吃就吃！不怕胖！
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跟酸奶最好的搭配大概就是水果麦片了吧！跟酸奶搭配着吃非常好吃。而且谷物水果营养齐全，老少皆宜。
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阅读原文，希望你每天都能健康的吃，健康的瘦！
