1岁就能吃的海鲜面，补锌又开胃

宝宝添加辅食之后，要经常更换主食种类，也要多多研究辅食新花样，最好还能吸引宝宝的注意，让他食欲大开。一大波妈妈不禁仰天长啸：天！呐！做辅食真的好难啊！

讲到这里，今天要介绍给大家的这道三色彩椒蛤肉面，麦麦看着都想吃。彩椒颜色鲜艳，还包含了丰富的维生素。还有今天的主角蛤蜊，它不仅含有大量优质蛋白、氨基酸和各种人体所需微量元素，更是补锌的小能手哦。

1.食材准备：蛤肉15g、三色彩椒各20g、挂面20g；

2.取蛤蜊15g左右，去除里面的“小黑袋”，切成碎末备用；

完成：

3.将三色彩椒清洗干净，切成碎末备用；

彩椒富含多种维生素（特别是丰富的维生素C），颜色又鲜艳漂亮，促进宝宝食欲。

麦麦好喜欢这些颜色呀：

4.将洋葱清洗干净，切成碎末备用；

5.将挂面掰断，掰成适合宝宝咀嚼和吞咽的大小，备用；

好啦，食材都准备好咯：

6.接下来在锅中倒入少许植物油，待锅热后放入洋葱煸炒至软；

7.将切好的蛤蜊碎丁、彩椒碎丁一同放入锅中翻炒；

混合翻拌均匀：

8.锅中加入适量水煮开，放入面条大火煮沸，用铲子搅拌下；

9.调至小火继续煮至熟烂，方便宝宝咀嚼和吞咽；

完成：

肉质鲜美的蛤蜊让每一根面条都鲜香无比，再加上颜色鲜艳的彩椒，成功刺激宝宝的食欲，宝宝一吃就是一大碗！