主要观点总结
文章介绍了关于妊娠纹的预防与消除方法。文章指出，橄榄等油类并不能有效预防妊娠纹，而含有透明质酸、积雪草提取物的妊娠霜可能有效。此外，维持良好的体重控制和合理体重增长也是预防妊娠纹的有效方法。对于消除妊娠纹，目前尚无完全消除的方法，但维甲酸外用软膏、激光疗法等可尝试。文章还提到了关于育儿的其他话题，如年龄、家族史、种族等因素与妊娠纹的关系。
关键观点总结
关键观点1: 妊娠纹预防
橄榄油等并不能有效预防妊娠纹。透明质酸、积雪草提取物成分的妊娠霜可能有效预防妊娠纹。
关键观点2: 妊娠纹消除
完全消除妊娠纹目前难以实现，但可以尝试维甲酸外用软膏、激光疗法等方法来改善。
关键观点3: 影响妊娠纹的因素
年龄、家族史、孕前和分娩前体重、种族等因素可能与妊娠纹的发生有关。
关键观点4: 育儿建议
保持良好的心态，关注育儿过程中的各种问题，如辅食添加、睡眠安全等。
正文
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Q
什么样的妊娠霜可以预防妊娠纹？如何消除妊娠纹？
A
很多研究结果一致显示，橄榄油、杏仁油、可可脂等对预防妊娠纹，根 本 没 有 任 何 作 用。
曾有两项研究发现，
含有
透明质酸、多种维生素和脂肪酸
的两种妊娠霜（Alphastria cream and verum cream）可以降低妊娠纹的发生。
研究者认为
透明质酸
作为其中的活性成分，可以增加皮肤对机械力的抵抗能力，并通过刺激成纤维细胞活性和胶原蛋白的生成来对抗萎缩。但是，由于研究设计的缺陷，这两项研究都无法回答究竟是妊娠霜起了作用还是涂抹霜的
同时进行了按摩显示出了效果。
目前临床证据相对充分的是
含有积雪草提取物（Centella asiatica extract）成分的妊娠霜（比如Trofolastin cream）
。积雪草提取物被认为可以促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，从而减少妊娠纹的产生，并降低其严重程度。
如果妈妈们想要预防妊娠纹，倒是可以试试含有积雪草成分的妊娠霜并搭配每天按摩。
不过，毕竟皮肤是人体和外界环境之间一道重要的屏障，皮肤除了隔绝病原微生物，也使得几乎其他所有物质难以突破皮肤的表皮，所以这些办法的效果嘛……还是不要抱太大希望。
一篇研究综述
通过综合分析28个英文研究的结果，发现以下几个因素可能与妊娠纹的发生有密切关系：
因此，如果生孩子的年龄不能随心所欲的改变，那么
孕前不要让自己太胖、孕期注意合理控制体重是预防妊娠纹的有效办法哦！
