【2018十二颗核桃】第十二期 《PET父母效能训练手册》线上画书参与者作品赏析

线上画书

参与者作品赏析

作者： 一个半的安妮

感谢画书会的贴心，为面对熊孩子的我们提供了除了吼以外的另一种选择。

在实践了书中的方法后，确实生气的时候越来越少，喉咙不再疼，血压不再高。

类似方法也可用在家庭关系和部分工作关系上。

作者： 李盟

这本书的封面的小标题是让你和孩子更贴心，因为还没有成为父母，对于我来说，小标题应该改为结尾篇章的标题：作位好父母也需要“执照”。同时，阅读过程中，因为没有相关经验可以链接，基本都是在同类比人际关系的沟通，“积极倾听”+“我-信息”+"没有输家"的方法论，可以同步连接到《关键冲突》那本书里的沟通方法论。工具理论非常简单易上手，因为是手册，作者用非常多的实例进行说明，最后还附上了训练，非常有国外工具书的风格，很实用。感觉每位父母都应该好好阅读。

作者： April小禾

技能很好，但理念其实是更难改变的，因此整本书的编写思路非常心理咨询，对象是焦虑挫败的父母，一开始与父母共情，然后解决问题，最后才提出父母需要如何改变。其实，方法有效的前提是父母对子女有足够的信任，有足够的勇气放手。在尊重中长大的孩子自然懂得尊重自己，尊重他人，但我们还不是，希望我们的孩子有机会是。如何尊重孩子，允许孩子按照自己的节奏成长，是家庭教育的终极课题。

这本书基本脉络很清晰，我的困难一直是画面的整体感。

作者： Ailsa

既有理论知识，又有实践方法！

画的时候第一次感觉很难在一张纸上画完

作者： 0+1

这本书表面上说的是如何用一种互相尊重的方法构建和谐的亲子环境，不过我拖祖国的后腿至今未婚未育，在阅读的过程中看到更多的是如何处理人和人的“关系”。回忆自己小时候与父母的关系，长大后与异性之间的关系，以及最近和同事上司的关系。让自己成为一个独立和自我负责的人。不害怕冲突，主动想办法解决问题，做一个真实的人很重要。

画书的过程：这次没有太多时间仔细阅读还是有一定遗憾的，本来想画的，结果手残，还是做了个不好看的PPT。用阶梯想表达的是具体解决办法的步步循序渐进。在生活中的实践是更重要的。

作者： 崔颖

本期感触最深的解读：权威、接纳、惩罚

对于心理学行为主义理论的认识又具体化了一些。

非常赞同作者对于父母的理解和亲子关系中充分发挥孩子主动性和智慧的做法。

而作者对于行为的各种分类，从一开始就让我产生了打开一扇窗让空气流动起来的印象，所以有了这次的作业。

手绘了草图太丑了也看不清写的字，所以最后还是用PPT绘制了成稿。

感谢好书推荐并申请分享，么么哒。

作者： 云章

其实整本书讲了很简单的方法，先划分问题的归属，对孩子的问题用积极倾听，对父母的问题用面质，还是解决不了的问题大人小孩一起想办法。中心思想是尊重、信任和理解，用划分边界和民主来解决家中的问题。可以扩展到人际关系的很多方面。还是蛮有启发的，学会套路，希望以后家里少些内耗，多点温馨。

作者： 翁旗

这本书虽然是写给亲子沟通的，但我认为沟通的本质都是相通的，其中提到了很多经典的沟通技巧，比如积极倾听，双赢思维等等。以前虽然在多次培训课上听过这些概念，但借此书回想起自己的实践，仍然存在许多不足，但也是多了一次自我反思和学习的机会！已将此书推荐给我的同事，希望能给更多人启发和帮助。