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“
下个月就结婚10周年了，但我们每周至少做一次！
”阿美的闺蜜压低声音，娇羞地分享着夫妻间的私密事。
还说老公每天上班前都要
抱着她亲好几次
，周末出门也是
搂着她的腰不放
，生怕她一个不留神就被人抢走了！
闺蜜生过两个娃却没有一丝赘肉，纤纤细腰，翘臀酥胸，
女人看了都两眼发直，也难怪老公如此粘她。
听完这些，阿美低头看了眼高高突起的肚腩后沉默了——
产后5年，她跟老公的夫妻生活次数
一只手都数得过来
。
每次裤子一脱，老公就像“交公粮”一样，
草草做完翻个身就睡了
，更别提拥抱亲吻了。
都说
一个男人到底爱不爱你，就看你们缠绵后，他愿不愿意抱你。
可如今别说抱了，连回家的时间都越来越晚。
生娃前，身材又瘦又紧致，他夸你纤腰盈盈一握，
恨不得夜夜将你拥入怀中求温存；
生娃后，带娃操持家务，无暇顾及日益走样的身形，
他嫌弃你肚子比胸都大，不愿多瞧你一眼……
所以，
两性关系中，女人只有先学会爱自己，才有能力将幸福牢牢掌握在自己手中！
提到爱自己，就不得不提这位被誉为“台湾最美奶奶”——
67岁的陈美凤
。
近期她被
35岁的亿万富豪狂热追求
，网友听完坐不住了：
开什么玩笑！67岁奶奶凭什么啊？！
更难得是：她没有节食减 肥的病恹恹，也没有健身运动的壮硕难看。
气色红润、体态轻盈，女人味十足，充满了健康的美感！
难怪年过六旬，身边仍追求者不断。
前段时间，美凤姐在节目上分享，其实自己保持身材没什么秘诀。
她本人是个吃货，让她节食是不可能的；她又很懒也不喜欢运动。
相反地，她坚持的是：
用心吃饭，顿顿有肉吃得饱，就能拥有好身材。
你或许会觉得很扯，在吃饭上谁没下过功夫，可不论怎么少吃肉多吃菜，哪怕一天只吃一顿，体重就是下不去……
你能想象的苦，我也都经历过。原本我都死心了，
直到自己通过“吃”，不挨饿节食，不运动，
短短几天就瘦了6斤！
我吃的是什么？到底怎么边吃边瘦的？
接下来不妨听听我的故事。
自从生完二胎后，体重猛涨到了143斤，朋友调侃我
“生完好几年了，肚子还大得像没‘卸货’一样”
。
我变得很自卑，不敢照镜子，怕看到
松弛的肚皮，赘肉乱颤的手臂，走起路来一晃一晃的粗腿……
渐渐地，老公对我愈发冷淡，有次想跟他亲热，他却一把推开我：看到你软趴趴的肚腩，我的兴致都软了大半。
这句话可太扎心了，我会变得赘肉横生、胸部下垂、显老10岁，还不是为了给他们家传宗接代……
男人啊，热恋时总是嘴上说爱你善良的内心，实际上一旦你失去了好看的皮囊，一眼都懒得看你！
于是，我暗下决心要变瘦，
但现实却给了我好几记响亮的耳光：
减 肥药、节食、暴汗运动、消脂茶、按摩针灸、代餐粉……
市面上的方法我试了个遍，却陷入了“瘦3斤胖5斤”的恶性循环，不断反弹，
最后更
搞垮了我的身体——
经期开始变得紊乱，体质大幅下降，动不动就肠胃不适、腹泻，甚至被查出：
高血脂
。
难道30岁后的女人，尤其是生过孩子的妈妈就注定无法瘦回年轻时的身材了吗？
这时闺蜜找到我，非要拉着我一起去参加个饮食营，说
三餐吃饱吃好
，就能拥有健康的好身材。
“我那么辛苦都瘦不了，靠「吃」还能越吃越瘦吗？”
虽然心里直犯嘀咕，但还是硬着头皮报了名。
没想到才上课第—天，营里老师的话就颠覆了我的认知：
原来女人30岁后止不住发胖，死活瘦不下的原因并不是脂肪。
人体的代谢力自出生后就不断衰弱，受到熬夜、压力、怀孕、不良饮食等影响还会加速减慢。
30岁后，女人的代谢力更是几乎跌到谷底
，衰老变胖接踵而至，挡都挡不住：
代谢受损
，排毒功能不足，脂肪囤积不排走，
多喝两口水赘肉都开始躁动……
代谢失衡
，激素内分泌乱了，没有瘦素帮忙分解脂肪，
陷入反弹-再反弹的死循环……
代谢减慢
，胶原蛋白合成变慢，肌肉无力支撑，
皮肤松弛下垂、长皱纹，显老好几岁……
这时我才惊觉：原来用尽各种办法瘦不下来，是
身体在发出求救信号了！
饮食营里的老师说，
修复受损代谢，提高基础代谢力的方法，关键在于
「吃得好」
！
先了解我的饮食习惯，再教我
挑选“吃不胖”的食材、“吃饱不长肉”的烹饪方式、“营养美味”的三餐食谱……
短短几天，我一上称就轻了6斤
，到后来我发现之前穿起来有点紧的裤子，竟然裤头明显松了。
上周末和朋友聚会，她们看到我都惊讶得张大了嘴：
“你这是减掉了半个自己吧！”
褪去了从前的脸黄色斑，
脸蛋变得干净透亮，红润紧致。
血脂也恢复正常
，没有任何不适，反而
每天精力充沛，
周末约上好友逛街、爬山、野餐……完全甩掉中年女人的疲态、衰老。
更让我惊喜的是，现在晚上睡觉老公都会搂着我，
夫妻关系也越来越亲密。
而我并非是个例，这次在营里认识了全国各地的姐妹，她们也通过“吃瘦法”改变了身材，过上了更好的生活。
而营里的首席讲师田珂，更是通过一套“吃瘦法”
成功减掉
32斤，实现逆生长↓↓
现在加入，田珂老师就将多年来的亲身宝贵经验，一次性传授给你，
手把手教你从代谢入手“吃瘦”。
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3V1陪伴式社群服
务
、营养师团队24小时指导；
为什么田珂老师的吃瘦课程效果如此出众？
和普通变瘦方式不一样，田珂主张
不挨饿、不吃草
，从源头上唤醒身体基础代换，加速热量消耗，让脂肪不堆积。
这也正是为什么
超过30w+女性
，能在她的帮助下实现蜕变👇👇
@59岁康姨，身材瘦了，体质变好了
59岁康姨因长期肥胖的原因，健康亮起了红灯，降压降糖药吃了好几年。
本以为，后半生就要当一个“药罐子”了。
结果，在田珂的吃瘦法帮助下，
不止体重掉了、腰围细了，人也美了！
更收获了
各项指标正常的体质报告
，体重再也没有反弹过。
燃脂快，排出脏东西、废料
收获年轻健康体质↓
@45岁张女士，不挨饿，狂甩32斤
45岁的张女士，肚腩赘肉多，体重接近170斤。
糟糕的是，生孩子后落下腰椎毛病无法剧烈运动，体质变差不敢乱吃燃脂药。
在好友的建议下，她接触了“抗炎饮食”，过程中
没有运动，没有控制饮食。
每天吃得有滋有味，简单又快乐！
短短几个月，狂甩32斤，犹如脱胎换骨，一下子年轻了好几岁↓↓
@40岁范范，身材苗条，气质飞升
范范生完孩子后，开始跟着网上的方法少吃或不吃。
没想到，随之而来的是掉发睡不着，暗黄粗糙，
比同龄人显老很多……
跟着田珂饮食法吃了一段时间，肚腩消了，
衣服尺码从XL缩小到了M
。
和好姐妹同框合照，蛮腰大长腿超抢镜！
气色也越来越好，皮肤红润透光，老公都忍不住夸她漂亮！
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她就是《
5天懒人塑型饮食营
》的首席讲师，田珂。
田珂老师在身材管理上真的很有一套，
她自己就是有效证明。
她的营养学理念吸引了业内上百位营养大V的关注，圈粉无数女性同胞。
更被各大主流媒体争相报道：
优酷和小米电视的知识采访！
不但如此，田珂还出了自己的书，“百科全书”级别的营养学秘籍帮助更多人不挨饿、不运动，成功变瘦！
并且出版不到一个月，销量就冲到当当网
“新书榜”
和
“飙升榜”
的
前列
。
大部分人对她的初印象都是“身材真好”，应该是天生的。
为了重塑好身材，她尝试了不同变瘦方法：
吃水煮菜、跳操跑步、吃代餐粉......结果
一次偶然发现，身材很好的维密超模们，每天
吃得多，但身材依然曼妙紧致，颜值也比同龄人更显年轻。
她不惜自费10万，专程深入学习
营养、代换、燃脂
等知识，期间还
陆续考取了20多项国内外证书。
身材发福的源头在于
基础代换受损
，年纪越大，代换越差，体内消耗热量能力降低，脂肪自然越积越多。
