如何从新手成为大师——第五次《刻意练习》读书分享活动回顾

在这样一个闷热的下午，我们有勇气走出自己舒适的空调屋，走进荣盛华府的读书分享活动现场，对我们自己而言，就是一次有目的的刻意练习。

这次参加的美女特别多，来自各行各业，金融、保险、财务、旅游、培训、教师、政府、工程......还有一位准女博士。大家都抱着求知学习的心，放弃周末的休息，勇敢跳出自己的舒适圈，坚持，积累，去寻求更美的风景。

以梦为马，不负韶华。这次分享依然没有辜负大家的期望，每一次学习都会有一次新的收获。

这次分享又一次唤醒大家超越那个碌碌无为的自己，用清晰可实现的目标激励自己跨出自己的舒适区，专注的训练，给予自己及时而无误的反馈，比如番茄工作法：集中精力在25分钟内去做一件事情，从而提高自己做事的效率。

有很多实验证明，我们每多一次的练习都是可以物化的，最直接的我们通过锻炼可以有结实紧致的肌肉，其他头脑或思想的练习会在你的头脑里形成一定的心理表征，在我们的身体里或其他我们看不见的地方有相应的发育，所以，天道酬勤不是一句空话。

有目的的多次练习会让你成为你理想中的自己。

我们一次两次甚至五次六次的练习或许还比较好实现，但是长久的坚持却是一个难题，这时需要给予自己强化继续前行的理由，同时弱化那些会让我们停下脚步的理由，变坚持为享受，让自己的坚持成为一件幸福的事情。