你身边的朋友是否会“磨牙”?你是否曾被“咯咯咯……咯咯咯……”的瘆人声音吵得睡不着。至于“磨牙”的原因，也是众说纷纭，上火、肚里有蛔虫、牙齿不齐……，究竟引起“磨牙”的真正原因是什么呢？
磨牙症是指在非生理功能状态下咀嚼肌产生不自主的收缩，使上下牙产生彼此磨动或紧咬，使正常生理休息位中断的现象，属副功能运动。磨牙可分为以下三种类型：
1.磨牙型：睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。
2.紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象
3.混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
之所以有“夜里磨牙，肚里蛔虫爬”这种说法，是因为有人认为，寄生虫的活动及其分泌的毒素、代谢产物进入人体内，刺激熟睡者大脑的相应部位，引起咀嚼肌痉挛或持续收缩，反射性地引起夜磨牙。但是，目前并没有充分证据证明二者有关，如果同时伴有孩童的肠道不适、体质偏瘦等问题，可以进行相关的寄生虫检查排除寄生虫感染。
其实，磨牙主要还是以下几个原因导致的：
精神心理因素：情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等，往往会造成晚上不能平静，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。
咬合关系不协调：在替牙期，大部分儿童由于咬合关系不协调，牙齿接触不均匀导致上下颌牙不能很好地吻合，于是会出现一种下意识的意念，想使多数的牙齿紧密接触。
遗传因素：父母单方或双方有夜磨牙症的儿童，他们夜磨牙的患病率明显高于父母无夜磨牙症的儿童。
此外，胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、血压波动、缺钙、过敏性疾病等都有可能引起夜磨牙，对于儿童来说打鼾、夜间睡眠中醒来或哭闹、易冲动好动、父亲狂躁或抑郁、无午睡习惯也是夜磨牙症的危险因素。
夜磨牙症的影响是长期累积的，短时间内不会有很明显的表现。夜磨牙会影响同睡的人的休息和睡眠，造成牙齿面磨损，长此以往会导致釉质磨耗，牙本质暴露，牙齿敏感，严重时甚至导致牙神经坏死。同时由于长期承受较大的咬合力，牙周组织退化，出现牙齿松动、食物嵌塞等。咬合面磨损严重时，上下颌之间的距离减少，两侧的关节位置发生变化，引起两侧咀嚼肌疼痛或疲劳，双侧颞下颌关节弹响等症状。
关于磨牙症的治疗，目前还没有公认的能停止磨牙发生的特异治疗方法。临床上的治疗主要以减轻磨牙对口颌系统造成的破坏为主，少数也有针对病因的治疗。
调整精神状态：适当调整生活习惯，睡前松弛精神，不看刺激性较大的电影或电视剧，避免过度疲劳。
调整牙齿的咬合和治疗全身疾病：到专业医生处调整咬合或者进行正畸治疗，积极治疗胃肠道功能障碍、消灭肠道寄生虫等。
使用（牙合）垫：（牙合）垫是用塑料托膜根据个人的牙齿形态压制而成的保护垫。睡觉时戴在牙冠上，从而阻止上下颌牙齿咬合面的继续磨损。在保护牙齿和关节方面的疗效是肯定的。
肌肉松弛训练：这是一种对症治疗，利用皮神经肌肉电刺激使肌肉张力减低。另外，放松坐直进行各种姿势是身体肌肉和呼吸习惯的放松训练，也有一定疗效。
磨牙症会对口颌系统造成慢性伤害，短时间内可能没有症状，但是随着时间的推移，其危害将持续累积。因此，当发现自己有磨牙症时，尽早治疗才是正确的做法。
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