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【每周食谱】善朴楼 2.12-2.16

德善学园微讯 · 公众号 · · 2025-02-11 15:51

正文

-用爱呵护每一餐-

中学部食谱

02.12-02.16

健康饮食对孩子成长至关重要

我们将继续用新鲜的食材精心烹饪

让孩子门吃的健康、营养、安全

星期三

中餐

香辣鸭、辣椒千张炒肉、酸辣海带丝、五月白、红豆汤

晚餐

小炒肉、肉末蒸蛋、清炒冬瓜、酸辣包菜、肉片萝卜汤

晚点

早餐饼

星期四

早餐

鸡蛋肉末炒米面、南瓜馒头、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、紫菜肉末汤

课间餐

牛奶

中餐

云耳回锅肉、豆鸡炒肉、猪肉炖粉条、小白菜、鱼头豆腐汤

晚餐

牛腩炖魔芋、胡萝卜炒肉片、麻辣藕、上海青、三鲜汤

晚点

水果

星期五

早餐

西红柿鸡蛋肉末面、葱卷、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、杂粮稀饭

课间餐

牛奶

中餐

糯香排骨、酸豆角炒肉末、清炒西葫芦、五月白、龙骨裙带菜汤

晚餐

老鸭炖萝卜、花菜炒肉、清炒莴笋丝、酸辣包菜、冬瓜肉末汤

晚点

瑞士卷

星期六

早餐

香菇肉丝粉、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、八宝粥

课间餐

牛奶

中餐

老鸡炖木耳、香干炒肉、清炒胡萝卜片、清炒油麦菜、筒骨淮山汤

晚餐

小炒肉、红烧鱼块、酸辣土豆丝、酸辣大白菜、三鲜汤

晚点

干酪蛋糕

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