一，自命清高和自命不凡，让我错失了以前许多学习提高的机会
1，都说年少轻狂，实则是心高气傲，太看重自己，看不起别人。
我在工作以后，因为当时单位名牌大学生少，说实在的是有些浮躁和轻狂的。以为自己掌握的所谓知识丰富，自己发表过几篇文章，就有些飘飘然。这种飘飘然，让我不能静下心来，看到别人的长处，现在想来丧失了不少学习提高的机会。
后来在经历短暂的波折之后，仕途比较顺利，又开始飘飘然起来。这种自大或者自命不凡，成了心障，觉得别人没有什么，觉得自己能力比别人强，只是没有遇到机会而已。
现在想来，我的那些取得特别成功的同事，身上都有些特别的过人之处，可惜当时一起共事，没有觉察到，也就更谈不上向人家学习了。
2，有时表面的自命清高是为了在众人面前藏拙
这种狭隘的心态，怕别人识破自己的知识能力不足，让自己局限在不敢尝试新鲜事物的藩篱里，没有能够超越自己能力不足，发展自己。
五十而知天命，我现在真正感悟到个人的渺小，时间的有限。一个人想开放胸怀用所有的时间和精力去学习，还怕赶不及。哪里有时间和心思，再去装清高和自命不凡？
所以我现在的谦虚，是从心底里真的谦虚，是醍醐灌顶悟透了的谦虚。为的是还能向同事们，向周围，向书本、向环境多学点新东西，来每天补充自己的不足，发现一些人生路上的新奇和美好。
二，天命之年跟朋友学读书
因为自小便读书很多，所以自许为阅读知识面广。我的读书有这么几个转化升华阶段。
1，南方一位同事介绍《王阳明传》
北方的大学，虽然在上世纪80年代，也不如南方的大学活跃。大学生之间的思维因此也迥异不同，一般来说，还是南方学生接受新鲜事物多一些。
原来在大学，除了读有用的书，就是读些能参加考试，老师规定的书之外；再就是那个年代，痴迷金庸、梁羽生的小说之类的武侠书籍。
后来参加工作后，有一位南方来的周同事，介绍了一本《王阳明传》。开始没觉得什么，翻阅之后，竟然和原来看的书完全不一样，还有这样的书，可以讲天地人生，讲致良知。这个阅读，初步打开了我的涉猎范围。
2，手术后卧床期间读《史记》
2002年，遭遇车祸受伤手术后，在家恢复期间，有近两个月的时间躺在床上只能打望天花板。因为大腿被石膏固定，只能保持一个姿势。
闲极无聊，除了和来看望的同事说说闲话，大部分的时间就是看买了许久一直没有读的一套中华书局的《史记》，共20册。
这是人生第一次，仔细研读与工作和考试没有关系的无用之书，这次集中阅读，让自己大有裨益。
后来，身体恢复工作后，一发不可收，又买了成套的中华书局版的《资治通鉴》，20卷。
由此，自己在后来的工作中，利用出差的机会，加上后来的淘宝网购，基本上把一套中华书局的《25史》给凑齐了。
读书，从此也变成了一个习惯。
3，读书的体用到自己身上
后来读《左宗棠传》看到有一段话，大意是说，读书需要体用到自己身上来，让自己受益。
这是一个分水岭。从此读书，开始尝试把自己放进去，然后在走出来。放进去，就是把自己放到书里的环境里去，与作者感同身受；走出来，就是看看书里描写的情况，现代是一个什么变化。
再到后来，读一些书，也开始批判性思考，哪些作者有道理，哪些有偏颇，开始形成自己的观点和判断。
自己也真正感觉到阅读的好处，享受到阅读的乐趣。
4，跟一位新朋友学“读”书
去年九月份，参加一个三个月的学习班，小组里有一位小哥，喜欢“读”书。就是用声音把书朗诵出来，娓娓动听。
后来出去参观学习，他坐在我的后排，我听到他在嘟嘟囔囔。问他在干什么，说是在“读”书。多年来已经养成了一种习惯，书不用声音读出来，好像就看不下去了。
我从他那里受到启发，确实：有的文章，是需要“读”出来的，那种声音的抑扬顿挫，余韵悠长，比只是一瞥而过，大有味道。
所以，我学习他的方法之后，又进行了改良：用声音读英文原著，不仅朗读，同时在学英语。
读书，让我开卷有益，受益颇多。
三，跟朋友开始学填词写诗
原来我的古文底子和诗词歌赋也背过不少，因为喜欢。后来，逐步遗忘。除了少年时，模仿宋词填过几首不成样子的诗词外，没有认真学习填词作诗。
1，朋友关于填词写诗的三个条件
去年夏天到河南出发，与一位老同事同行十几天，一路聊得投机。
在路上每到一处，这位同事都能够写一首诗，或者填一首词。比如，我们到漯河的许慎墓参观，在路上就写诗一首。一路下来，填词作诗，也有十几首。
临结束，这位老领导认真建议我写诗作词，并且说我具备三个条件：首先是有文学基本素养，底子比较好；其次是历史知识较为丰富，因为写诗填词需要用典，还要用的巧妙，不露痕迹；第三是有批判性思维，有不同的看法，有新的观点，因为填词作诗要有新意。
我虽然让同事给夸的有点飘飘然，但是也推脱说不懂格律平仄。同事，认真告诫：你可以背上几十首同样的词牌填的词，然后就找到平仄格律了。
后来出差回来，也就放下了。
2，几位朋友的启发
在去年学习班临毕业的时候，大家都有些不舍。一位同事，用微信传过来一首词，我一看写的很好。问：从哪里抄的？
人家回答：刚才自己写的！
后来，微信上有几位朋友，有的是几张照片即兴配上一首诗词；有的是，用六字打油诗，咏花吟草。
受到刺激，我也从今年春节过后开始填词。主要是用《卜算子》，《临江仙》和《七律》来尝试舒景而发。
结果，发表在简书上，一位网友来批评：格律平仄不对呀！我惭愧回答：看来遇到行家了，我现在是新手，还没有顾及到格律平仄。
看来，下一步要开始学习按照平仄格律来填词作诗了，不然要贻笑大方了。
四，跟各类朋友学写文章
1，在简书上写文章，起于一个偶然。
在领英上看到朋友圈一篇文章：你还没有上简书？那你out了。
因为好奇，开始注册简书，发现使用起来非常方便。可以在电脑上写，也可以在手机上写。可以长，也可以短。可以即兴而发，也可以深思熟虑。题材广泛，可以写任何方面，有感而发。
现在，在简书上发表文章，看到简友关注，阅读量攀升，都是对我的奖励。
过上一段时间，看看自己的劳动成果，让生活一下子丰富鲜活靓丽起来。
2，朋友国外学习出书
一位朋友出国学习6个月，回来后写了本记录出国生活学习点滴的书，出版后到处送人。我虽不以为然，但是，看到油墨的文章，也是手痒：心想这样的文章我也可以写啊。
后来，出国学习一年，由于学习非常辛苦，是读英文课程，不像他们有翻译。因此，好像一下子被扔到深海里，自顾不暇，也就没有闲心再写文章了。
在哈佛学习期间，有位同学来自巴基斯坦。他把在哈佛的课程，学习的体会和经历，放到自己的网页上，去赚钱。现在想来，就是阅读收费。当时，非常羡慕。
3，跟一位一面之缘的朋友学习写小文章
有次坐车，拼车的又一位海关的朋友，留下微信联系方式。后来经常发一些，网上自己写的美文。文章不长，有感而发，看看觉得不错。
4，我的搜狐博客文章
2006年，我开始在我的搜狐博客写文章，陆陆续续发表过几百篇文章。
在2014年高中同学毕业30周年聚会上，一位高中老同学很认真地给我说：你的博客我认真读过，你的阅读量是多少？你的最新文章是哪篇？
我也很高兴，还有个同学来我的博客逛逛。
在大学同学聚会后，2008年，我写了篇文章《难忘的同学聚会》。结果不知道哪位同学，在网上给搜到了，又告诉了其他同学，引起一些同学的询问。
5，通过写文章来学习
我现在的体会是，写文章可以帮助学习，深化学习，让你思考更加深入。
因为，如果一些信息只是大脑中浏览而过的时候，往往印象不深，几天之后就遗忘了。但是，通过写文章，需要组织材料，需要有逻辑条理，这个过程有时需要再去查一些资料来完善。
我现在是尝到了用写文章来学习的甜头，可惜，怎么早没有用这种方式来学习！
五，跟朋友学习体重管理
用BMI来计算，我的体重属于过度肥胖的边缘。
原来的概念是要减肥，也曾经有一位年轻的小朋友介绍过他自己的成功案例：用国外的减肥食谱，每天只吃肉来进行减肥，一个暑假成功减掉40多斤。
当时觉得不可思议，后来从网上确实查到了，有这种减肥食谱。
我自己的外甥闺女，也是一个减肥成功的例子，她是吃减肥药，然后到现在控制很好，我都感觉有点太瘦了。
现在，我学习了一种全新的概念就是体重管理和体态管理：就是每天计算自己摄入的食物卡路里，和消耗的卡路里，保持能量平衡，来控制体重和体态。在营养均衡，每天尽量5组食物的基础上，每天早上和中午吃好营养足，然后晚上尽量少吃或者不吃。用“管住嘴，迈开腿”来实行动态平衡控制的体重管理，现在效果还算可以。
