最近季节交替，温度变化反复，尤其是
早晚温差大，
夜间气温低。
中老年人春季如果不注重保暖容易造成肌体寒凉，
血管收缩，心血管疾病就容易发作。
春季容易得流感、咳嗽、气喘
心脏的负荷
也会加大
导致心肌缺血引发
心梗
注意：
中老年
人睡前，起夜后
，或者
晨起后
一定要
喝100-200ml温开水
以此开稀释血液,否则整晚都不喝水
就容易导致
血液浓稠，发生栓塞！
中医认为，血瘀是百病之源
瘀血
往往与
心脑血管疾病
，如心脏病，中风；
血液疾病
，如糖尿病、高血压、高血脂；
甚至各个脏器的肿瘤有密切关系。
血淤症状自测
主要症状：
1、
舌质暗紫、瘀斑
2、月经暗黑有血块 3、身体局部青紫或暗黑 4、静脉曲张 5、间歇性跛行 6、腹部压痛抵抗感
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次要症状：
1、痛经 2、肢体麻木 3、脏器肿大或有包块
4、皮肤粗糙、鳞屑增多 5、入睡困难
6、近期有外伤或做过手术
符合
1条主要标准症状，或者2条次要标准症状
，即可诊断为血瘀证，症状越多，血瘀证越严重。
前不久，养生堂节目请来一位国医大师徐经世，87岁的徐老体检报告居然显示：
颈动脉光滑无斑块！
徐老介绍：我自己现在身体好，
颈动脉没有斑块，和养生第一宝分不开，我已经坚持吃了30多年了。
这个宝贝就是——三七！
徐老已经坚持服用三七30多年，这也是他明明
87岁了，血管却比50岁的人还要光滑有弹性的秘诀！
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原来，苏老从40岁开始就服用云南当地的土特产——
三七
。
40多年来坚持服用
，身体才如此健康。
另外还有一个云南名人陈立夫，因为这种中药三七，更是
活过了100岁
。
之前《养生堂》节目的国医大师宋祚民，上节目时已经
88岁
高龄。然而宋老
血液检查时一点瘀斑都没有！
宋老透露，他血管干净的秘诀竟是一道家常菜——三七土豆炖牛肉！
尤其是三七这个食材，有活血、补血的功效。
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《本草纲目拾遗》：人参补气第一，
三七补血第一
，味同而功亦等，故称人参三七，
为中药之珍贵者。
对于血瘀人群，
活血化瘀当然是三七
但是传统地直接服用三七粉对
肠胃刺激大
中老年人肠胃消化不好，吃了胃难受
吸收消化差，功效大打折扣
有什么办法能充分摄取三七活血的功效。同时保护肠胃，避免胃黏膜受刺激呢?
终于小厨找到了这款
三七提取物软胶囊：
胶囊的形式
保
护肠胃，
利用热回流浓缩提取技术，
浓缩皂苷
。
养生堂、养生厨房联合推荐
三七提取物软胶囊
这款三七胶囊的主要成分为三七提取物、蜂蜡、大豆油。
比普通三七粉的吸收率更高！
严格甄选三七，进行除杂、洗净、切段等粗加工，再
采用专业的回流法，充分提取三七中的皂苷成分。
萃取出得浓缩液，精细分离保留原液中的营养，充分释放
三七中的皂苷有效成分，促进人体吸收。
3倍高度浓缩三七！
从一株到一粒，层层提取
浓缩出3倍营养
人过40岁，气血亏虚，容易有瘀血症状。
中医认为，血瘀是百病之源，
瘀血
往
往与心脑血管疾病，如
心脏病，中风
；血液疾病，如
糖尿病、高血压、高血脂
；甚至各个脏器的
肿瘤
有密切关系。
三七是中药里面的明星药材，
拥有
活血化瘀、消肿止痛
等多种功效。
三七总皂苷成份
，在
防治血瘀，预防各种心脑血管疾病
方面有着特别明显的作用。
三七被称为
“血管清道夫”
。研究发现，三七有助于清除血液中的沉淀物，降低血液粘稠度。
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更重要的是
三七属于“药食同源”
的食材
，长期服用没有副作用。
三七富含
三七总皂基
，补血作用明显
又富含
人参皂基
，补气效果好
所以有
补气、活血
的双重作用
人体是“血肉之躯”，气血充足，血流通畅，皮肤自然就
红润、有光泽，不易长色斑
。
根据国家标准《地理标志产品》文件，
云南文山为产区
。其特定
质量、声誉受专门保护
。
△
七丹牌三七胶囊产地实拍
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三七，是大自然赐予云南文山的珍宝，年平均气温16.0~19.3℃；栽培海拔平均1888米，三犁三耙，日夜精心种植。
