暑假开始啦！可漫长的假期，也有不少同学回家或外出旅游，没有了学习和考试压力，开始偷偷长膘......一日三餐，外加夜宵美食统统一样不少，家长开启愉快的喂养模式，体重记录不断创下历史新高。还能眼睁睁看着自己的小脸儿和身材越来越圆么？一不小心成为学妹学弟们眼中的胖子学长学姐
![]()
不如赶紧动起来，甩掉脂肪，露出小蛮腰、A4腰、马甲线！
跑步是公认的甩脂利器，瞧瞧陈意涵、张钧蜜、郑秀文、徐濠萦等明星都是马拉松跑步的常客。
夜跑是一种时尚。在灯火阑珊的夜晚，都市的街头经常能看到跑者飞驰而过，这时你会有一种冲动想加入其中。一些高科技的运动装备，让你运动时不再无聊，还能监控你的健康状况，赶快来了解一下吧！
跑步最难的是坚持。打发无聊这件事很重要，所以对于长跑者而言，耳机是许多跑者必备的装备之一。听着带节奏的音乐，激发你的运动潜能，这才是跑者的Hingh点所在。
AFTERSHOKZ 韶音 TREKZ AIR骨传导运动蓝牙耳机无线挂耳式
骨传导耳机
，让你跑步时更安全。
韶音的这款TREKZ AIR骨传导运动蓝牙无线防汗耳机，为运动锻炼而生，采用全钛合金骨架，轻盈柔软，弯折不变形，骨传导黑科技不堵耳朵，更加舒适安全。IP55防水等级肆意运动，无惧汗水；下沉式设计，兼容眼镜。
打开双耳听世界 | 我是装备党
京东网址：
https://item.jd.com/16636418553.html
索尼（SONY）WF-SP700N 真无线蓝牙耳机 迷你运动跑步音乐耳机充分发挥每一次锻炼降噪技术可以排除干扰，让你集中注意力而环境声音模式让你在享受音乐的同时还能听到周围的环境声，更好的感受到显示世界的变化。四种动感颜色选择，打造专属你的运动时尚风格。
京东网址：
https://item.jd.com/28654394530.html
BRAGI The Dash Pro真无线智能蓝牙入耳式骨传导耳机
，
内置4GB存储，真正无线可脱离手机使用。专业IPX7级防水，不只可以跑步使用，更可以戴上耳机去游泳。运动智能追踪，各种无手操作，就像一台戴在耳朵上的电脑协助你。自带充电盒，可以提供额外5次满充。总续航时间长约30小时。
京东网址：
https://item.jd.com/5427825.html
俗话说，连自己体重都掌控不了的人，怎么能HOLD住自己的人生？近几年来，智能运动手环也是运动达人的标配了，能实时监控心率、睡眠等多项生命体征数据，让运动更科学更健康。
小米手环2 加入了OLED显示屏，通过轻触圆形按键，即可显示当前时间、步数、心率、甚至里程、热量等更多数据。当不方便触控操作时，抬起手腕带手环便可自动显示当前时间，轻松便捷。内置的运动和心率传感器可以精确读取心率变化，时时对运动中的心率进行监控和提示，让你根据心率情况自由规划运动时间和运动量。
京东网址：
https://item.jd.com/2857483.html
bong 4 智能手环具备独特的跑步训练，为不满足于遛食散步的城市运动者而设计；每分钟自动测量3次心率，为不满足低效率监测的健康关注者而设计。内置，学会健康奔跑。运动时，可以随时追踪心率、距离、配速、步数等运动指标。无需手机，手环一键开启运动记录。
京东网址：
https://item.jd.com/4931124.html
乐心手环ziva 智能手环，尊重每一个不同习惯的表达，自由设置你的佩戴习惯、你的视觉观察习惯、运动数据流量习惯，打破束缚……怎么舒服怎么来，还可以选择意大利进口小牛皮的手带，这跟以往所见的手环不同，材质搭配十分成功，也符合高端手环的气质。成功做到了时尚与运动兼顾，商务与运动不冲突的效果。
京东网址：
https://item.jd.com/4155352.html
