因为旅行网络不稳定的关系（请允许我吐槽纽约JFK居然没有WiFi！），这一个“变好”系列的终结似乎遥遥无期，但是不要担心，答应的系列一定会努力完成，只是战线可能会拖得有点长，就请你们见谅啦。
今天想来说说自信的话题。从当初的微博到现在的公众号，被问到频率很高的一个问题就是：“你是如何做到如此自信的？” 这个问题的答案我自己都没有好好想过，似乎生性如此。世上性格千千万，而我偏偏就捞到了乐观自信的那一款。但是有一点是可以在这里坦白的——我并不是一直都是这样自信满满，至少到高中之前我都一直是那个坐在班级后排寡言少语胖乎乎的小姑娘，回头看看和当初简直判若两人。
但是这两年，我做了很多当初根本不敢想的事情，自信并不是一天两天就可以获得的东西，而是经年累月反复努力的产物，并且我相信，变得更自信这件事同样也可以帮到别人，这不，通过这个公众号我向你传达了很多自己的经历感悟，并且也影响到了你们其中的很多人，将生活变得更好更积极。
那么反之，缺乏自信会导致怎样的后果？
大概是——
我不敢说是一个自信心导师，但这么多年的努力下来，确实看到了可喜的变化。下面有几条经验总结，希望对你有帮助。
正向思维
是，我们的社会很浮躁，负能量很多，但是常年浸泡在如此的负能量里，即使自信心再足够的人也会慢慢的质疑自己。正向思维能够让你坚信一定能完成的目标，一定能实现梦想，有时候意念的力量大到你不可想象。
所以呢，
下次要做什么大事之前，想清楚，到底为什么要做这个决定，你拥有哪些可以展现的能力和才华
，以及——反复对自己说“我能行”，虽然有点老套，但真的还蛮有用。
多和自信的人交往
想一想，有没有你认识的哪个人正在做你梦寐以求的事情？这个范围很宽泛，它可以是现实里真正认识的人，比如你的亲朋好友，也可以是素未谋面的人，比如说网络上的大V达人。不管你下一步打算做什么，有什么计划，从模仿开始做起总是最容易入手的。
适当清理朋友圈，减少和负能量的人交往，多听听有想法的新朋友的话，也许能让你在困境中换个思路继续前行。
注重言行举止上的小细节
在交往过程中你可能会发现，有的人的言行举止就是会让你有如沐春风美妙的舒适感，而有的人，仿佛就是做什么都是错的。
下次与人交往的时候，不妨看看自己有没有做到以下几点：
着装得体
和对方真诚地握手或拥抱
站直不驼背
微笑
虽然这些小细节看上去很容易做到，但现实生活中如果不多加注意，很有可能就吊儿郎当怎么舒服怎么来了。即使是刻意而非自然的做到这些，也至少保持了礼貌得体，在社交中一定是加分而非减分的。
微笑
微笑其实在上一点中已经提到，但是这一点的重要性好像再强调也不为过。
不知道大家有没有注意到一个很有意思的现象，以女生为例，东方女性偏向含蓄小幅度的微笑而西方女性则喜欢肆无忌惮地露出一整排牙齿，这样的文化差异很有趣，在这里点出来并不是说谁对谁错，而是鼓励大家要根据自身情况找到自己最美的笑容。
我因为工作的关系和外国人打交道比较多，久而久之也就习惯了眼睛都变成一条线的超大露齿笑，据说我的朋友说看到了觉得心情都好起来了 ：P
练习微笑的方法很简单，
每天对着镜子，或者打开手机前置摄像头自拍，反反复复下来，总有一天会变得自然而亲切。
